Nu e nici talent, nici muncă grea.

Cercetătorii subliniază faptul că sănătatea mintală și relațiile au un impact semnificativ asupra succesului sau averii unei persoane.

Profesorii de la Universitatea Harvard au realizat un studiu pe parcursul a 70 de ani, la care au participat 268 de studenți Harvard și 456 de persoane din mahalale, cu vârste cuprinse între 19 și 90 de ani, pentru a descifra „Misterul unei vieți fericite”.

Principalul observator și arhivist al acestui studiu a fost profesorul Robert Waldinger. Din datele colectate, el a identificat factorii care influențează puternic succesul și averea unei persoane.

Sănătate mintală stabilă

Cercetătorii de la Universitatea Harvard au elaborat „10 indicatori ai învingătorilor în viață”, dintre care unul se referă la sănătatea mintală și arată că persoanele care se confruntă cu mai puțin stres au mai multe șanse de succes.

Conceptul de „sănătate” trebuie să cuprindă întotdeauna două aspecte: sănătatea mintală și sănătatea fizică. Concentrarea asupra unui singur aspect nu va duce la o sănătate bună. Mulți tineri au adesea un stil de viață nesănătos, stând frecvent treji până târziu, ceea ce duce la un declin rapid al sănătății lor fizice. Sănătatea mintală are de suferit și din cauza presiunii și stresului acumulate.

Povestea retragerii premature a legendei americane a gimnasticii, Simone Biles, de la Jocurile Olimpice de la Tokyo din 2020 a surprins pe mulți. Explicând decizia sa de a se retrage, Biles a spus că în timpul competiției a fost supusă unui stres extrem, a intrat în panică și tremura din tot corpul. „Era timpul să mă concentrez pe sănătatea mea mintală”, a spus atleta americană.

Nu doar Biles, ci mulți alți sportivi se confruntă și cu probleme psihologice grave care îi împiedică să performeze la capacitate maximă. Potrivit psihologului Toni Martos, „mintea este ca mușchii; trebuie și ea antrenată”.

Copilărie fericită

Cercetările de la Harvard indică faptul că averea la vârsta adultă și fericirea la bătrânețe sunt strâns legate de experiențele din copilărie. Cercetătorii au citat următoarele date:

Persoanele care au avut relații bune cu frații/surorile lor în tinerețe au câștigat un salariu mediu anual cu 51.000 de dolari mai mare decât cele care nu au avut o astfel de legătură cu frații/surorile lor.

Persoanele care au avut copilării fericite câștigă, în medie, cu 66.000 de dolari mai mult decât cele care au fost nefericite în copilărie.

Persoanele care au primit dragoste maternă câștigă, în medie, cu 87.000 de dolari mai mult decât cele care nu au primit-o.

În plus, dacă relația unei persoane cu mama sa nu este bună, aceasta este mai predispusă la boala Alzheimer la bătrânețe. Copiii care primesc îngrijire de la tați tind să experimenteze mai puțină anxietate și să se bucure mai mult de viață ca adulți.

Aceasta demonstrează influența experiențelor familiale și din copilărie asupra carierei ulterioare a unei persoane. O copilărie bună și un mediu de dezvoltare favorabil contribuie la succesul mai mare al copiilor.

Găsește-ți partenerul de viață potrivit.

Un indicator cheie al influenței asupra succesului, așa cum a fost subliniat în studiul de la Harvard, îl reprezintă relațiile emoționale precum dragostea și prietenia.

Notele profesorului Robert Waldinger subliniază, de asemenea, că experiențele din copilărie nu sunt absolute. Chiar dacă ai experimentat suferința în copilărie, poți trăi o viață bună dacă găsești „dragostea” când crești. Waldinger citează exemplul lui Adam Newman (nume schimbat), un fost student la Harvard.

Newman s-a născut într-o familie de clasă mijlocie și a avut o copilărie nefericită, suferind abuz emoțional din partea părinților săi. Avea o inteligență generală și rezultate academice excelente, dar sănătatea sa mintală și fizică era precară. Avea tendința de a acționa conservator și avea puțini prieteni apropiați.

Punctul de cotitură a venit când Newman s-a căsătorit cu cel mai bun prieten al său din facultate. Căsătoria lor armonioasă l-a schimbat, ajutându-l să învețe cum să lucreze bine cu colegii și să-și perfecționeze abilitățile de lider, ceea ce a dus la un loc de muncă la NASA. Newman și-a ajustat constant comportamentul în relațiile sociale. Chiar și atunci când fiica sa se comporta urât, nu-i impunea voința așa cum îl crescuse mama sa.

Kim Linh

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-dh-harvard-chi-ra-3-yeu-to-khong-ngo-quyet-dinh-thanh-cong-cua-mot-nguoi-khong-phai-tai-nang-hay-cham-chi-172250217144116957.htm