Care sunt beneficiile pudrei de turmeric?

SKĐS - Amidonul de turmeric, obținut din rădăcini proaspete de turmeric, are un conținut ridicat de curcumină și oferă numeroase beneficii pentru sănătate și frumusețe.

1. Utilizări ale amidonului de turmeric

În prezent, atât amidonul de turmeric, cât și pudra de turmeric sunt disponibile pe piață. Deși ambele sunt fabricate din turmeric, există diferențe în ceea ce privește metodele de producție și aroma lor. Pudra de turmeric este fabricată din turmeric uscat și zdrobit, care conține multe impurități, ulei de turmeric și fibre. Are o culoare galben închis, un gust amar și poate provoca arsuri la stomac și disconfort stomacal.

Amidonul de turmeric este obținut din turmeric proaspăt, măcinat și filtrat de mai multe ori pentru a îndepărta impuritățile, uleiurile esențiale și fibrele. Amidonul de turmeric are o culoare galben deschis, este neted, nu este amar, ușor de băut și mai sigur pentru stomac.

Din perspectiva medicinei tradiționale, amidonul de turmeric are următoarele efecte:

Revigorarea circulației sângelui, promovarea fluxului de qi și curățarea meridianelor: Amidonul de turmeric are un gust înțepător, amar și o natură caldă. Promovează circulația sângelui și dizolvă cheagurile de sânge (sânge coagulat sau stagnant); este utilizat în cazurile de durere cauzată de stagnarea sângelui, cum ar fi crampele menstruale, menstruația neregulată, vânătăile cauzate de leziuni, durerile în piept și durerile în flanc.

Ameliorarea durerii: Datorită proprietăților sale naturale de activare a sângelui și antiinflamatorii, pudra de turmeric ajută la reducerea durerii cauzate de inflamație, dureri articulare și dureri de stomac.

Amidonul de turmeric stimulează digestia, întărește funcția splinei și a stomacului (sistemul digestiv), reduce balonarea, distensia abdominală și indigestia. Este utilizat pentru a susține tratamentul splinei și stomacului slăbit, gastritei și ulcerelor duodenale (conform medicinei tradiționale, acestea sunt cauzate de stagnarea qi-ului și stagnarea sângelui).

Amidonul de turmeric, fără impurități, oferă numeroase beneficii pentru sănătate.

Răcorirea ficatului și stimularea fluxului biliar: Amidonul de turmeric ajută la creșterea secreției de bilă și susține funcția hepatică, ajutând la tratamentul bolilor hepatice și ale vezicii biliare, icterului și hepatitei (legată de „căldura umedă” din ficat și vezica biliară).

Reduce umflarea și promovează vindecarea rănilor: Proprietățile antiseptice, antiinflamatorii și de promovare a regenerării celulare ale turmericului ajută la vindecarea rapidă a rănilor și ulcerelor. Pudra de turmeric poate fi aplicată topic pe răni deschise mici, ulcere, furuncule și arsuri minore sau administrată oral pentru vindecarea ulcerelor stomacale.

Dizolvarea cheagurilor de sânge și generarea de sânge nou: În medicina tradițională, turmericul crud (ghimbirul) are proprietăți puternice de „spargere a sângelui” (dizolvarea cheagurilor de sânge și a sângelui stagnant), în timp ce turmericul gătit, atunci când este utilizat în doze adecvate, are efectul de „generare a sângelui nou” și hrănire a sângelui.

Proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii naturale: Deși medicina tradițională nu folosește termenul modern „antiinflamator”, proprietățile „răcoritoare, detoxifiante și antiinflamatoare” ale amidonului de turmeric sunt mecanismul prin care acesta combate inflamația și furunculele cauzate de toxinele termice.

2. Modalități comune de utilizare a pudrei de turmeric

2.1 Pentru băut

• 

Scop: Pentru a ajuta digestia, a reduce inflamația, a vindeca ulcerele stomacale, a detoxifia ficatul și a stimula imunitatea.

Metoda de bază de amestecare:

Ingrediente: 1-2 lingurițe de pudră de turmeric (aproximativ 5-10 g), 200 ml de apă caldă (sub 50°C, nu folosiți apă clocotită deoarece va distruge curcumina), puteți adăuga miere, lămâie, lapte proaspăt/lapte de nuci.

Instrucțiuni: Dizolvați pudra de turmeric în puțină apă caldă, amestecați bine până la dizolvarea completă; adăugați apă caldă, miere (dacă doriți să fie dulce) sau câteva picături de suc de lămâie; beți cât timp este încă cald.

2.2 Pentru uz extern (în scopuri cosmetice)

Scop: Pentru a trata acneea, a ilumina pielea, a estompa petele întunecate și imperfecțiunile și a ajuta la vindecarea cicatricilor. Poate fi folosit ca mască facială sau aplicat direct pe piele.

Cum se prepară o mască facială: Folosește 1 linguriță de pudră de turmeric, 1 linguriță de miere/iaurt neîndulcit, câteva picături de suc de lămâie/apă de trandafiri, apoi amestecă bine până obții o pastă groasă.

Utilizare:

• Spală-te bine pe față, apoi aplică amestecul uniform pe față (evitând zona ochilor).
• Lăsați să acționeze timp de 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă călduță.
• A se utiliza de 2-3 ori pe săptămână.

Ajută la tratarea cicatricilor/petelor închise la culoare cauzate de acnee.

Instrucțiuni: Amestecați pudra de turmeric cu gel de aloe vera sau miere, aplicați direct pe zona afectată a pielii timp de 20 de minute, apoi clătiți.

3. Note privind utilizarea pudrei de turmeric

Amidonul de turmeric are proprietăți de încălzire; utilizarea prelungită sau excesivă poate provoca căldură internă, uscăciune a gurii și acnee (în special la persoanele cu o constituție fierbinte sau cu deficit de yin).

Pudra de turmeric poate fi amestecată cu apă caldă și miere pentru a reduce iuțeala turmericului, deoarece mierea este neutră în natură și are efect laxativ.

Contraindicații (conform medicinei tradiționale):

• Femeile însărcinate (deoarece proprietățile sale hemolitice pot afecta fătul).
• Persoanele care prezintă sângerări abundente (menoragie, sângerări nazale).
• Persoanele cu reflux acid sever nu trebuie să utilizeze acest produs și trebuie să consulte un medic specialist...

Sursă: https://suckhoedoisong.vn/tinh-bot-nghe-co-tac-dung-gi-169260103113147045.htm