Remediu cu ghimbir pentru dureri în gât și inflamații.

SKĐS - Ghimbirul este un condiment familiar în bucătărie și a fost recunoscut de mult timp atât de medicina tradițională, cât și de cea modernă pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Acestea includ capacitatea sa de a calma durerile în gât, de a reduce inflamația și de a sprijini lupta împotriva infecțiilor.

1. Ghimbirul – de la un condiment familiar la o plantă medicinală naturală

Conţinut

• 1. Ghimbirul – de la un condiment familiar la o plantă medicinală naturală
• 2. Cum ajută ghimbirul la ameliorarea durerilor în gât?
• 2.1 Ghimbirul ajută la combaterea inflamației – esențial pentru ameliorarea durerilor în gât.
• 2.2 Proprietățile antibacteriene și antifungice ale ghimbirului
• 2.3 Ghimbirul ajută organismul să lupte împotriva virușilor.
• 3. Ghimbir proaspăt sau ghimbir uscat: Care este mai bun?
• 4. Modalități simple de a folosi ghimbirul pentru a ameliora o durere în gât.
• 4.1. Mestecarea ghimbirului proaspăt ameliorează durerile în gât.
• 4.2. Ceai cald de ghimbir
• 4.3. Pastile cu ghimbir
• 5. Cine trebuie să fie precaut atunci când folosește ghimbir?
• Vă rugăm să vizionați videoclipul pentru mai multe informații:

Ghimbirul este o rădăcină parfumată și picantă, utilizată pe scară largă în bucătăria și medicina multor țări asiatice, în special în India și Asia de Sud-Est, inclusiv în Vietnam. Pe lângă faptul că adaugă aromă preparatelor, ghimbirul este considerat și o plantă naturală valoroasă, adesea folosită pentru a ajuta digestia, a reduce greața, a combate inflamația și a stimula imunitatea.

În ultimii ani, numeroase studii științifice s-au concentrat pe înțelegerea compușilor bioactivi din ghimbir și a mecanismelor lor de acțiune asupra sănătății umane. Unul dintre cele mai frecvent menționate beneficii este capacitatea sa de a ajuta la tratarea durerilor în gât, în special în cazurile de faringită ușoară, amigdalită sau dureri în gât cauzate de răceală comună.

2. Cum ajută ghimbirul la ameliorarea durerilor în gât?

Ghimbirul ajută la ameliorarea durerilor în gât prin două mecanisme principale:

• Ameliorarea durerii și antiinflamația
• Ajută în lupta împotriva bacteriilor și virușilor care cauzează infecții.

Compuși bioactivi cheie din ghimbir: Ghimbirul este bogat în compuși bioactivi – substanțe derivate din plante care oferă beneficii pentru sănătate.

Cei doi compuși cei mai studiați sunt gingerolul și shogaolul. Acestea sunt substanțele care conferă ghimbirului gustul său picant caracteristic și au, de asemenea, efecte antiinflamatorii, antioxidante și antibacteriene. Acești compuși ajută la controlul răspunsului inflamator - cauza directă a durerii, umflăturilor și disconfortului în gât.

Ghimbirul ajută la tratarea durerilor în gât, a amigdalitei sau a durerilor de gât cauzate de răceli.

2.1 Ghimbirul ajută la combaterea inflamației – esențial pentru ameliorarea durerilor în gât.

Durerea în gât este de fapt un simptom al inflamației și iritației mucoasei gâtului. Atunci când organismul este atacat de viruși sau bacterii, sistemul imunitar reacționează prin activarea proteinelor inflamatorii, ceea ce duce la umflare, arsuri și durere. Studiile arată că ghimbirul poate inhiba anumite proteine ​​inflamatorii, ajutând astfel la calmarea durerii și a mâncărimii din gât.

Două studii independente au documentat efectele pozitive ale ghimbirului în reducerea simptomelor de amigdalită și durere în gât. În special, într-un studiu efectuat pe un grup de persoane cu amigdalită cronică, 7 din 10 participanți au raportat ameliorarea simptomelor inflamatorii acute după utilizarea ghimbirului.

Deși numărul studiilor efectuate pe oameni este limitat, rezultatele preliminare sugerează că ghimbirul are potențialul de a ajuta la reducerea inflamației din tractul respirator superior.

2.2 Proprietățile antibacteriene și antifungice ale ghimbirului

Un alt factor important care contribuie la valoarea ridicată a ghimbirului în tratarea durerilor în gât este efectul său antibacterian. Conform unui studiu in vitro, o soluție de extract de ghimbir de 10% poate inhiba creșterea mai multor microorganisme care cauzează infecții orale și ale gâtului, inclusiv Streptococcus mutans, Candida albicans și Enterococcus faecalis. Acestea sunt microorganisme asociate cu infecții orale, ale gâtului și ale tractului respirator superior. Cu toate acestea, oamenii de știință subliniază, de asemenea, că sunt necesare studii clinice suplimentare pe oameni pentru a determina definitiv această eficacitate în practică.

2.3 Ghimbirul ajută organismul să lupte împotriva virușilor.

S-ar putea să vă placă și

Pentru a trăi o viață lungă și sănătoasă: Evitați aceste 4 alimente lăsate peste noapte care vă cresc riscul de îmbolnăvire.Familie și societate - Resturile alimentare, dacă sunt depozitate sau reîncălzite necorespunzător, creează condiții propice dezvoltării bacteriilor. Pe termen lung, aceste obiceiuri alimentare neștiințifice pot afecta semnificativ sănătatea și longevitatea.

6 feluri de mâncare delicioase preparate cu ghimbir proaspăt, care merită consumate în special în timpul celei de-a 7-a luni lunare („luna fantomă”), deoarece încălzesc splina și stomacul și risipesc energia negativă.Familie și societate - 6 feluri de mâncare delicioase și ușor de preparat, preparate cu ghimbir proaspăt, esențiale pentru a fi consumate în timpul celei de-a 7-a luni lunare, deoarece pot ajuta la hrănirea energiei yang a organismului, la încălzirea splinei și a stomacului și la neutralizarea energiei yin, fiind benefice în special în timpul „lunii fantomă”.

Începând cu 1 iulie, vizitele ambulatorii la orice spital nu vor mai fi acoperite în proporție de 50% de asigurarea de sănătate.Persoanele cu carduri de asigurare medicală care primesc tratament ambulatoriu în afara rețelei lor medicale desemnate vor avea 50% din costuri acoperite de Fondul de asigurări de sănătate, dar acest lucru se aplică numai unităților medicale care aparțin grupului specificat, nu tuturor spitalelor din întreaga țară.

Majoritatea cazurilor de dureri în gât sunt cauzate de viruși, în special de virusul răcelii comune. În aceste cazuri, medicamentele pentru răceală și gripă doar ameliorează simptomele, nu ucid virusul. Unele studii de laborator arată că compușii din ghimbir pot stimula sistemul imunitar, ajutând organismul să recunoască și să elimine virusurile mai eficient. Prin urmare, ghimbirul poate contribui la scurtarea timpului de recuperare și la reducerea disconfortului cauzat de durerile în gât virale.

Totuși, acestea sunt doar rezultate ale cercetărilor preclinice și nu ar trebui interpretate ca ghimbirul fiind un substitut pentru medicamente.

3. Ghimbir proaspăt sau ghimbir uscat: Care este mai bun?

Un studiu a arătat că ghimbirul proaspăt are o activitate antioxidantă mai puternică decât ghimbirul uscat. Antioxidanții ajută la protejarea celulelor de deteriorare și susțin procesul de recuperare atunci când organismul este inflamat.

Prin urmare, atunci când este posibil, ghimbirul proaspăt este adesea preferat pentru a ajuta la calmarea durerilor în gât.

4. Modalități simple de a folosi ghimbirul pentru a ameliora o durere în gât.

4.1. Mestecarea ghimbirului proaspăt ameliorează durerile în gât.

Ghimbirul proaspăt este ușor de găsit în piețe și supermarketuri.

Instrucțiuni: Curățați coaja exterioară, tăiați o felie de ghimbir de aproximativ 2,5 cm lungime și mestecați încet pentru a elibera esența; puteți înghiți ghimbirul după ce s-a înmuiat. Această metodă permite ingredientelor active să intre în contact direct cu mucoasa gâtului, oferind o senzație caldă și liniștitoare.

4.2. Ceai cald de ghimbir

Ceaiul de ghimbir este cea mai comună și plăcută modalitate de a-l folosi.

Preparare: Fierbeți 2 lingurițe de ghimbir uscat sau radeți aproximativ 5 cm de ghimbir proaspăt cu 1 cană de apă, lăsați la infuzat timp de 5 minute, strecurați și beți cât este cald; puteți bea de 2-3 ori pe zi. Adăugarea unei lingurițe de miere sporește aroma și ajută la calmarea gâtului.

Ceaiul cald de ghimbir este cea mai comună și plăcută modalitate de a-l folosi.

4.3. Pastile cu ghimbir

Pastilele cu ghimbir sunt disponibile în farmacii sau magazine naturiste. Nu uitați să citiți cu atenție eticheta produsului; acordați prioritate produselor care conțin ghimbir adevărat, nu doar arome.

Statele Unite ale Americii - Vietnam: Nu rata

Vietnamul încurajează companiile americane să extindă investițiile în tehnologie avansată.În dimineața zilei de 26 iunie, la sediul Guvernului, viceprim-ministrul Ho Quoc Dung l-a primit pe domnul Jeff Place, directorul lanțului de aprovizionare al Coherent Group (SUA). În timpul întâlnirii, viceprim-ministrul a afirmat că Vietnamul încurajează companiile americane să își extindă investițiile, în special în industria high-tech, inovare și semiconductori.

Încurajați companiile americane să extindă investițiile în sectoarele de înaltă tehnologie.Viceprim-ministrul Ho Quoc Dung a declarat că Vietnamul salută continuarea extinderii operațiunilor companiilor americane în Vietnam, în special în industriile de înaltă tehnologie și sectoarele cu valoare adăugată ridicată.

Vietnamul și Statele Unite își consolidează cooperarea în abordarea consecințelor războiului.VTV.vn - Pe 22 iunie, secretarul general și președintele To Lam l-a primit pe secretarul interimar al Marinei SUA, Hung Cao.

5. Cine trebuie să fie precaut atunci când folosește ghimbir?

Ghimbirul este în general sigur pentru majoritatea oamenilor, dar există totuși câteva lucruri de reținut:

• Unele persoane pot fi alergice la ghimbir.
• Femeile însărcinate pot avea disconfort stomacal dacă consumă prea mult.
• Ghimbirul nu este un medicament și nu ar trebui folosit ca înlocuitor pentru medicamentele eliberate pe bază de rețetă.
• Ghimbirul poate fi utilizat în asociere cu tratamentul medical, dar nu ar trebui folosit în exces.

Dacă durerea în gât persistă, însoțită de febră mare, dificultăți la înghițire sau semne ale unei infecții severe, pacientul trebuie să solicite asistență medicală pentru un diagnostic și un tratament adecvat.

Ghimbirul este o plantă naturală cunoscută, cu multe proprietăți benefice, cum ar fi efectele antiinflamatorii, antibacteriene și de stimulare a sistemului imunitar. Atunci când este utilizat corect, ghimbirul poate ajuta la calmarea durerilor ușoare în gât și la recuperare. Cu toate acestea, ghimbirul ar trebui considerat doar o măsură de susținere și nu un substitut pentru tratamentul medical convențional.

Vă rugăm să rețineți că acest articol este doar cu titlu informativ și nu înlocuiește sfatul medicului sau nutriționistului.

Vă rugăm să vizionați videoclipul pentru mai multe informații:

Sursă: https://suckhoedoisong.vn/bai-thuoc-tu-gung-tri-viem-dau-hong-169251215160738855.htm