„Viață minimalistă, stil Zen” și spiritul japonez

Cartea „Trăind minimal în stil Zen” oferă o perspectivă unică asupra meditației și practicii mindfulness. Autorul subliniază faptul că multe dintre obiceiurile de viață ale japonezilor de astăzi provin în mare măsură din Zen.

De la băutul ceaiului pentru a rămâne treaz, la o baie de aburi pentru concentrare, la așezarea cu grijă a pantofilor lângă ușă, la folosirea unui singur covoraș pentru dormit, la dulapurile încorporate pentru optimizarea spațiului, până la obiceiuri precum murăturarea legumelor, pictarea tablourilor cu cerneală, exersarea sabiei și scrierea de poezie haiku, toate reflectă subtil spiritul de autocultivare și introspecție.

Totuși, autorul nu intenționează să convingă pe nimeni să devină călugăr; el dorește ca oamenii să înțeleagă esența bucuriei și a beneficiilor meditației, astfel încât să o poată aplica în viața lor: renunțarea la bunurile materiale și la dorința de a deține lucruri, necumpărarea de obiecte inutile, învățarea de a se împrieteni cu banii și de a face față lăcomiei, învățarea de a sta drept pentru a-și controla mintea, trăirea independentă, dar nu singuri, legătura de prieteni atunci când este necesar și străduința de a aștepta în fiecare zi ceea ce se numește „momentul oportun”.

„Trăind minimal în stil Zen ” este o carte de „auto-ajutorare” cu adevărat semnificativă, care îi împuternicește pe oameni să își schimbe perspectiva asupra fericirii și păcii și să se rafineze treptat în liniște. Cartea este publicată de Van Lang Books.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/song-toi-gian-phong-cach-thien-va-tinh-than-nhat-ban-185231216193816923.htm