A pressão ainda cria diamantes?
Ao contrário dos problemas físicos, a instabilidade mental muitas vezes não apresenta sintomas específicos, o que dificulta a sua detecção precoce por parte dos familiares e do próprio paciente. Muitas pessoas acreditam erroneamente que as emoções negativas são consequência da pressão acadêmica ou profissional e, portanto, não lhes dão muita atenção. Somente quando o paciente apresenta sintomas incomuns, como letargia, insônia prolongada ou incapacidade de controlar as emoções, é que as famílias percebem o problema e procuram tratamento.
Acreditando que sua filha era forte, boa em lidar com pressão e resolver problemas, a Sra. Xuan Phuong (50 anos, residente no distrito de Hoc Mon, cidade de Ho Chi Minh) não se surpreendeu muito ao ver que a filha parecia cansada todos os dias após o trabalho. Ngoc Trang (26 anos, filha da Sra. Xuan Phuong) havia mudado de emprego recentemente porque sua empresa anterior estava enfrentando dificuldades e faliu.
A mudança no ambiente de trabalho era a razão mais plausível para a tristeza e depressão de Trang, então mãe e filha não deram muita importância a isso. Foi somente quando Trang ficou cada vez mais exausta e teve pensamentos negativos que elas a levaram a um psicólogo e descobriram que ela havia entrado em um estágio bastante grave de depressão.
“Ir trabalhar era estressante porque eu não me adaptava à cultura, ao ambiente e ao trabalho da nova empresa. Mas ficar em casa também era estressante porque eu não ganhava dinheiro para sustentar minha família…” Durante semanas, Trang ficou presa em um ciclo vicioso de preocupações sem resposta, mergulhando gradualmente em uma crise e perdendo a fé na vida.
O desenvolvimento da depressão não acontece da noite para o dia, mas é o resultado de um longo período de emoções reprimidas. A Sra. Do Giang (45 anos, residente no distrito de Binh Thanh, cidade de Ho Chi Minh) e sua filha moravam na Rússia. Ela relatou que, inicialmente, sua filha era muito obediente e sempre teve excelentes resultados acadêmicos. Mas, quando estava no segundo ano da universidade, sua filha voltou ao Vietnã para uma visita e nunca mais retornou à Rússia, cortando relações com a família.
Confusa, ela contatou todos os amigos e professores do filho para pedir informações e só então descobriu que ele sofria de depressão há muito tempo. Depois de levar o filho a um psicólogo e ouvir sua história, ela percebeu que a pressão que havia exercido sobre ele ao longo dos anos era o principal motivo pelo qual ele sempre se retraía e reprimia suas emoções.
Ela disse que é perfeccionista, então, além de um bom desempenho acadêmico, também quer que sua filha aprenda muitas coisas para viver uma vida virtuosa como uma mulher do Leste Asiático. Suas expectativas fizeram com que sua filha, que antes era uma aluna brilhante e excelente, agora não queira ir à escola, perdendo a alegria, a energia e a motivação para viver.
"Ao relembrar aquele período, sempre me culpo por ter pressionado tanto minha filha, dificultando que ela tomasse suas próprias decisões na vida", compartilhou a Sra. Do Giang.
Uma base sólida
Psicólogos afirmam que a depressão é uma doença multifatorial, decorrente de muitas razões complexas, o que frequentemente deixa pacientes e suas famílias perplexos.
Ao compartilhar suas ideias sobre como apoiar e cuidar de entes queridos que sofrem de depressão, a Professora Associada Dra. Nguyen Phuong Hoa, Diretora do Instituto de Psicologia e Comunicação, disse: “A melhor coisa que os pais podem fazer é amar, compartilhar e ter empatia. Acima de tudo, é fundamental manter um relacionamento aberto dentro da família para facilitar a comunicação e o entendimento, além de prestar atenção à criança para reconhecer seus pedidos de ajuda. Ademais, cada pessoa precisa manter um estilo de vida saudável para se manter positiva e pronta para ajudar a si mesma e aos outros.”
Em relação ao crescente número de jovens que sofrem de depressão, muitas pessoas consideram isso ilógico, dado o estado atual da sociedade. Por outro lado, muitos pais acreditam que os problemas de saúde mental de seus filhos decorrem de sua própria fraqueza e falta de vontade de superar as dificuldades.
No entanto, é importante compreender que cada era tem seus próprios desafios. Na era digital, os jovens têm dificuldade em manter a calma diante de um fluxo de informações tão diverso e multifacetado. Além disso, as rápidas mudanças na sociedade também fazem com que muitos se sintam deixados para trás, confusos e, gradualmente, perdendo o controle.
Acima de tudo, além de se informar proativamente sobre a depressão, é crucial manter uma atitude positiva e otimista em relação à doença. Para evitar se deixar levar pela turbulência emocional do filho, os pais devem dar espaço para que ele seja ele mesmo, ao mesmo tempo que prestam atenção às suas mudanças e expressões. Com empatia e apoio dos pais, as dificuldades serão superadas, deixando para trás valiosas lições sobre os laços familiares.
Fonte: https://www.sggp.org.vn/tram-cam-va-su-chia-se-cam-thong-post797095.html
Comentário (0)