Dezvoltarea tehnologiei, a rețelelor sociale și stilul de viață rapid au determinat mulți oameni, indiferent de vârstă, să experimenteze stres și o deconectare de ei înșiși și de cei din jur. Este obișnuit să vezi membri ai familiei stând împreună în cafenele sau restaurante sau chiar în sufrageria familiei, fiecare concentrat pe dispozitivele sale electronice în loc să vorbească unul cu celălalt.
 |
| Întreaga familie se bucură de o masă împreună. (Imagine de pe internet) |
Această situație a dus la o atenție sporită acordată conceptului de „mindfulness” – o capacitate mentală care vindecă și hrănește din interior – ca metodă educațională holistică și sustenabilă. Mindfulness, cunoscută și sub denumirea de „conștientizare”, este abilitatea de a percepe clar și fără prejudecăți ceea ce se întâmplă în momentul prezent, de la emoții, gânduri și comportamente până la stimuli din mediu. În educație, mindfulness nu este doar abilitatea de a se concentra, ci și fundamentul dezvoltării inteligenței emoționale (EQ), autoreglării, controlului emoțional și empatiei.
În era digitală, unde viața copiilor este dominată constant de dispozitivele electronice, rețelele sociale și presiunea academică, capacitatea de a „fi atent” devine și mai crucială. Un copil cu capacitatea de a „fi atent” va ști cum să încetinească ritmul, să-și asculte sinele interior, să evite să fie cuprins de emoții negative și, astfel, va putea învăța și comunica eficient. Prin urmare, integrarea educației atenției în mediul de viață, în special în cadrul familiei, nu este doar o tendință, ci și o nevoie strategică în educația holistică.
Familia este primul mediu educațional care are o influență profundă și de durată asupra dezvoltării personalității unei persoane. În timp ce școlile transmit cunoștințe și abilități, familia hrănește emoțiile, morala și lumea interioară a copiilor. În educația conștientă, părinții nu sunt doar profesori, ci și practicieni care lucrează alături de copiii lor în viața și interacțiunile lor de zi cu zi. Educația conștientă nu necesită metode excesiv de complexe sau cerințe financiare mari. Elementul central este angajamentul și conștientizarea părinților în construirea unui stil de viață familial pozitiv.
Când părinții și copiii iau masa împreună fără grabă, fac plimbări fără să folosească telefoanele, respiră încet împreună, apreciază frumusețea naturii sau pur și simplu împărtășesc emoții cu sinceritate, copiii dezvoltă treptat obiceiuri conștiente și o conexiune profundă cu viața. În schimb, în familiile în care părinții sunt constant stresați, reacționează negativ sau sunt prea ocupați cu munca, iar comunicarea cu copiii este înlocuită de dispozitive tehnologice, copiii sunt mai predispuși să experimenteze suferință emoțională, lipsă de concentrare și alienare de ei înșiși.
Prin urmare, educația conștientă în cadrul familiei nu este ceva prea exagerat sau dificil de realizat. Începe cu mici schimbări de atitudini, în modul în care părinții sunt prezenți și interacționează cu copiii lor în fiecare zi. Atunci când familia devine un loc pentru cultivarea conștientizării, nu numai că copiii sunt crescuți holistic, ci societatea însăși este construită pe o fundație de conștientizare, iubire și pace.
Sursă: https://baodaklak.vn/giao-duc/202505/giao-duc-chu-tam-trong-gia-dinh-a2c1850/
Comentariu (0)