5 secrete care o ajută pe Jennie

Curățare dublă

În cadrul programului coreean Get it Beauty, Jennie a împărtășit faptul că dubla curățare face parte din rutina ei de îngrijire a pielii, asigurându-se că nu rămân reziduuri de machiaj înainte de culcare. Potrivit lui Jennie, dubla curățare înseamnă spălarea feței de două ori: mai întâi cu un demachiant pe bază de ulei și apoi clătirea cu apă.

Tratamente de înfrumusețare cu terapie rece - Un tratament „gratuit” pentru o piele netedă și fermă.

Makeup artistul lui Jennie a pregătit un bol cu apă cu gheață, și-a înmuiat mâinile în apa cu gheață și apoi i-a masat fața. După ce pielea ei s-a obișnuit cu temperatura scăzută, Jennie își scufunda fața în bolul cu apă cu gheață timp de câteva secunde. Aceasta este o metodă de înfrumusețare prin terapie la rece, un sfat de înfrumusețare ieftin care oferă rezultate remarcabile.

Această terapie oferă beneficii precum reducerea umflăturilor faciale, a pielii palide și a oboselii cauzate de lipsa somnului, fiind ideală pentru persoanele cu program încărcat și care dorm puțin, cum ar fi Jennie.

Urmează o dietă sănătoasă pentru o piele frumoasă din interior spre exterior.

Nicio piele nu poate atinge o netezime și o sănătate optimă dacă posesoarea ei continuă să consume fără discernământ alimente nesănătoase.

Pe lângă faptul că își protejează pielea, Jennie acordă o atenție deosebită obiceiurilor alimentare sănătoase. Adesea mănâncă avocado în fiecare zi și bea suc detoxifiant pentru a-și curăța pielea. În plus, Jennie își limitează și consumul de alimente sărate, deoarece acestea sunt dăunătoare pielii și provoacă umflături.

Nu uitați niciodată să aplicați cremă de protecție solară.

Lumina soarelui nu numai că provoacă îmbătrânirea prematură, dar chiar și acum, pielea ta se poate deteriora semnificativ doar din cauza expunerii la soare fără protecție solară. Jennie înțelege clar această regulă de aur a îngrijirii pielii, motiv pentru care nu uită niciodată să aplice protecție solară.

Jennie acordă atât de multă atenție acestui pas încât folosește trei tipuri de cremă de protecție solară: obișnuită, rezistentă la apă și tip stick, pentru a se asigura că pielea ei este complet protejată în orice circumstanțe.

Exersează cu sârguință în fiecare zi.

Potrivit lui Jennie, exercițiile fizice nu numai că o ajută să obțină un fizic tonifiat, dar îmbunătățește și fluxul sanguin și starea generală de spirit. Acest lucru se aliniază cu concluziile multor studii conform cărora exercițiile fizice îmbunătățesc circulația sângelui. Transpirația în timpul exercițiilor fizice ajută, de asemenea, la eliminarea toxinelor din piele, rezultând o piele mai strălucitoare și mai curată. Exercițiile fizice timp de 30 de minute pe zi reduc, de asemenea, cortizolul, una dintre substanțele chimice care fac organismul mai predispus la stres.