Un artist marțial chinez urcă munți pe o piatră de moară pentru a practica kung fu cu cap de fier.

Domnul Zhang Huanmu este cunoscut de locuitorii din Jiangxia (Wuhan, China) drept „copilul minune al artelor marțiale cu cap de fier” datorită metodei sale unice de antrenament.

Video cu domnul Truong Huan Moc urcând un munte în timp ce căra o piatră de moară pe cap.

Domnul Zhang Huanmu, din Wuhan, China, a atras atenția pentru metoda sa unică de exerciții: mersul cu bicicleta în timp ce își echilibrează obiectele grele pe cap. El practică cu perseverență acest sport neobișnuit de mult timp în districtul Jiangxia, orașul Wuhan.

Domnul Truong Huan Moc căra o piatră de moară în timp ce urca muntele.

Din anul 2000, Zhang Huanmu a început să facă drumeții pe Muntele Bafen, apoi a trecut la haltere. Din 2002, a început să meargă cu bicicleta ținând în echilibru plăci de piatră pe cap, trecând ulterior la o moară de piatră și crescând treptat greutatea la câteva zeci de livre (1 livră chinezească este echivalentă cu aproximativ 0,5-0,6 kg). În același timp, își lega saci de nisip la picioare și mergea cu bicicleta aproximativ 10 km în fiecare dimineață, indiferent de vreme.

Domnul Truong Huan Moc mergea cu bicicleta în timp ce ținea în echilibru o piatră de moară pe cap.

„La început m-a durut puțin, dar în timp durerea de cap a dispărut”, a povestit domnul Truong. „Când mi l-am pus prima dată pe cap, partea superioară a capului s-a aplatizat, dar după ce am dormit o noapte, și-a revenit la forma inițială, exact ca o minge de piele”, a povestit domnul Truong despre plasarea obiectelor grele pe cap.

Domnul Truong a continuat: „Au fost momente când eram complet epuizat și chiar m-am gândit să renunț. Dar dacă nu duceam încărcătura timp de o săptămână, îmi pierdeam echilibrul și nu mai puteam să o ridic din nou data viitoare; mușchii mi se atrofiau treptat. Mai mult, depășirea acestei perioade dificile aduce un mare sentiment de bucurie.”

S-a alăturat Asociației Voluntari pentru Protecția Mediului din comitatul Jiangxia, afișând adesea steaguri de protecție a mediului pe vehiculul său în timpul călătoriilor pentru a promova beneficiile publice. Odată a purtat o moară de piatră pe cap în competiții de mers pe jos, alergare și ciclism, câștigând premii. Metodele sale unice de exerciții au stârnit multe discuții, experții în sănătate sfătuind ca exercițiile fizice să fie adaptate la condiția fizică a fiecărui individ.

Metodele de antrenament ale lui Zhang Huanmu s-au confruntat cu opinii împărțite.

Zhang Huanmu a început să urce pe Muntele Bafen în anul 2000. În 2002, a început să meargă cu bicicleta ținând pietre pe cap. După ce a găsit din întâmplare o moară de piatră abandonată, a trecut la a ține moara pe cap în timp ce mergea cu bicicleta.

În fiecare dimineață, în jurul orei 4, Truong Huan Moc se trezește și merge cu bicicleta aproximativ 10 kilometri, indiferent de ploaie sau soare. Își leagă saci de nisip de aproximativ 12 kg de picioare. Traseul său de antrenament începe de la intersecția cu strada Tan Hung, trece prin străzi înguste și alei, apoi intră în Muntele Bat Phan, urcând cele mai abrupte trepte, atingând înclinații de aproximativ 60-70 de grade.

Greutatea obiectelor ridicate a crescut treptat de la lespedea de piatră la mortar, variind de la 30 de livre, 40 de livre, 56 de livre, 68 de livre până la 80 de livre (aproximativ 40 kg). Începând cu 2022, la vârsta de 59 de ani, Truong Huan Moc perseverase în antrenamentul său timp de 21 de ani.

În jurul anului 2013, Zhang Huanmu s-a alăturat Asociației Voluntari pentru Protecția Mediului din comitatul Jiangxia. Afișa adesea pe bicicletă un steag de voluntariat pentru mediu pentru a promova serviciul public în timp ce făcea exerciții fizice.

Medicii sfătuiesc oamenii să nu imite acțiunile domnului Truong Huan Moc.

Metodele sale de antrenament au fost întâmpinate cu scepticism din partea vecinilor și descurajare din partea poliției rutiere. Dr. Yang Guangzhou de la Spitalul de Medicină Tradițională din Districtul Jiangxia a oferit sfaturi cu privire la această metodă: „Dedicația domnului Zhang față de antrenamentul pentru sănătate este lăudabilă. Cu toate acestea, antrenamentul ar trebui făcut pas cu pas, în funcție de condiția fizică a fiecărei persoane, și nu ar trebui să se suprasoliciteze până la punctul de a se accidenta. Pentru oamenii obișnuiți, scopul exercițiilor fizice este de a îmbunătăți condiția fizică; metodele de antrenament periculoase de acest gen nu ar trebui imitate.”

Potrivit publicației Baidu, Zhang Xunmu a mers 9 km pe Traseul Verde al Lacului de Est, ținând în echilibru o piatră de moară pe cap, și a câștigat Premiul pentru Inovație, terminând totodată pe locul doi în grupa masculină la Festivalul de Alpinism de Vară din 2021.

Datorită acestei metode unice de antrenament de a echilibra obiecte grele pe cap, Zhang Xunmu era numit „Omul Extraordinar” sau „Omul cu Cap de Fier” de către locuitorii comitatului Jiangxia. Din cauza unei chelii pe creștetul capului cauzate de presiunea pietrei de moară, purta întotdeauna o pălărie când ieșea afară, indiferent cât de caldă era vremea.

Domnul Zhang Huanmu este cunoscut de locuitorii comitatului Jiangxia drept „Omul extraordinar” sau „Omul extraordinar cu tehnica capului de fier”.

Unii dintre vecinii săi nu au fost de acord cu această metodă, susținând că ar provoca leziuni grave gâtului și umerilor. Confruntat cu aceste critici, Zhang Xunmu a răspuns: „Vreau doar să folosesc această metodă pentru a crește gradul de conștientizare a sănătății și a formei fizice în rândul tuturor locuitorilor din Jiangxia.”

Povestea sa, datorită naturii sale unice, a atras atenția presei; a apărut chiar și la televiziunea Wuhan și la televiziunea prin satelit Anhui, purtând o piatră de moară pe cap.

Pe măsură ce îmbătrânea, deși nu mai era la fel de nesăbuit ca înainte, Zhang Xunmu își stabilea în continuare un program strict de antrenament în fiecare săptămână: 3 zile de alergare, 2 zile de alpinism ținând în echilibru o piatră de moară pe cap și 2 zile de ciclism ținând în echilibru o piatră de moară pe cap.

La sfârșitul sesiunii de antrenament de dimineață, domnul Truong a făcut câteva tumbe pe iarbă pentru a-și relaxa corpul, apoi și-a pus din nou piatra de moară pe cap și a mers încet cu bicicleta spre casă.

Sursă: https://vtcnews.vn/ky-nhan-trung-quoc-doi-coi-da-leo-nui-luyen-thiet-dau-cong-ar1021696.html