Pessoas com problemas renais precisam evitar o café? Um médico responde.

A seguir, uma explicação da relação entre café e doenças renais, feita pelo nefrologista Veeraish Chauhan, membro do Colégio Americano de Medicina Interna e da Sociedade Americana de Nefrologia, segundo o site de notícias de saúde Verywell Health.

O Dr. Chauhan citou resultados de pesquisas, afirmando o seguinte:

Thận yếu có nên uống cà phê không? - Ảnh 1. — Diversos estudos concluíram que é improvável que o café prejudique os rins ou cause doença renal crônica.

Pesquisa sobre café e saúde renal

Numerosos estudos concluíram que é improvável que o café prejudique os rins ou cause doença renal crônica (DRC). Na verdade, estudos epidemiológicos de grande escala demonstraram até mesmo que o café tem um efeito protetor sobre a função renal.

Um estudo de 2022 concluiu que beber café diariamente reduz o risco de danos renais em 15%, e beber de 2 a 3 xícaras de café por dia reduz o risco em até 22-23%.

Uma meta-análise de 2016 confirmou que o consumo de café não aumenta o risco de doença renal.

Outros estudos também demonstraram que o consumo de café com cafeína ajuda a reduzir o risco de carcinoma de células renais.

Além disso, o café tem baixo teor de potássio, o que o torna seguro para pacientes com doença renal crônica, se consumido com moderação (já que alimentos ricos em potássio podem ser prejudiciais aos rins).

Começar a chorar ou rir repentinamente pode ser sinal de instabilidade emocional ou de um problema médico subjacente.

No entanto, alguns estudos também aconselham que adultos mais velhos com sobrepeso ou obesos e aqueles com síndrome metabólica devem ter cautela ao consumir café para proteger a função renal.

Pessoas com cálculos renais, especialmente cálculos de oxalato de cálcio, devem ter cautela com o café, pois este é um fator de risco potencial e seu consumo deve ser controlado.

Café, pressão alta e doença renal

A hipertensão arterial é a principal causa de doença renal (depois do diabetes). O consumo de café com cafeína pode causar um aumento temporário da pressão arterial, especialmente em idosos, pessoas que não consomem café regularmente e aquelas com histórico de hipertensão.

Dicas para o consumo seguro de café por pacientes renais.

Pacientes com doença renal crônica ainda podem consumir café com segurança, seguindo estas instruções:

Limite-se a, no máximo, três xícaras de café por dia. Dados mostram que o consumo de até três xícaras de café por dia não aumenta o risco de doença renal em indivíduos jovens e saudáveis.

Segundo o Verywell Health, não se deve adicionar leite ao café, e o café preto é a melhor opção, pois o leite contém fósforo e potássio, substâncias que os rins de pessoas com doenças renais não conseguem filtrar adequadamente, o que pode levar a complicações cardíacas.

Se a cafeína afeta sua pressão arterial, troque por chá preto ou chá verde.

Fonte: https://thanhnien.vn/than-yeu-co-nen-kieng-ca-phe-bac-si-giai-dap-185251212085644946.htm