Ce alimente ar trebui incluse în dieta persoanelor cu insuficiență renală în stadiul 5?

Am fost recent diagnosticat cu boală renală cronică în stadiul 5, dar nu am început încă dializa. De asemenea, am diabet zaharat de lungă durată și hipertensiune arterială (rata de filtrare glomerulară = 10). Ce alimente și nutrienți ar trebui să-mi suplimentez dieta? Trebuie să fac exerciții fizice pentru a mă ajuta în recuperarea după boala renală cronică? Dacă da, ce exerciții ar fi potrivite? Vă rog să mă sfătuiți!

Báo Đồng Nai•17/07/2025

(Dna Phan Yen, 56 de ani, domiciliată în comuna Trang Bom)

Doctorul a răspuns:

Bună ziua, domnule!

Boala cronică de rinichi stadiul 5, cunoscută și sub denumirea de insuficiență renală în stadiu terminal (rata de filtrare glomerulară ≤ 15 ml/min/1,73 m² - a dumneavoastră este de 10 ml/min/1,73 m²), este un stadiu sever în care organismul acumulează toxine, prezintă dezechilibre electrolitice și metabolice și este predispus la malnutriție și oboseală.

Important este acum să consultați imediat un nefrolog pentru a lua în considerare un plan de tratament de înlocuire a rinichilor, cum ar fi dializa peritoneală, hemodializa sau transplantul de rinichi.

În plus, trebuie să vă controlați cu atenție tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge și să faceți controale regulate pentru a detecta complicațiile precoce ale insuficienței renale. În această etapă, o dietă adecvată și un regim de exerciții fizice nu sunt adesea foarte eficiente, dar pot încetini progresia complicațiilor grave cauzate de insuficiența renală.

O dietă sănătoasă nu ar trebui să constea în cantități excesive dintr-un singur tip de aliment, ci mai degrabă într-o dietă variată. Există câteva lucruri de reținut:

Ar trebui să consumi alimente sărace în proteine, dar bogate în energie, cum ar fi albușurile de ou, carnea slabă, peștele și produsele lactate cu conținut scăzut de proteine.
Ar trebui să consumi multe grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline, uleiul de susan și uleiul vegetal.
Este important să echilibrezi aportul de apă pentru a evita umflarea și dificultățile de respirație.
Evitați consumul excesiv de fructe și legume din cauza riscului de hiperkaliemie (niveluri ridicate de potasiu în sânge).
Ar trebui să eviți consumul de alimente bogate în sare, alimente procesate și alimente de origine necunoscută.

Pacienților cu boală renală cronică în stadiul 5 li se recomandă în continuare să facă mișcare, alegând exerciții și niveluri de intensitate potrivite pentru corpul lor, evitând activitățile solicitante. Printre exercițiile care pot fi aplicate se numără: întinderea ușoară, yoga, mersul lent timp de 15-30 de minute/zi - împărțirea mersului în segmente mai mici dacă sunt obosiți sau simpla întindere și îndoire a brațelor și picioarelor în pat dacă sunt slăbiți...

Puteți vizita Clinica de Nefrologie de la Spitalul General Dong Nai pentru o consultație și un tratament adecvat.

Salutări, domnule!

Dr. Dang Hoang Hai, Specialist Nivel 1

Departamentul de Hemodializă și Rinichi Artificial, Spitalul General Dong Nai