Care este efectul consumului de apă cu orez prăjit?

Apa de orez prăjit este o băutură foarte ușor de preparat, cu ingrediente simple și extrem de ușor de preparat. Apa de orez prăjit este ușor de băut, așa că mulți oameni o fierb zilnic. Așadar, care sunt efectele consumului de apă de orez prăjit?

Care este efectul consumului de apă cu orez prăjit?

Potrivit experților, apa de orez prăjit este foarte benefică și benefică pentru sănătate. Ziarul VnExpress l-a citat pe profesorul asociat Dr. Nguyen Duy Thinh - Institutul de Biotehnologie și Alimentație al Universității de Știință și Tehnologie din Hanoi , care a declarat că atunci când orezul este sub formă de amidon, gătit în orez, ajută la încetinirea digestiei și te face să te simți sătul pentru mai mult timp. Când orezul este prăjit pentru a prepara o băutură, structura amidonului este descompusă, ceea ce îl face mai ușor de absorbit la intrarea în organism.

Apa de orez prăjit are numeroase beneficii, în special efectul de refacere a apei și a nutrienților, mai ales pentru persoanele care depun munci grele, organismul deshidratându-se ușor. Datorită acestui efect, apa de orez prăjit este potrivită pentru persoanele cu diaree, putând fi folosită de mai multe ori pe zi.

Apa de orez prăjit este foarte sănătoasă și bună pentru sănătate.

Lucruri de reținut atunci când bei apă de orez prăjit

Iată câteva lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când beți apă de orez prăjit:

- Oamenii pot bea apă de orez prăjit în mod regulat, dar aveți grijă să nu o folosiți în loc de orez și să nu beți prea multă deodată, deoarece va duce la creșterea în greutate. Când beți, nu adăugați zahăr, deoarece orezul în sine conține amidon.

- Când aveți diaree, nu folosiți absolut deloc apă de orez prăjit făcută din orez brun, deoarece orezul brun conține multe fibre insolubile, care promovează motilitatea intestinală și agravează diareea. Ar trebui să folosiți doar apă de orez alb prăjit pentru a trata diareea.

- Dacă bei apă de orez prăjit, dar diareea nu se ameliorează, este posibil să ai o intoxicație alimentară. În acest moment, ar trebui să încetezi să bei apă de orez prăjit și să mergi la o unitate medicală pentru un diagnostic corect.

Utilizatorii pot prăji orezul în avans și îl pot depozita într-un loc cu umiditate scăzută. Când este necesar, pot fierbe orezul în apă clocotită și îl pot filtra pentru a-l folosi.

Mai sus sunt informațiile pentru a răspunde la întrebarea „Care sunt efectele consumului de apă de orez prăjit?”. Vă rugăm să adăugați în mod regulat apă de orez prăjit în dieta zilnică.

Thanh Thanh (Sinteză)

Sursă: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-gao-rang-co-tac-dung-gi-ar855506.html