4 remedii populare ușor de preparat pentru a ajuta la reducerea tusei

SKĐS - Tusea este un simptom comun pe vreme rece. Folosirea unor remedii populare simple și sigure poate ajuta la reducerea rapidă a tusei, fiind eficientă în special pentru tusea nou apărută, ajutând în același timp la calmarea gâtului și la îmbunătățirea sănătății respiratorii.

Iarna rece este perioada în care bolile respiratorii se contractă ușor, dintre care tusea este cel mai frecvent simptom. Tusea poate dura o săptămână, uneori jumătate de lună. Aplicarea remediilor populare de mai jos va ajuta la reducerea eficientă a simptomelor tusei.

1. Parele aburite cu zahăr brun ajută la reducerea tusei

Conţinut

• 1. Parele aburite cu zahăr brun ajută la reducerea tusei
• 2. Flori de papaya masculi înmuiate în miere
• 3. Arpagic fiert la abur cu kumquat și zahăr grunjos
• 4. Kumquat îmbibat în miere

Ingredient:

• 1 pară, fără miez și tăiată cubulețe;
• 1 bucată mică de ghimbir, tăiată în fâșii;
• 5 kumquat, feliate și fără semințe (pot fi înlocuite cu lămâie);
• un praf de sare;
• 1 linguriță de zahăr pudră;
• 1 linguriță de miere (pentru bebelușii peste 12 luni).

Realizare:

• Amestecă bine toate ingredientele, pune perele și gătește la abur timp de 15-20 de minute.
• Filtrați pentru a obține lichidul; adulții pot consuma atât solidele, cât și lichidul, refrigerați, consumați în termen de 3 zile.

Parele aburite cu zahăr brun ajută la reducerea tusei.

2. Flori de papaya masculi înmuiate în miere

Acesta este un remediu popular folosit în mod obișnuit pentru a ajuta la tratarea multor probleme de sănătate, în special a tusei, a durerilor în gât, a bronșitei sau a digestiei deficitare.

Ingredient:

• Flori proaspete de papaya masculă: 300g;
• Miere pură: 500 ml.

Realizare:

• Spălați florile de papaya, scurgeți-le (puteți opări în apă clocotită timp de 30 de secunde dacă vă temeți de latexul amar).
• Pune florile într-un borcan de sticlă, toarnă miere peste flori, acoperă bine, depozitează într-un loc răcoros, ferit de lumina soarelui.
• Lăsați la înmuiat cel puțin 10 zile, de preferință după 2-3 săptămâni.

Utilizare:

• Luați câte 1 linguriță dimineața și seara.
• Poate fi amestecat cu apă caldă sau administrat direct în caz de tuse sau durere în gât.

Flori masculine de papaya înmuiate în miere.

3. Arpagic fiert la abur cu kumquat și zahăr grunjos

Ingredient:

• Arpagic proaspăt: 100g, tăiat în bucăți;
• Kumquat verzi: 7-10 fructe, tăiate în jumătate, stoarceți sucul, luați doar coaja (poate fi înlocuită cu coajă de mandarină sau coajă subțire de mandarină verde);
• Zahăr pudră: 80g;
• Turmeric: 1/2 rădăcină (se poate folosi turmeric regal sau turmeric roșu), tocată.

Mod de preparare: Se fierbe la baie de aburi timp de 40 de minute, apoi se stoarce sucul celor 4 ingrediente de mai sus; se împarte cantitatea în mai multe doze pe care se pot bea pe parcursul zilei. Acest remediu este foarte potrivit pentru copii.

Arpagic fiert la abur cu kumquat și zahăr brun ajută la reducerea tusei.

4. Kumquat îmbibat în miere

Kumquatul îmbibat în miere este un remediu popular foarte bun pentru sistemul respirator, ajutând la reducerea tusei, a durerilor în gât și la creșterea rezistenței naturale.

Ingredient:

• Lămâie proaspătă: 1 kg;
• Miere pură: 1 litru;
• Zahăr pudră: 0,5 kg (în funcție de gust);
• Sare grunjoasă: 1 lingură.

Realizare:

• Spălați lămâia, înmuiați-o în apă sărată diluată timp de 15 minute.
• Scoateți și scurgeți, îndepărtați codița, tăiați felii subțiri (puteți lăsa fructul întreg).
• Spălați borcanul de sticlă, clătiți-l cu apă clocotită și lăsați-l să se usuce.
• Întindeți un strat de zahăr grunjos pe fundul borcanului → aranjați lămâile → presărați zahărul → faceți acest lucru în mod repetat până când toate lămâile dispar. Turnați mierea peste lămâi. Acoperiți bine, păstrați într-un loc răcoros, ferit de lumina directă a soarelui.
• Poate fi folosit după 3 săptămâni, cu cât îl lăsați mai mult, cu atât lămâia va fi absorbită mai mult și va fi mai parfumată.

Kumquat îmbibat în miere.

Câteva observații despre utilizarea kumquatului:

• Kumquatul ar trebui folosit în sezon (august-octombrie).
• Nu înmuiați în recipiente din plastic sau metal.
• Nu este destinat utilizării de către copii sub 1 an.
• Când luați, folosiți o lingură curată și uscată pentru a evita fermentarea.

În plus, ar trebui să vă mențineți corpul cald - în special gâtul, capul, spatele și picioarele; limitați alimentele reci, cum ar fi crabii, melcii, carnea de rață...

Vedeți mai multe articole populare:

Sursă: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm