7 beneficii ale consumului de apă cu scorțișoară și fenicul pe stomacul gol

Începe-ți ziua cu o băutură caldă și liniștitoare, care ajută la digestie și metabolism. Un amestec de scorțișoară și chimen la macerat în apă peste noapte are multe beneficii pentru sănătate.

Iată câteva beneficii ale adăugării apei cu scorțișoară și fenicul în rutina de dimineață, potrivit Times of Indian .

Ajută la curățarea intestinelor

Scorțișoara și feniculul acționează împreună pentru a îmbunătăți digestia și a preveni problemele stomacale comune. Feniculul conține compuși care ajută la relaxarea tractului digestiv, reducând balonarea și disconfortul. Scorțișoara stimulează enzimele digestive, asigurând o descompunere și o absorbție mai lină a alimentelor. Consumul acesteia dimineața poate ajuta la menținerea stomacului ușor și confortabil pe tot parcursul zilei.

Scorțișoara și feniculul au multe beneficii pentru sănătate.

Fotografie: AI

Pierderea în greutate

Scorțișoara este cunoscută pentru accelerarea metabolismului, ajutând organismul să ardă calorii mai eficient. De asemenea, reglează nivelul zahărului din sânge, prevenind vârfurile de sarcină și poftele. Pe de altă parte, feniculul are proprietăți diuretice naturale, ajutând la eliminarea excesului de apă. Împreună, acestea creează o modalitate blândă, dar eficientă, de a ajuta la gestionarea greutății.

Detoxifiază organismul

Expunerea zilnică la poluanți, alimente procesate și stres poate duce la acumularea de toxine în organism. Semințele de fenicul acționează ca un detoxifiant natural, ajutând la curățarea ficatului și a rinichilor. Scorțișoara adaugă proprietăți antibacteriene care combat agenții patogeni dăunători din intestin.

Ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge

Scorțișoara a fost studiată pe scară largă pentru capacitatea sa de a îmbunătăți sensibilitatea la insulină, ceea ce înseamnă că ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la prevenirea scăderilor și vârfurilor de zahăr. Feniculul adaugă un nivel suplimentar de susținere prin promovarea unei digestii line, reducând riscul de dezechilibre ale zahărului după mese.

Scorțișoara a fost studiată pe scară largă pentru capacitatea sa de a îmbunătăți sensibilitatea la insulină. Aceasta înseamnă că ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Ilustrație: IA

Preveniți arsurile la stomac

Feniculul are proprietăți care calmează mucoasa stomacului, prevenind arsurile la stomac și aciditatea. Scorțișoara, cu proprietățile sale antiinflamatorii ușoare, asigură un sistem digestiv echilibrat și revigorat.

Îmbunătățește imunitatea și combate infecțiile

Atât scorțișoara, cât și feniculul sunt bogate în antioxidanți și compuși antiinflamatori. Aceștia ajută la stimularea sistemului imunitar și la protejarea împotriva infecțiilor comune. Scorțișoara, în special, are proprietăți antibacteriene care ajută la combaterea bacteriilor și virușilor dăunători. O doză zilnică din acest ceai încălzitor poate fi o modalitate naturală de a vă stimula imunitatea.

Să ai o piele netedă și luminoasă

Un intestin sănătos se reflectă adesea asupra pielii. Prin îmbunătățirea digestiei, detoxifierea organismului și reducerea inflamației, această băutură ajută la menținerea unei pielii mai strălucitoare și mai sănătoase. Semințele de fenicul sunt pline de vitamine și minerale care hrănesc pielea din interior, în timp ce scorțișoara îmbunătățește circulația sângelui, oferindu-i o strălucire naturală.

Apa cu scorțișoară și fenicul are multe beneficii pentru sănătate, însă, înainte de a o utiliza zilnic, ar trebui să consultăm un profesionist din domeniul sănătății pentru a ne asigura de siguranța și eficacitatea acesteia.

Sursă: https://thanhnien.vn/7-loi-ich-cua-viec-uong-nuoc-que-va-thi-la-khi-bung-doi-185250424073056075.htm