În contextul unei munci profesionale din ce în ce mai solicitante, sub presiune și pe termen lung, menținerea unui program regulat de exerciții fizice a devenit esențială pentru fiecare individ. Acest lucru este valabil mai ales pentru cadrele didactice, personalul și lucrătorii din mediile de învățământ superior, care își petrec cea mai mare parte a timpului lucrând cu computerele, fișierele, la cursuri și activități de cercetare. Lipsa activității fizice poate duce cu ușurință la diverse probleme de sănătate, cum ar fi stresul, oboseala, tulburările musculo-scheletice, bolile cardiovasculare și scăderea condiției fizice. Prin urmare, campania „Exerciții fizice zilnice, o călătorie spre sănătate” nu este doar o simplă activitate fizică, ci își propune și să construiască o cultură a îngrijirii sănătății în cadrul comunității sindicale a universității.
Mișcarea a fost implementată pe scară largă în toate sindicatele departamentale afiliate, cu scopul de a încuraja fiecare membru de sindicat și lucrător să mențină activitatea fizică zilnică prin forme adecvate, cum ar fi mersul pe jos, joggingul, ciclismul, yoga, aerobicul, badmintonul, voleiul, înotul sau alte sporturi preferate. Mișcarea pune accent pe autodisciplină, proactivitate și adaptarea la condițiile de muncă și sănătatea fiecărui individ, urmărind formarea unor obiceiuri de exerciții fizice durabile în viața de zi cu zi.
O caracteristică cheie a mișcării este flexibilitatea sa în organizare și participare. Sindicatele departamentale sunt încurajate să dezvolte modele de activități care să se potrivească condițiilor specifice ale unităților lor, cum ar fi înființarea de cluburi de mers pe jos, cluburi de alergare, organizarea de sesiuni de exerciții la mijlocul dimineții, schimburi sportive regulate sau provocări de fitness online. Aplicarea tehnologiei în monitorizarea și înregistrarea rezultatelor exercițiilor este, de asemenea, încurajată pentru a motiva membrii sindicatului să participe activ, să împărtășească realizările și să răspândească spiritul sănătății și fitnessului în întreaga școală.
Pe lângă îmbunătățirea sănătății fizice, mișcarea joacă și un rol semnificativ în îmbunătățirea bunăstării mentale a membrilor de sindicat și a angajaților. Activitățile sportive colective contribuie la consolidarea legăturilor dintre departamente, la crearea unui mediu prietenos și deschis pentru interacțiune și la construirea unui spirit de solidaritate în întreaga universitate. Aceasta este, de asemenea, o oportunitate pentru personal, lectori și angajați de a echilibra viața profesională cu cea personală, reducând stresul după orele de muncă, predare și cercetare.
Mișcarea „În fiecare zi, o călătorie spre sănătate” demonstrează, de asemenea, preocuparea profundă a Sindicatului Universității Deschise din Hanoi pentru viața membrilor și angajaților săi. Grija pentru sănătate merge dincolo de controalele medicale regulate și beneficiile sociale; aceasta își propune, de asemenea, să construiască un mediu de lucru uman, în care fiecare individ este încurajat să se dezvolte complet, atât fizic, cât și mental. O forță de muncă sănătoasă va fi o bază crucială pentru îmbunătățirea calității predării, a cercetării științifice și a eficienței muncii, contribuind la atingerea cu succes a obiectivelor de dezvoltare ale Universității în noua fază.
Pentru a asigura eficacitatea practică a mișcării, Comitetul Executiv Sindical al Școlii a solicitat sindicatelor departamentale să promoveze și să încurajeze în mod proactiv participarea membrilor prin diverse metode de implicare. Eforturile de comunicare au fost accentuate prin intermediul site-ului web, al paginii de fani, al grupurilor de informare interne și al canalelor de informare ale școlii pentru a răspândi mesajul „În fiecare zi un pas sănătos, în fiecare zi o călătorie pozitivă”. Simultan, unitățile au fost îndemnate să laude și să promoveze persoanele exemplare care au participat activ la exerciții fizice, creând un impact amplu în cadrul comunității sindicale.
În plus, mișcarea este legată de activități legate de sărbătorile și evenimentele majore ale sectorului educației și ale organizațiilor sindicale, cum ar fi Luna Muncitorilor, Ziua Sportului din Vietnam și competițiile sportive școlare... Acest lucru creează o atmosferă competitivă vibrantă, încurajează antrenamentul fizic și promovează o viață culturală sănătoasă în rândul personalului, lectorilor și angajaților.
Implementarea mișcării „În fiecare zi, o călătorie spre sănătate” este o activitate practică și semnificativă. Mișcarea nu numai că contribuie la îmbunătățirea sănătății și a calității vieții membrilor de sindicat și angajaților, dar creează și motivația de a promova o etică a muncii pozitivă, creativă și responsabilă în întreaga școală.
În viitor, datorită răspunsului activ al sindicatelor departamentale și participării proactive a fiecărui membru de sindicat și angajat, mișcarea promite să devină o activitate regulată, creând o atmosferă culturală frumoasă în mediul educațional al Universității Deschise din Hanoi. Fiecare pas făcut în această mișcare zilnică va fi o călătorie către sănătatea, fericirea și dezvoltarea durabilă a fiecărui individ, precum și a Universității în ansamblu.
Planul nr. 67/KH-CĐĐHM din 23 aprilie 2026
Sursă: https://hou.edu.vn/thong-bao/moi-ngay-van-dong-mot-hanh-trinh-khoe-manh/
Comentariu (0)