O que fazer se você quiser conservar ovos cozidos por muito tempo?

Comece o seu dia com notícias sobre saúde . Os leitores também podem ler mais artigos: Vegetais com folhas verdes são bons para a saúde; Como se proteger ao encontrar um cachorro na rua...

4 maneiras de ajudar a conservar ovos cozidos por muito tempo

Ovos cozidos são um dos melhores lanches para quem quer controlar o peso. São fáceis de fazer, não demoram muito para cozinhar e são ricos em nutrientes. No entanto, uma das desvantagens é que os ovos cozidos são perecíveis.

Ovos cozidos, se descascados e deixados em temperatura ambiente, devem ser consumidos em até 2 horas após o cozimento. No entanto, se a temperatura ambiente for de 32 °C ou mais, devem ser consumidos em até 1 hora.

Ovos cozidos com casca podem ser armazenados por até uma semana na geladeira.

Para conservar os ovos cozidos por muito tempo, podemos aplicar os seguintes métodos:

Mantenha a casca. Se quiser conservar os ovos por muito tempo, após a fervura, mantenha a casca e guarde-os na geladeira. Isso pode prolongar a vida útil dos ovos em até 7 dias. Se os ovos cozidos forem descascados, o tempo de armazenamento na geladeira é de apenas cerca de 3 dias.

Não deixe ovos na porta da geladeira. Muitas pessoas têm o hábito de deixar ovos no compartimento de alimentos da porta da geladeira. No entanto, este não é um local adequado, pois toda vez que a porta é aberta, o ar frio escapa, afetando a temperatura de armazenamento dos ovos.

Em vez disso, os ovos devem ser colocados no compartimento interno da geladeira. Este local terá uma temperatura fria mais estável, preservando-os melhor. Os leitores podem ler mais sobre este artigo na página de saúde de 2 de abril.

Vegetais de folhas verdes são bons para a saúde.

Couve, espinafre, repolho, agrião, etc. são considerados os vegetais de folhas verdes mais saudáveis.

Vegetais de folhas verdes são uma parte importante de uma dieta saudável. São ricos em micronutrientes e pobres em calorias. Dietas ricas em vegetais de folhas verdes podem proporcionar muitos benefícios à saúde, incluindo a redução do risco de obesidade, doenças cardíacas, pressão alta e declínio mental.

A couve é um vegetal nutritivo que contém vitaminas K, A, C e antioxidantes.

Aqui estão algumas das folhas verdes mais saudáveis.

Couve . A couve é um vegetal rico em nutrientes, contendo vitaminas K, A, C e antioxidantes como luteína e betacaroteno, que podem reduzir o risco de doenças causadas pelo estresse oxidativo.

Um estudo de 2019 descobriu que cozinhar a couve no vapor pode reter a maioria dos nutrientes deste alimento.

Espinafre. O espinafre pode ser facilmente incorporado a diversos pratos, como sopas, molhos, vitaminas e saladas. Contém vitaminas K, A e manganês.

Além disso, o espinafre também contém vitamina B9, que desempenha um papel importante na produção de glóbulos vermelhos. O próximo conteúdo deste artigo estará na página de saúde em 2 de abril.

Como se proteger ao encontrar um cachorro na rua

Com a situação de cães soltos mordendo pessoas se tornando cada vez mais séria, manter-se seguro ao encontrar cães é extremamente urgente.

A seguir, um guia sobre prevenção de mordidas de animais e controle da raiva da cidade de Mesquite, Texas (EUA), sobre como evitar ataques de cães e como se proteger em caso de ataque .

Manter-se seguro perto de cães, mesmo os seus próprios animais de estimação, pode ajudar a reduzir o risco de mordidas de cães e o risco de raiva.

Se você vir um cachorro solto, pare o que estiver fazendo e encontre um lugar seguro para esperar até que ele vá embora. Não o acaricie, alimente ou brinque com ele de forma alguma. Não se aproxime nem brinque com nenhum cachorro solto.

Esteja preparado para tomar as seguintes medidas caso um cão solto se aproxime de você:

Mantenha a calma. Mantenha distância, não grite e evite contato visual. O cão pode perder o interesse em você e ir embora.

Evite correr. Muitos cães têm fortes instintos de caça e irão persegui-lo se você tentar fugir. Caminhe lentamente para trás ou para os lados, afastando-se do cão, até chegar a uma área segura. Não vire as costas para o cão. Corredores e passeadores devem evitar áreas frequentadas por cães soltos. Comece o seu dia com notícias sobre saúde. para ver mais conteúdo deste artigo!

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