Consumul de ceai din frunze de perilla ajută la pierderea în greutate?

Potrivit specialistului în plante medicinale Bui Dac Sang de la Asociația de Medicină Tradițională din Hanoi , consumul zilnic de ceai din frunze de perilla în loc de apă simplă este o metodă eficientă de slăbire, deoarece această frunză conține proteine ​​vegetale, fibre și multe vitamine și minerale esențiale care pot promova digestia și stimula metabolismul.

În special, conținutul de fibre din aceste frunze ajută la construirea mușchilor, rezultând un fizic tonifiat și suplu, similar cu beneficiile exercițiilor fizice și ale sportului .

Poți prepara o băutură prin înmuierea frunzelor de perilla în apă sărată diluată, apoi clătirea lor. Fierbe 2,5 litri de apă filtrată, apoi adaugă frunzele de perilla. Acoperă bine și lasă amestecul să fiarbă aproximativ 2 minute, apoi stinge focul și lasă-l să se răcească. După aceea, adaugă 3 felii de lămâie proaspătă în sticlă, sigilează-o și păstrează-o la frigider pentru a o bea pe tot parcursul zilei.

Ar trebui să îl bei cu aproximativ 10-30 de minute înainte de fiecare dintre cele trei mese principale pentru a preveni absorbția grăsimilor și a reduce aportul alimentar.

Consumul zilnic de ceai din frunze de perilla în loc de apă plată este o metodă extrem de eficientă de slăbit. (Imagine ilustrativă)

S-ar putea să vă placă și

Cum să slăbești natural pe vreme caldă, fără diete stricte.Vremea caldă poate ajuta de fapt la pierderea în greutate dacă mănânci și faci mișcare corespunzător, evitând obiceiurile care duc la deshidratare și excesul de calorii.

A 7-a ediție a Zilei Nutriției Comunitare din Vietnam: Unde încep poveștile despre schimbarea stilului de viață.SKĐS - Mai mult decât un simplu eveniment despre nutriție, cea de-a 7-a ediție a Zilei Nutriției Comunitare din Vietnam a devenit un loc unde încep poveștile despre schimbarea stilului de viață, de la pierderea în greutate bazată pe dovezi științifice până la răspândirea unor obiceiuri de viață sănătoase...

O tumoare care conținea păr și piele a fost descoperită în ovarul unei fete de 14 ani.(Dan Tri Newspaper) - Potrivit medicilor, aceasta este o caracteristică a chisturilor dermoide ovariene, deoarece tumora provine din celulele germinale ale ovarului. Aceste celule au capacitatea de a se dezvolta în multe tipuri diferite de țesuturi din organism.

Perilla este o plantă erbacee perenă cu rădăcini tuberoase albe, înțepătoare și condimentate. Crește sălbatic sau este cultivată în multe locuri din Vietnam și Asia. Planta preferă lumina soarelui și umezeala și prosperă în soluri lutoase și aluvionare.

Plantele de perilla înfloresc și dau multe fructe. După ce fructele se coc, planta se ofilește, iar semințele sunt împrăștiate, germinând în sezonul ploios al anului următor. Planta este cultivată din semințe.

Perilla este o plantă foarte populară, folosită nu doar ca garnitură pentru multe feluri de mâncare delicioase, ci și pentru proprietățile sale medicinale. În medicina tradițională, perilla este clasificată ca diaforetică; decocturile și extractele alcoolice din frunze de perilla au efectul de dilatare a vaselor de sânge din piele, de reducere a febrei și de tratare a răcelilor. Semințele sunt transformate în ceai și folosite ca medicament pentru reducerea gazelor, în timp ce tulpinile sunt folosite ca medicament pentru a promova o sarcină sănătoasă.

Perilla ajută, de asemenea, la reducerea spasmelor musculare netede din bronhii, iar uleiurile sale esențiale cresc nivelul zahărului din sânge. Aldehida de perilla inhibă sistemul nervos central. Infuzia de frunze de perilla inhibă diverse bacterii, cum ar fi stafilococul, bacilii dizenterieni și Escherichia coli.

Statele Unite ale Americii - Vietnam: Nu rata

Vietnamul încurajează companiile americane să extindă investițiile în tehnologie avansată.În dimineața zilei de 26 iunie, la sediul Guvernului, viceprim-ministrul Ho Quoc Dung l-a primit pe domnul Jeff Place, directorul lanțului de aprovizionare al Coherent Group (SUA). În timpul întâlnirii, viceprim-ministrul a afirmat că Vietnamul încurajează companiile americane să își extindă investițiile, în special în industria high-tech, inovare și semiconductori.

Încurajați companiile americane să extindă investițiile în sectoarele de înaltă tehnologie.Viceprim-ministrul Ho Quoc Dung a declarat că Vietnamul salută continuarea extinderii operațiunilor companiilor americane în Vietnam, în special în industriile de înaltă tehnologie și sectoarele cu valoare adăugată ridicată.

Vietnamul și Statele Unite își consolidează cooperarea în abordarea consecințelor războiului.VTV.vn - Pe 22 iunie, secretarul general și președintele To Lam l-a primit pe secretarul interimar al Marinei SUA, Hung Cao.

Din punct de vedere chimic, semințele de perilla conțin o concentrație mare de uleiuri esențiale și sunt bogate în acizi grași nesaturați, în principal acid alfa-linoleic. Frunzele de perilla conțin aproximativ 0,2% ulei esențial pur și diverse hidrocarburi, aldehide, cetone și furani. Extractele de frunze de perilla s-au dovedit a poseda proprietăți antioxidante, antialergice, antiinflamatorii și antidepresive.

Când o rană sângerează, puteți lua frunze tinere de perilă, le puteți zdrobi până obțineți o pastă și aplicați-o pe zona care sângerează, acoperind-o complet înainte de a o lega. Rana se va opri din sângerare, nu se va infecta și nu va lăsa cicatrici după vindecare.

Împrumut Nhu

Sursă: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-tia-to-co-giam-can-ar911162.html