Gotu kola este cunoscută și sub denumirea de tich tuyet thao, phanok (Vientian), rachiek kranh (Cambogia). Denumire științifică : Centella asiatica (L.) Urb., (Hydrocotyle asiatica L. Trisanthus cochinchinensis Lour.); aparține familiei Apiaceae (Umbelliferae).
În medicina orientală, gotu kola are un gust dulce, ușor amar, proprietăți răcoritoare, iar principalele sale utilizări sunt eliminarea căldurii, detoxifierea, diureticele, antiinflamatoarele, antiseptice, hemostaticele și circulația sângelui. Medicina modernă a efectuat, de asemenea, cercetări asupra gotu kola și a descoperit potențialele beneficii pentru sănătate ale acestei plante.
1. Utilizări potențiale ale gotu kola
Conţinut
- 1. Utilizări potențiale ale gotu kola
- 1.1 Gotu kola susține memoria și funcția cognitivă
- 1.2 Susține sănătatea pielii
- 1.3 Sprijinirea gestionării stresului
- 1.4 Suport circulator
- 1.5 Susține îmbătrânirea sănătoasă
- 1.6 Susține întărirea articulațiilor și a mușchilor
- 2. Are gotu kola efecte secundare?
- 3. Cine ar trebui să evite utilizarea pennywort-ului?
1.1 Gotu kola susține memoria și funcția cognitivă
Efectele potențiale ale gotu kola asupra sănătății creierului au fost explorate în studii pe animale și în eprubetă. În aceste studii, compușii activi din gotu kola, în special triterpenoidele, au demonstrat proprietăți antioxidante, care pot ajuta la controlul stresului oxidativ din creier. Stresul oxidativ este un factor în dezvoltarea și progresia afecțiunilor neurodegenerative.
În plus, cercetările arată că extractul de gotu kola poate susține sănătatea creierului prin protejarea împotriva excitotoxicității induse de glutamat și prin îmbunătățirea conectivității neuronale. Aceste efecte sugerează potențialul plantei de a promova sănătatea creierului.
În plus, unele studii pe oameni au explorat efectele gotu kola asupra memoriei și funcției cognitive la oameni.
Gotu kola are potențialul de a susține funcția cognitivă și de a îmbunătăți memoria.
1.2 Susține sănătatea pielii
Beneficiile potențiale ale gotu kola pentru sănătatea pielii se pot datora conținutului său de triterpenoide, în special asiaticozide și acid asiatic. Atunci când pielea este deteriorată sau stresată, inflamația și stresul oxidativ sunt provocări frecvente. Triterpenoidele din gotu kola acționează ca antioxidanți, care pot ajuta la controlul stresului oxidativ și la susținerea procesului natural de vindecare al organismului.
Colagen - o proteină structurală abundentă în piele, esențială pentru rezistența și elasticitatea pielii. Triterpenoidele pot susține producerea de colagen de tip I, care ajută la formarea de țesut cutanat nou și promovează sănătatea pielii.
1.3 Sprijinirea gestionării stresului
Unele studii sugerează că gotu kola ar putea avea un efect calmant prin afectarea sintezei GABA. GABA este un neurotransmițător inhibitor implicat în calmarea sistemului nervos.
Multe medicamente pentru anxietate, stres și insomnie acționează prin creșterea efectelor GABA în creier. Un studiu, care a implicat 40 de participanți, a constatat că dozele mari de gotu kola au îmbunătățit răspunsul de tresărire, o reacție comună la stres și anxietate.
1.4 Suport circulator
Cercetările au arătat că triterpenoidele din gotu kola pot susține sănătatea vasculară și pot reduce permeabilitatea capilară. Aceste efecte pot contribui la îmbunătățirea tonusului venos, reducând scurgerile de sânge și fluide în țesuturile înconjurătoare, abordând problemele cheie ale insuficienței venoase și circulației.
Studiile clinice au demonstrat că utilizarea gotu kola pentru insuficiența venoasă în doze de 60-120 mg zilnic, timp de 4-8 săptămâni, poate susține parametrii microcirculatorii și poate reduce umflarea gleznei.
1.5 Susține îmbătrânirea sănătoasă
Inflamația cronică și stresul oxidativ sunt factori care contribuie la îmbătrânirea prematură și nesănătoasă. Gotu kola conține antioxidanți și proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la controlul radicalilor liberi care dăunează celulelor prin reducerea stresului oxidativ și a inflamației pielii.
Rolul plantei Gotu Kola în promovarea sintezei colagenului și a microcirculației oferă, de asemenea, potențiale beneficii anti-îmbătrânire. Colagenul și fluxul sanguin sănătos mențin fermitatea și elasticitatea pielii, asigurând că celulele pielii primesc un aport adecvat de oxigen și nutrienți, prevenind în același timp inflamația.
1.6 Susține întărirea articulațiilor și a mușchilor
Proprietățile antiinflamatorii ale gotu kola pot ajuta la susținerea confortului articular și muscular. Modelele animale au demonstrat capacitatea plantei de a influența citokinele proinflamatorii și căile durerii.
Aceste descoperiri sugerează potențialul utilizării gotu kola în susținerea afecțiunilor legate de confortul articular și muscular.
2. Are gotu kola efecte secundare?
Deși rare, dozele mari de gotu kola pot provoca reacții adverse precum amețeli, somnolență excesivă, dureri de cap, greață și dureri de stomac. În plus, formele topice de gotu kola pot provoca reacții adverse cutanate, cum ar fi reacții alergice și senzații de arsură.
Reacțiile alergice grave pot apărea la orice medicament, inclusiv la gotu kola. Simptomele pot include dificultăți de respirație, mâncărime și erupții cutanate.
Deși gotu kola nu este toxică pentru ficat la persoanele sănătoase, are chiar efectul de răcire a ficatului și de detoxifiere. Cu toate acestea, gotu kola poate dăuna ficatului dacă este utilizată în exces sau la persoanele cu boli hepatice preexistente. Persoanele cu boli hepatice ar trebui să consulte un medic înainte de a utiliza gotu kola pentru a evita agravarea afecțiunii.
Persoanele cu boli de ficat trebuie să fie atente atunci când utilizează pennywort.
3. Cine ar trebui să evite utilizarea pennywort-ului?
Următoarele cazuri ar trebui să fie precaute atunci când se utilizează pennywort:
Reacție alergică severă: Dacă aveți o alergie severă la gotu kola sau la oricare dintre ingrediente, nu trebuie neapărat să o utilizați.
Sarcină sau alăptare: Informațiile privind utilizarea gotu kola în timpul sarcinii sau alăptării sunt limitate. Prin urmare, pentru a utiliza gotu kola în siguranță, consultați medicul înainte de utilizare.
Copii: Gotu kola nu este recomandată pentru utilizare la copii.
Adulți peste 65 de ani: Persoanele în vârstă sunt uneori mai sensibile la efectele secundare ale medicamentelor. Din acest motiv, utilizați gotu kola cu precauție și începeți cu o doză mică.
Sursă: https://suckhoedoisong.vn/6-loi-ich-suc-khoe-cua-rau-ma-16925112512142319.htm
Comentariu (0)