Găsește modalități de a șterge amintirile dureroase.

Oamenii de știință au descoperit o nouă metodă de a șterge amintirile neplăcute prin activarea amintirilor bune, ceea ce ar putea ajuta în tratamentul sănătății mintale.

Gândirea la amintiri pozitive ne poate ajuta să ne amintim mai puțin lucrurile dureroase - Imagine creată de inteligența artificială

Ștergerea amintirilor neplăcute și a amintirilor traumatice ar putea ajuta la susținerea tratamentului multor probleme de sănătate mintală. Recent, oamenii de știință au descoperit o nouă abordare promițătoare pentru atenuarea amintirilor neplăcute cu unele pozitive, potrivit ScienceAlert din 13 ianuarie.

Într-un studiu de mai multe zile, o echipă internațională de cercetare a cerut unui număr de 37 de voluntari să asocieze cuvinte aleatorii fără sens cu imagini negative, cum ar fi imagini cu persoane rănite sau animale periculoase, în prima noapte.

A doua zi, după o noapte de somn menită să consolideze acele amintiri, echipa a încercat să asocieze jumătate din cuvinte cu imagini pozitive din mintea voluntarilor.

În timpul celei de-a doua nopți de somn, echipa a reprodus cuvinte fără sens asociate anterior în timpul fazei de somn fără mișcări oculare rapide (NREM), care este crucială pentru reținerea memoriei și monitorizarea electroencefalogramei (EEG) la voluntari.

Echipa de cercetare a descoperit că activitatea undelor theta din creier, care este implicată în procesarea amintirilor emoționale, a crescut ca răspuns la indiciile auditive ale memoriei și a fost semnificativ mai mare atunci când s-au folosit indicii pozitive.

Prin chestionare administrate pe parcursul mai multor zile, cercetătorii au descoperit că grupul de voluntari era mai puțin predispus să-și amintească amintiri negative care fuseseră amestecate cu amintiri pozitive prin cuvinte de asociere.

„Am descoperit că acest proces afectează capacitatea de a rememora amintiri negative și, de asemenea, crește intruziunea involuntară a amintirilor pozitive. Per total, descoperirile noastre oferă noi perspective legate de tratamentul amintirilor patologice sau traumatice”, a declarat echipa de cercetare.

Cu toate acestea, cercetarea este încă în stadii incipiente și se desfășoară într-un laborator strict controlat.

Potrivit echipei de cercetare, imaginile negative din experiment nu vor avea același nivel de impact asupra formării amintirilor traumatice ca în viața reală. Prin urmare, sunt necesare mai multe cercetări pentru a găsi modalitatea precisă de modificare a amintirilor traumatice și pentru a determina cât durează efectele acestora.

Studiul a fost publicat în revista PNAS .

Sursă: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm