Simptome de insolație sau epuizare termică

Dacă aveți bătăi rapide ale inimii, amețeli, dureri de cap și transpirații abundente pe vreme caldă, probabil că suferiți de insolație sau epuizare din cauza căldurii și aveți nevoie de măsuri imediate de răcorire.

Pe 19 mai, Dr. Dang Hoang Diep, de la Departamentul de Urgență al Spitalului Central de Boli Tropicale, a declarat că insolația și epuizarea cauzată de căldură pot provoca oboseală, amețeli, dureri de cap și pot duce la accident vascular cerebral. Dacă nu sunt tratate prompt, pacienții pot suferi leziuni neurologice ireversibile, leziuni multiorgane sau chiar deces.

Ce este insolația sau insolația?

Insolația este o afecțiune în care temperatura corpului crește din cauza expunerii la temperaturi ambientale ridicate sau a activității fizice excesive, depășind capacitatea centrului de termoreglare de a regla temperatura, ducând la o perturbare a capacității organismului de a controla temperatura. Insolația poate evolua. Se dezvoltă în insolație (epuizare din cauza căldurii).

Insolația, cunoscută și sub denumirea de șoc termic, este o afecțiune caracterizată prin hipertermie severă (>40°C), însoțită de disfuncții ale sistemelor nervos, circulator și respirator, din cauza efectelor caniculei sau a activității fizice excesive.

Insolația apare de obicei după-amiaza, când există niveluri ridicate de radiații infraroșii, combinate cu lucrul în medii cu temperaturi ridicate, umiditate și ventilație slabă. Insolația apare de obicei la amiază, în timpul căldurii intense, cu niveluri ridicate de radiații ultraviolete, combinată cu lucrul în condiții de căldură și umiditate și circulație slabă a aerului.

Manifestări

Semnele inițiale ușoare de insolație sau epuizare din cauza căldurii includ ritm cardiac rapid, respirație rapidă, înroșirea pielii, posibil transpirații, însoțite de amețeli, senzație de leșin, dureri de cap și greață. Simptomele mai severe, dacă nu sunt tratate prompt, includ hipotensiune arterială, disfuncție neurologică, inclusiv alterarea stării de conștiență, agitație, delir, confuzie, convulsii și comă.

Temperatura excesiv de ridicată a corpului poate provoca dezechilibre electrolitice severe, perturbarea homeostaziei și potențial sângerări (hemoragie conjunctivală, hematurie) din cauza tulburărilor de coagulare. În cazuri mai severe, poate duce la insuficiență multiplă de organe și deces.

Agent

Potrivit medicilor, copiii și vârstnicii sunt mai susceptibili la insolație din cauza termoreglării lor deficitare și a adaptării la vremea caldă. În plus, factori precum adaptarea deficitară la climă, exercițiile fizice și lucrul în medii calde, purtarea de îmbrăcăminte nepotrivită (prea groasă, strâmtă, neimpermeabilă, care absoarbe căldura) și deshidratarea fără un aport adecvat de apă pot provoca insolație și șoc.

Persoanele care iau anumite medicamente care reduc transpirația, cum ar fi diureticele, beta-blocantele, anticolinergicele, etanolul sau antihistaminicele, sau care au febră, tulburări hormonale sau obezitate sunt, de asemenea, mai susceptibile la insolație sau epuizare din cauza căldurii.

Locuitori din Saigon în căldura toridă, aprilie 2023. Fotografie: Quynh Tran

Tratament

Aproximativ o oră după debutul simptomelor de insolație severă sau epuizare termică este „ora de aur” pentru tratamentul de urgență. Prin urmare, acordarea primului ajutor la fața locului este crucială.

Mai întâi, mutați pacientul într-un loc răcoros și bine ventilat (un loc umbros, un vehicul răcoros sau o casă răcoroasă) și solicitați asistență de urgență. În timp ce așteptați serviciile de urgență, eliberați căile respiratorii, efectuați respirație artificială și compresii toracice dacă pacientul este inconștient și nu are puls. Aplicați imediat măsuri de răcire pentru a reduce temperatura corpului și măsurați temperatura corpului dacă este disponibil un termometru.

Scoateți hainele pacientului și aplicați comprese calde, apoi folosiți un ventilator pentru a crește evaporarea. Pacientul trebuie să stea întins pe o parte sau să fie susținut cu brațul pe un genunchi, astfel încât suprafața pielii să poată primi cât mai mult flux de aer posibil. Aplicați comprese reci sau pungi cu gheață la axile, în zona inghinală și la gât. Administrați multă apă sau soluție electrolitică dacă pacientul este conștient și poate bea.

În final, pacientul este transportat la spital. Procesul de transport continuă să fie răcit pentru a scădea temperatura pacientului.

Prevenirea

Medicii recomandă ca, atunci când ieșiți afară pe vreme caldă și însorită, să vă acoperiți corpul purtând haine largi, de culoare deschisă, o pălărie cu boruri largi și folosind cremă de protecție solară. Beți multă apă, chiar dacă nu vă este sete. Puteți bea apă cu puțină sare, soluție de rehidratare orală (ORS) sau suc de fructe, dar evitați băuturile carbogazoase zaharoase și băuturile energizante.

Evitați lucrul pentru perioade lungi de timp în lumina directă a soarelui sau în medii calde. Evitați activitatea fizică intensă. Luați pauze regulate după fiecare 45 de minute până la o oră de lucru continuu în condiții de căldură, odihnindu-vă într-o zonă răcoroasă și bine ventilată timp de 10-15 minute.

Asigurați-vă întotdeauna că sunteți complet echipat cu echipament de protecție solară și termică, cum ar fi îmbrăcăminte de lucru, căști de siguranță, pălării cu boruri largi și ochelari de soare. Creați un mediu de lucru răcoros și bine ventilat, în special în fabrici, tuneluri și cuptoare.

Când te deplasezi dintr-un mediu cald și însorit într-un loc umbros, corpul transpiră abundent, provocând o creștere a temperaturii corpului. Dușul imediat după duș poate provoca o schimbare bruscă și periculoasă a temperaturii corpului, putând duce la un accident vascular cerebral.

Pe vreme caldă, beți multă apă și consumați alimente răcoritoare, inclusiv legume și fructe bogate în potasiu, cum ar fi frunzele de iută, spanacul, spanacul de apă și roșiile. Purtați haine largi, respirabile, care permit transpirației să se evapore ușor. Nu lăsați niciodată copiii sau pe altcineva într-o mașină parcată cu motorul oprit pe vreme caldă, nici măcar pentru o perioadă scurtă de timp, deoarece temperatura din interiorul mașinii poate crește cu peste 11 grade Celsius în doar 10 minute.

Thuy Quynh

Legătură sursă: https://vnexpress.net/dau-hieu-say-nang-say-nong-4606704.html