Quais são os benefícios da massagem auricular?

Começando o dia com notícias sobre saúde, os leitores também podem ler mais artigos: Olhos com muitos vasos sanguíneos, faz mal?; Quando tomar chá de gengibre para ajudar a controlar o açúcar no sangue ; Como evitar que picadas de mosquito se transformem em cicatrizes?...

Por que você deve massagear seus ouvidos todos os dias?

Aqui, o Grande Mestre Akshar, um importante coach de estilo de vida na Índia, revela por que você deve massagear seus ouvidos diariamente.

Segundo o especialista Akshar, massagear os ouvidos ajuda a aumentar a energia. Estimular os ouvidos pode combater a sonolência, assim como o café.

Você pode tentar esfregar a orelha com um pouco mais de força ao acordar. Estimular as terminações nervosas do ouvido pode ativar certos centros do cérebro e ajudar a aliviar a sonolência.

Massagem nos ouvidos aumenta a energia

Então, quando você se sentir com pouca energia, tente massagear seus ouvidos . O especialista Akshar aconselha: é melhor massagear seus ouvidos de manhã cedo por 5 a 10 minutos.

O principal motivo é que a pele da orelha é particularmente sensível e possui muitas terminações nervosas – especialmente os lóbulos das orelhas. Os lóbulos das orelhas contêm muitas terminações nervosas e um grande suprimento sanguíneo. Esse suprimento sanguíneo ajuda o corpo a manter o equilíbrio, além de manter o restante da cartilagem da orelha aquecida. Quando massageado, o suprimento sanguíneo pode ser controlado para todo o corpo. Os leitores podem ler mais sobre este artigo na página de saúde em 5 de setembro.

Olhos com muitos vasos sanguíneos, é normal?

O corpo possui uma densa rede de vasos sanguíneos que se conectam aos olhos para transportar nutrientes e oxigênio a esse órgão complexo. Quando nos olhamos no espelho, a maior parte do que vemos é a parte branca do olho. Às vezes, a parte branca do olho parece vermelha devido à protuberância dos pequenos vasos sanguíneos.

Para suprir o olho com o sangue de que necessita, cada globo ocular é conectado a uma veia e artéria principais, bem como a muitos vasos sanguíneos menores que se ramificam por todo o olho. Em alguns casos, os vasos sanguíneos na parte branca dos olhos dilatam, fazendo com que o olho pareça vermelho.

Olhos vermelhos que duram vários dias devem ser examinados por um médico.

Muitos casos de olhos vermelhos são simplesmente dilatações temporárias dos vasos sanguíneos que desaparecem em breve. Isso geralmente ocorre devido à fadiga ocular, falta de sono ou irritação causada por poeira, insetos ou qualquer outro fator que tenha entrado no olho. Outras causas comuns de olhos vermelhos incluem alergias, exposição excessiva à luz solar, lesões oculares ou olhos secos.

Outra causa de olhos vermelhos é a hemorragia subconjuntival. Trata-se de uma condição na qual os vasos sanguíneos do olho se rompem. Qualquer coisa que cause um choque forte o suficiente, como vômito ou tosse, pode causar hemorragia subconjuntival. Geralmente, isso não é motivo de preocupação, pois desaparece por conta própria após alguns dias. A próxima parte deste artigo estará na página de saúde em 5 de setembro.

O melhor horário para tomar chá de gengibre ajuda a controlar o açúcar no sangue

Os benefícios do chá de gengibre são comprovados cientificamente há muito tempo. Aqui, a Dra. Shilpa Arora, uma famosa nutricionista indiana, aponta o melhor horário para tomar chá de gengibre para ajudar a controlar o diabetes.

Aqui estão os benefícios do gengibre para diabetes:

Você pode beber uma xícara de chá de gengibre pela manhã com o estômago vazio.

Um estudo publicado no Journal Nutrients, uma revista científica de nutrição, destaca o mecanismo do gengibre para controlar os níveis de açúcar no sangue. Ele pode inibir enzimas responsáveis ​​pelo metabolismo de carboidratos e melhorar os parâmetros bioquímicos e lipídios do sangue. Graças a esse mecanismo, o gengibre é muito eficaz para pessoas que buscam regular os níveis de açúcar no sangue.

O principal ingrediente ativo do gengibre, o gingerol, demonstrou melhorar a absorção de glicose pelas células musculares. Isso pode ajudar a controlar os altos níveis de açúcar no sangue.

Além disso, a especialista Arora enfatizou que o gengibre também auxilia na digestão, trata gripes e resfriados e auxilia pessoas com asma. Dizem que as propriedades anti-inflamatórias do gengibre são comparáveis ​​às de antibióticos potentes. Comece o seu dia com notícias sobre saúde para ler mais deste artigo!

Link da fonte: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-xoa-tai-co-loi-ich-gi-185230904195449478.htm