Sală de gimnastică

Nu este important doar cât mănânci, ci și când consumi carbohidrați.

Báo Thanh niên

12/05/2026

Cât durează până se văd rezultate după ce începi să mergi la sală?

Báo Thanh niên

05/05/2026

Stop cardiac la tineri: La ce trebuie să fiți atenți?

Báo Tuổi Trẻ

22/04/2026

Pui sau vită: Care este „potrivirea perfectă” pentru cei care merg la sală?

Báo Thanh niên

17/04/2026

O nouă zi cu știri despre sănătate: Mersul pe jos – care părți ale corpului beneficiază cel mai rapid?

Báo Thanh niên

11/03/2026

4 greșeli după antrenament care pot crește riscul de accident vascular cerebral

Báo Thanh niên

11/03/2026

O pauză de la sală în timpul Tet (Anul Nou Lunar): Câtă proteină trebuie să consumi zilnic pentru a evita pierderea masei musculare?

Báo Thanh niên

21/02/2026

Cu ce ​​ar trebui să mănânce ouă cei care merg la sală pentru a absorbi proteinele mai eficient?

Báo Thanh niên

10/02/2026

Mergători la sală: Este suficientă energie consumul de fulgi de ovăz la micul dejun?

Báo Thanh niên

09/02/2026

5 greșeli „mortale” când te antrenezi la sală.

Báo Thanh niên

16/01/2026

Îngrijorarea este că, după ce slăbești, corpul nu va fi tonifiat.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Cum să suplimentezi proteinele corect și suficient?

Báo Thanh niên

25/12/2025

5 greșeli pe care le faci când te antrenezi la sală și care îți pot afecta sistemul cardiovascular.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/12/2025

Antrenamente la sală: Uleiul de pește ajută la o mai bună recuperare musculară?

Báo Thanh niên

19/12/2025

Antrenamentul la sală seara și apoi statul până târziu: ce fel de presiune pune asta asupra rinichilor?

Báo Thanh niên

18/12/2025

O nouă zi cu știri despre sănătate: Beneficiile neașteptate ale uleiului de pește omega-3.

Báo Thanh niên

21/10/2025

5 efecte nocive ale consumului excesiv de proteine ​​pentru cei care merg la sală.

Báo Thanh niên

27/09/2025

8 tipuri de alimente care ajută la construirea masei musculare.

Báo Thanh niên

31/08/2025

Mulți părinți se tem că „antrenamentele de la sală vor împiedica creșterea copiilor lor”: Medicii dezvăluie adevărul.

Báo Dân trí

30/08/2025

O nouă zi cu știri despre sănătate: 3 sfaturi pentru a preveni diabetul.

Báo Thanh niên

26/08/2025

Ce ar trebui să mănânce cei care merg la sală pentru a-și îmbunătăți sănătatea rinichilor?

Báo Thanh niên

26/08/2025

Activitate fizică intensă: Un risc ascuns de accident vascular cerebral.

Báo Thanh niên

08/08/2025

Un bărbat în vârstă de 20 de ani din Hanoi a suferit un stop cardiac în timp ce se antrena la sală.

Báo Dân trí

04/08/2025

4 beneficii ale mersului desculț la sală.

Báo Thanh niên

03/08/2025