Suplementos alimentares: Entendendo-os corretamente para usá-los com eficácia.

Os suplementos alimentares são produtos que ajudam a complementar as vitaminas, minerais ou nutrientes que podem estar em falta na sua alimentação diária. Eles ajudam o corpo a funcionar melhor e a fortalecer o sistema imunológico, mas não substituem, de forma alguma, os medicamentos.

Autoridades intensificam combate à falsificação de suplementos alimentares - Foto: CQCNCC

Muitas pessoas pensam: "Tomar suplementos vai me beneficiar de alguma forma, se não horizontalmente, pelo menos verticalmente", então os tomam indiscriminadamente. Mas isso é muito perigoso!

Por que os suplementos alimentares falsificados são tão comuns?

Existem quatro razões: Primeiro, os lucros são enormes; uma pílula falsa feita de farinha, açúcar e um pouco de remédio ocidental barato, mas rotulada como "importada" ou "cura milagrosa tradicional", pode ser vendida a preços exorbitantes. Segundo, a explosão das redes sociais e dos "médicos online" com seus "incitamentos" sedutores.

A mentalidade de "medidas desesperadas" é comum em doenças crônicas como diabetes, osteoartrite e hipertensão, que frequentemente exigem tratamento a longo prazo e podem ser exaustivas com a medicina ocidental.

Por fim, existe uma lacuna na gestão e no controle. Embora autoridades como a polícia e o Departamento de Segurança Alimentar tenham sido muito rigorosas (como no caso de Thanh Hoa ), como os alimentos funcionais são registrados como "alimentos", as empresas precisam apenas apresentar uma "declaração de conformidade" ou "declaração de cumprimento das normas de segurança alimentar" para serem aprovadas, em vez de passar pelo rigoroso processo de testes exigido para medicamentos. Controlar substâncias proibidas (como analgésicos e corticosteroides) misturadas em alimentos funcionais exige testes complexos de amostras que não podem ser feitos a olho nu.

Um tesouro bem no seu quintal.

Alimentos naturais são sempre a melhor opção. Uma laranja colhida diretamente do jardim não só contém vitamina C, como também fibras, água e toda a essência da natureza que o corpo absorve facilmente. Comer um peixe fresco e um prato de legumes cozidos em casa é a maneira mais segura de se nutrir.

A dica de ouro, que visa proteger tanto seu bolso quanto sua vida, é não acreditar em anúncios "milagrosos". Desconfie de qualquer pessoa que afirme que um medicamento pode "curar completamente" doenças crônicas ou que seja uma "cura milagrosa".

Doenças exigem exame médico. Não se automedique nem siga informações erradas cegamente. O organismo de cada pessoa é diferente.

Antes de tomar qualquer medicamento, consulte seu médico para evitar possíveis interações medicamentosas, que podem ser perigosas. Não compre produtos falsificados, produtos vendidos online ou produtos sem rótulos vietnamitas ou números de registro do Ministério da Saúde . Escolha farmácias de boa reputação para garantir que você esteja comprando pelo preço correto.

Os suplementos alimentares não são prejudiciais se usados ​​no momento certo e conforme prescrito por um médico.

Dicas para distinguir entre suplementos alimentares e medicamentos.

Para evitar cair em golpes, lembre-se desta regra: "Olhe para o rótulo, encontre o número, leia o texto".

1. Verifique o rótulo: Produtos importados devem conter um rótulo complementar em vietnamita. Jamais compre produtos que tenham apenas rótulos em língua estrangeira.

2. Encontre o número: Procure o texto "Número: [Número]/[Ano]/Registro". As letras "Registro" indicam que foi inspecionado e aprovado pelo Ministério da Saúde do Vietnã.

Abreviação: DKSP (Registro de Produto). Esta é a abreviação para suplementos alimentares. Em outras palavras, são suplementos para a saúde, não medicamentos.

3. Leia o texto atentamente: Os suplementos alimentares padrão devem conter a seguinte declaração: "Este produto não é um medicamento e não tem o efeito de substituir medicamentos."

Dr. Nguyen Thanh Uc

Fonte: https://tuoitre.vn/thuc-pham-chuc-nang-can-hieu-dung-de-dung-trung-20260303063218261.htm