Cidade de Ho Chi Minh – Uma jovem de 21 anos, com dores nas costas e na região lombar, foi diagnosticada por médicos com hérnia de disco devido a técnicas incorretas de treinamento na academia.
Em 19 de maio, o Dr. Calvin Q. Trinh, chefe da Unidade de Ajuste Musculoesquelético do Hospital 1A, afirmou que o paciente apresentava dor lombar intensa com irradiação para as nádegas e pernas, dormência em ambas as pernas, aumento da dor ao se curvar ou esticar e incapacidade de ficar sentado por longos períodos ou participar de atividades esportivas .
O paciente relatou que frequentava a academia há mais de um ano e que recentemente começou a sentir dores nas costas após exercícios de levantamento de peso. Ele foi diagnosticado com hérnia de disco em um hospital, mas não recebeu tratamento.
No Hospital 1A, os médicos concluíram que a pélvis do paciente estava rotacionada anteriormente, o quadril desalinhado e a curvatura fisiológica da coluna cervical e lombar alterada. Após três sessões de tratamento de ajuste musculoesquelético, o quadro do paciente melhorou; ele conseguia sentar-se com menos dor e fadiga, suas atividades diárias tornaram-se mais fáceis e ele se sentia mais enérgico.
Segundo o Dr. Trinh, as estatísticas mostram que as hérnias de disco são comuns em indivíduos de meia-idade devido ao processo de envelhecimento, à degeneração após trabalho prolongado, ao esforço excessivo e ao levantamento de peso, o que leva a danos nos discos e na coluna vertebral.
Atualmente, os pacientes com hérnia de disco são muito mais jovens devido às mudanças nas tendências de trabalho e estilo de vida, como trabalho de escritório, uso de computador e telefone, longos períodos sentados ou em pé, maus hábitos posturais a longo prazo e falta de exercícios.
Segundo o Dr. Trinh, exercícios moderados e adequados, juntamente com um programa de treinamento equilibrado, são importantes. Exercícios excessivos, contínuos e incorretos podem levar a hérnias de disco.
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