Ce pot face femeile însărcinate pentru a reduce la minimum vergeturile?

VTV.vn - Vergeturile sunt o afecțiune frecventă în timpul sarcinii. Experții recomandă viitoarelor mame să își controleze greutatea și să aibă grijă de pielea lor de la o vârstă fragedă pentru a reduce riscul de a dezvolta vergeturi.

Imagine ilustrativă.

Potrivit Dr. Hoang Thi Hoat, Departamentul de Dermatologie și Arsuri al Spitalului Bach Mai, vergeturile apar la aproximativ 50-90% dintre femeile însărcinate. Această afecțiune apare atunci când pielea este întinsă excesiv, provocând ruperea fibrelor de colagen și elastină, creând vergeturi pe abdomen, sâni, coapse sau fese.

Riscul de apariție a vergeturilor este mai mare la femeile care se îngrașă prea repede, au pielea uscată și inelastică, antecedente familiale de vergeturi, poartă mai mulți copii sau au un copil mare.

S-ar putea să vă placă și

O femeie a născut cu succes la 60 de ani.Pe 21 martie, Spitalul Național de Obstetrică și Ginecologie a anunțat că medicii săi au efectuat cu succes o cezariană specială la o femeie însărcinată în vârstă de 60 de ani, a cărei sarcină a fost clasificată ca fiind cu risc foarte ridicat, cu multiple afecțiuni medicale complexe subiacente.

Având în vedere focarul de meningococ, experții în sănătate recomandă vaccinarea proactivă a copiilor.În perioadele cu creștere a cazurilor de meningită meningococică, medicii sfătuiesc părinții să monitorizeze în mod regulat starea de sănătate a copiilor, să verifice programul de vaccinare și să implementeze măsuri preventive.

Micul dejun: 3 greșeli care îi fac pe cei peste 50 de ani să se simtă repede flămânzi și să-și piardă ușor energia.Pierderea masei musculare, schimbările hormonale care reglează foamea și o utilizare mai puțin eficientă a energiei fac persoanele de peste 50 de ani mai predispuse la oboseală și foame. Acest lucru este valabil mai ales dacă nutriția la micul dejun este dezechilibrată.

Pentru a minimiza această problemă, experții recomandă ca femeile însărcinate să mențină o greutate sănătoasă pe tot parcursul sarcinii. Creșterea în greutate constantă și adecvată, în concordanță cu fizicul lor de dinainte de sarcină, reduce presiunea asupra pielii și minimizează riscul de apariție a vergeturilor.

Nutriția joacă, de asemenea, un rol crucial. Femeile însărcinate ar trebui să se asigure că primesc suficiente proteine, vitamina C, vitamina E, zinc și omega-3 din alimente pentru a susține sinteza colagenului și a menține elasticitatea pielii.

În plus, se recomandă hidratarea pielii încă din primele luni de sarcină. Produsele care conțin vitamina E, acid hialuronic, unt de shea sau extract de centella pot ajuta la creșterea moliciunii pielii și la reținerea umidității. Crema hidratantă trebuie aplicată în mod regulat, de două ori pe zi, în special după duș.

În plus, femeile însărcinate trebuie să bea suficientă apă, să facă exerciții fizice ușoare, să doarmă suficient și să mențină o stare de spirit relaxată. Experții notează că nu există o metodă de a preveni complet vergeturile, dar îngrijirea adecvată a pielii de la o vârstă fragedă poate reduce semnificativ riscul și severitatea vergeturilor după naștere.

S-ar putea să vă placă și

Ce spun profesioniștii din domeniul medical despre tendința femeilor însărcinate să joace pickleball?O tendință în creștere pe terenul de pickleball este imaginea femeilor însărcinate care se antrenează și concurează cu entuziasm, cu argumentul că exercițiile fizice sunt bune pentru femeile însărcinate.

Orașul Ho Și Min trimite echipe medicale mobile pentru a îngriji persoanele vulnerabile din centrele de asistență socială.SKĐS - Spitalele generale și specializate din cadrul Departamentului de Sănătate al orașului Ho Chi Minh vor fi împărțite în echipe și grupuri pentru a organiza periodic activități mobile de examinare medicală și tratament pentru grupurile vulnerabile în centrele de asistență socială din zonă.

Este important să eviți concepțiile greșite despre îngrijirea pielii în timpul sarcinii.Christina Erne, autoarea mai multor cărți despre creșterea copiilor, a subliniat concepțiile greșite comune despre îngrijirea pielii în timpul sarcinii, ajutând la evitarea riscurilor inutile și permițând viitoarelor mame să ia decizii mai informate.

Sursă: https://vtv.vn/me-bau-lam-gi-de-han-che-ran-da-100260607182238086.htm