Găsește o modalitate de a șterge amintirile dureroase

Oamenii de știință au descoperit o nouă metodă de a șterge amintirile neplăcute prin activarea celor bune, ajutând la tratarea sănătății mintale.

Gândirea la amintiri pozitive ne poate ajuta să ne amintim de cele mai puțin dureroase - Imagine creată de inteligența artificială

Ștergerea amintirilor neplăcute și a flashback-urilor traumatice ar putea ajuta la tratarea unei varietăți de probleme de sănătate mintală. Oamenii de știință au descoperit o nouă abordare promițătoare pentru atenuarea amintirilor neplăcute cu unele pozitive, potrivit ScienceAlert din 13 ianuarie.

În studiul de mai multe zile, o echipă internațională de cercetători a cerut unui număr de 37 de voluntari să asocieze, în prima noapte, cuvinte aleatorii fără sens cu imagini negative, cum ar fi imagini cu răni umane sau animale periculoase.

A doua zi, după o noapte de somn, pentru a consolida acele amintiri, echipa a încercat să asocieze jumătate din cuvinte cu imagini pozitive din mintea voluntarilor.

În timpul celei de-a doua nopți de somn, echipa a jucat cuvinte fără sens asociate anterior în timpul somnului fără mișcări oculare rapide (NREM), care este important pentru reținerea memoriei, și a monitorizat electroencefalogramele (EEG-urile) voluntarilor.

Echipa a descoperit că activitatea undelor theta din creier, care este asociată cu procesarea amintirilor emoționale, a crescut ca răspuns la indiciile auditive ale memoriei și a fost semnificativ mai mare atunci când au fost utilizați indicii pozitive.

Prin intermediul chestionarelor completate câteva zile mai târziu, cercetătorii au descoperit că grupul de voluntari era mai puțin predispus să-și amintească amintiri negative care fuseseră amestecate cu amintiri pozitive prin asocierea de cuvinte.

„Am descoperit că acest proces a afectat capacitatea de a-ți aminti amintiri negative și a crescut, de asemenea, intruziunea involuntară a amintirilor pozitive. Per total, descoperirile noastre oferă noi perspective relevante pentru tratamentul amintirilor patologice sau legate de traume”, a spus echipa.

Cu toate acestea, cercetarea este încă în stadii incipiente și se desfășoară într-un laborator strict controlat.

Potrivit echipei de cercetare, imaginile negative din experiment nu vor avea același nivel de impact asupra formării amintirilor traumatice ca în viața reală, așa că sunt necesare mai multe cercetări pentru a afla exact cum se pot edita amintirile traumatice, precum și cât durează efectele.

Studiul a fost publicat în revista PNAS .

Sursă: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm