Báo Đồng Nai•13/06/2026 |
| Dr. Tran Le Duy Cuong, șef adjunct al Departamentului de Respirație de la Spitalul de Copii Dong Nai , examinează un pacient copil. Fotografie: Tuong Vi |
Mulți părinți sunt preocupați de cum să aibă grijă de copiii lor în mod corespunzător, profitând în același timp de această pauză școlară pentru a-i ajuta să dezvolte o condiție fizică superioară.
Această boală este frecventă vara.
În Dong Nai, precum și în alte provincii sudice, sosirea verii marchează și începutul sezonului ploios. Aceste condiții meteorologice sunt favorabile dezvoltării multor boli, în special la copiii cu sistem imunitar slăbit. Potrivit Dr. Tran Le Duy Cuong, șef adjunct al Departamentului Respirator de la Spitalul de Copii Dong Nai, printre bolile comune de vară se numără infecțiile respiratorii, diareea, boala mână-gură-picior, febra dengue și bolile de piele.
În timpul verii, copiii petrec mai mult timp acasă și tind să folosească aparate de aer condiționat. Dr. Tran Le Duy Cuong recomandă menținerea temperaturii camerei în jurul valorii de 26-28°C, curățarea regulată a aparatelor de aer condiționat și evitarea fluxului de aer rece direct asupra copiilor. Este important să se asigure o bună ventilație și ca cei mici să bea suficientă apă. Utilizarea unui ventilator poate ajuta la circulația aerului și la o răcire mai uniformă. Cu toate acestea, evitați să îndreptați ventilatorul direct spre fața sau corpul copilului pentru perioade lungi de timp.
„La începutul sezonului ploios, numărul pacienților cu pneumonie, bronșită și astm crește de obicei și tinde să rămână ridicat până la sfârșitul anului. La Departamentul de Respirație al Spitalului de Copii Dong Nai, în timp ce în lunile anterioare numărul pacienților internați se menținea la aproximativ 30-40 de copii pe zi, în iunie, departamentul a primit aproximativ 10-15 copii internați în fiecare zi și a întreținut aproximativ 50 de pacienți internați. Majoritatea copiilor au fost internați cu afecțiuni ușoare până la moderate; unii copii au necesitat suport respirator cu CPAP (terapie cu presiune pozitivă continuă a căilor respiratorii)”, a declarat deținătorul unei diplome de master și doctorul Tran Le Duy Cuong.
Boli precum febra dengue, diareea și boala mână-gură-picior sunt răspândite pe tot parcursul anului și adesea se intensifică în timpul sezonului ploios.
Pentru febra dengue, îndepărtarea proactivă a surselor de apă stagnantă din jurul casei, schimbarea regulată a apei din vazele de flori și dormitul sub plase de țânțari chiar și în timpul zilei sunt măsuri preventive simple, dar eficiente. Pentru febra mână-gură-picior, părinții trebuie să-i învețe pe copii obiceiul de a se spăla pe mâini cu săpun înainte de a mânca și după ce folosesc toaleta; și, de asemenea, curățarea jucăriilor și a obiectelor de uz casnic de zi cu zi.
Medicii le recomandă părinților să nu își automediceze copiii cu antibiotice atunci când prezintă simptome precum tuse, febră sau diaree. În schimb, ar trebui să își ducă copiii la o unitate medicală pentru examinare, diagnosticare a cauzei și tratament adecvat.
Activitate fizică adecvată
Înotul este o activitate preferată de copii pe timpul verii. Lecțiile de înot durează de obicei 30-60 de minute, asigurând o sănătate bună pentru copii. Cu toate acestea, după înot, copiii trebuie să se usuce, să se încălzească, să evite hainele ude și să nu stea fără cămașă, deoarece acest lucru poate provoca răcirea corpului și poate duce la răceli. De asemenea, ar trebui să bea multă apă după înot. Momentele ideale pentru înot sunt între orele 7-9 dimineața și 16-18, evitând înotul în timpul zilei de vârf. O notă importantă: mulți copii înoată cu prietenii și pot împărți prosoapele, ceea ce nu este recomandat, deoarece poate răspândi boli de piele.
Dacă faceți baie acasă, este potrivit să faceți 10-15 minute per baie. Cel mai bine este să faceți baie în perioadele mai răcoroase ale zilei, evitând îmbăierea imediat după o activitate intensă sau expunerea la soare.
În prezent, unele piscine servesc mâncare de tip fast-food (chiftele de pește prăjite, cârnați prăjiți etc.) și sunt destul de populare. Potrivit masterului în științe - doctor Tran Le Duy Cuong, alimentele prăjite și băuturile răcoritoare oferă multă energie, dar o valoare nutritivă redusă, crescând ușor riscul de supraponderalitate și tulburări digestive. Părinții ar trebui să pregătească lapte, fructe sau gustări sănătoase pentru copii după înot.
Pe lângă înot, părinții îi pot încuraja pe copii să participe la sporturi precum ciclism, alergare, badminton, fotbal sau cursuri de arte marțiale. Alegerea sportului ar trebui să fie potrivită vârstei, condiției fizice și intereselor fiecărui copil. Aceste activități nu numai că îi ajută pe copii să se dezvolte fizic, dar cultivă și disciplina, munca în echipă și abilitățile de comunicare.
Conform recomandărilor de sănătate, copiii ar trebui să mențină cel puțin 60 de minute de activitate fizică moderată până la intensă în fiecare zi. Înainte de a se angaja în activități fizice, copiii ar trebui să se încălzească temeinic pentru a minimiza riscul de accidentare. După exerciții fizice, au nevoie de odihnă, hidratare și nutriție adecvate pentru a-și ajuta organismul să se recupereze.
Trandafir
Sursă: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202606/cham-care-tre-mua-he-dung-cach-37432d8/
![[Foto] Ceremonia de deschidere a celui de-al 13-lea Congres Național al Uniunii Tineretului Comunist Ho Și Min](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/24/1782286753905_ndo_br_1-8510-jpg.webp)
![[Foto] Cel de-al 13-lea Congres Național al Uniunii Tineretului desfășoară activități de personal.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/24/1782299943080_ndo_br_1-6868-jpg.webp)
![[Foto] Secretarul general și președintele To Lam participă la Conferința Comitetului Central al Partidului pentru Securitate Publică](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/24/1782302063612_a1-bnd-9302-9166-jpg.webp)
