Por que o consumo excessivo de sal causa o endurecimento dos vasos sanguíneos?

Uma dieta rica em sal a longo prazo pode fazer com que os vasos sanguíneos percam a elasticidade e se tornem rígidos. Os vasos sanguíneos perdem então sua flexibilidade normal, forçando o coração a trabalhar mais para bombear o sangue.

A consequência dessa situação é um risco aumentado de hipertensão e doenças cardiovasculares. O consumo excessivo de sal pode causar o endurecimento dos vasos sanguíneos pelos seguintes efeitos:

Aumento da vasoconstrição

O sal é rico em sódio. Quando os níveis de sódio no sangue estão altos, as células endoteliais dos vasos sanguíneos são danificadas, reduzindo sua capacidade de produzir óxido nítrico. Essa substância ajuda a dilatar os vasos sanguíneos. Quando os níveis de óxido nítrico diminuem, os vasos sanguíneos não conseguem se expandir o suficiente, levando à vasoconstrição crônica e ao aumento da pressão arterial, de acordo com o site de saúde Healthline (EUA).

Uma dieta rica em sal por um longo período de tempo pode facilmente levar ao endurecimento dos vasos sanguíneos.

FOTO: IA

Com o tempo, essa vasoconstrição frequente faz com que as paredes dos vasos sanguíneos se alterem, engrossem e percam a elasticidade. Os vasos sanguíneos são como tubos de borracha que são constantemente esticados, tornando-se rígidos e vulneráveis.

Os efeitos dos hormônios

A aldosterona é um hormônio secretado pelas glândulas suprarrenais que desempenha um papel na manutenção do equilíbrio de sal e água. Quando você ingere alimentos salgados, o corpo ativa mecanismos para regular os níveis de sódio, incluindo o aumento da aldosterona. No entanto, quando esse aumento é excessivo, a aldosterona começa a danificar os vasos sanguíneos.

O hormônio aldosterona estimula as células musculares lisas vasculares a produzirem colágeno e reduz a elastina. Essas duas proteínas determinam a elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos. Como resultado, os vasos tornam-se mais espessos e rígidos.

A combinação de sal e aldosterona

Estudos clínicos confirmam que o sal e o hormônio aldosterona não apenas atuam de forma independente, mas também potencializam os efeitos um do outro, levando ao aumento da rigidez arterial. O consumo excessivo de sal pode desregular os níveis de aldosterona, resultando em maior retenção de água e sódio e desencadeando inflamação crônica nas paredes dos vasos sanguíneos.

Além disso, um estudo publicado na revista Frontiers in Nutrition mostrou que pessoas com níveis elevados de aldosterona plasmática tendem a apresentar maior velocidade da onda de pulso. A velocidade da onda de pulso é formada quando o coração se contrai e bombeia sangue para as artérias, criando uma onda de pressão que se propaga ao longo das paredes dos vasos. Um aumento nesse valor significa que os vasos sanguíneos não são mais elásticos o suficiente para absorver a força da ação de bombeamento do coração.

Quando o coração se contrai, as ondas de pressão se propagam mais rapidamente e com mais força, causando mais danos aos vasos sanguíneos. Isso cria um ciclo vicioso que leva à aterosclerose e à hipertensão crônica, de acordo com o Healthline .

Fonte: https://thanhnien.vn/vi-sao-an-nhieu-muoi-lai-lam-mach-mau-chai-cung-18525110314161734.htm