Creșterea rapidă a masei musculare este periculoasă

Pentru a câștiga masă musculară, trebuie să faci mișcare - Foto: Q.DINH

Am văzut mulți tineri sportivi sau culturiști care au complicații precum leziuni hepatice, probleme cardiovasculare, tulburări psihiatrice precum agresivitate, schimbări de dispoziție și tulburări endocrine, cum ar fi scăderea producției naturale de hormoni.

Nu lua prea multă creatină sau proteine.

Afectarea rinichilor din cauza utilizării excesive a creatinei și proteinelor. Există cazuri de culturism, antrenamente de sală de mare intensitate și pe termen lung, combinate cu utilizarea excesivă a creatinei și proteinelor, care duc la rabdomioliză, microcitoză, proteine, creșterea creatininei, a ureei din sânge, creșterea potasiului... ceea ce duce la insuficiență renală acută care necesită dializă. Nu cu mult timp în urmă, am primit o serie de astfel de cazuri pentru tratament la Spitalul E.

Proteina din zer este derivată din partea lichidă a laptelui care se separă în timpul fabricării brânzei. Este un amestec de proteine ​​și alte ingrediente. Efectele secundare care pot apărea la utilizarea proteinelor din zer includ probleme digestive (gaze, crampe stomacale sau diaree), în special la persoanele cu intoleranță la lactoză, alergii sau alergii la lapte.

Utilizarea excesivă a proteinelor din zer poate duce la supraîncărcare renală, în special la persoanele cu antecedente de boli renale. În plus, va crește numărul de acnee, dezechilibrul nutrițional cauzat de utilizarea excesivă și va reduce nutrienții esențiali din animalele și plantele naturale.

Slăbiciune corporală, infertilitate din cauza medicamentelor pentru dezvoltarea masei musculare

Utilizarea pe termen lung a steroizilor anabolizanți sau a hormonilor precursori poate provoca leziuni hepatice, risc crescut de boli cardiovasculare, dezechilibru hormonal.

Poate chiar reduce producția naturală de testosteron, infertilitatea, impotența, schimbările de dispoziție, starea mentală și crește agresivitatea. Utilizarea pe termen lung poate cauza risc de boli de inimă și accident vascular cerebral.

Mai exact, atunci când se utilizează medicamente și suplimente pentru dezvoltarea masei musculare pentru o perioadă lungă de timp, sistemele fiziologice și biochimice ale organismului devin dependente de utilizarea medicamentelor și suplimentelor, ceea ce duce la un mecanism de feedback - inhibând asimilarea, metabolismul, toleranța și absorbția proteinelor, zahărului, grăsimilor, mineralelor și oligoelementelor din surse naturale.

Consecința finală este că întreruperea bruscă și necorespunzătoare a utilizării medicamentelor și suplimentelor, împreună cu oprirea exercițiilor de dezvoltare musculară, va duce la tulburări grave ale funcțiilor de asimilare, metabolism, toleranță și absorbție a acestor substanțe, provocând „pierdere musculară”, atrofie musculară, a mușchiului cardiac, afectarea funcției sistemului motor, circulator, endocrin, reproductiv, a metabolismului sărurilor și apei... În cele din urmă, organismul este slăbit și invalidat.

Cum să construiești mușchi în siguranță

Este necesar să consultați un medic sportiv , un specialist în domeniul sănătății, pentru a vă evalua starea, bolile asociate și a vă trata temeinic; pentru a vă evalua capacitatea fizică și condiția fizică. În special, în timpul procesului de antrenament, ar trebui să vă coordonați cu un antrenor și un medic sportiv pentru a vă examina și evalua starea și pentru a primi sfaturi privind alegerea și prescrierea exercițiilor de ridicare a masei musculare, combinarea utilizării suplimentelor nutritive și utilizarea stimulentelor pentru creșterea masei musculare, atunci când este necesar.

Pentru a crește masa musculară în siguranță, practicantul trebuie să urmeze programul de antrenament, nutriția, suplimentele și medicamentele de susținere conform regimului medicului sportiv, specialistului (dacă există) și antrenorului desemnat. Sunt necesare controale regulate pentru a verifica programul de ridicare a masei musculare, precum și efectele secundare, pentru a face ajustările adecvate și a trata prompt efectele secundare.

Sursă: https://tuoitre.vn/tang-co-bap-than-toc-rat-nguy-hiem-20241020233854487.htm