Care sunt beneficiile masajului urechilor?

Începe-ți ziua cu știri despre sănătate; poți consulta și alte articole precum: Există multe vase de sânge vizibile în ochi?; Când să bei ceai de ghimbir pentru a ajuta la controlul glicemiei ; Cum să previi cicatrizarea cauzată de mușcăturile de țânțari?...

De ce ar trebui să vă masați urechile zilnic?

În continuare, Marele Maestru Akshar, un important coach de lifestyle din India, va dezvălui de ce ar trebui să vă masați urechile zilnic.

Potrivit expertului Akshar, masajul urechilor ajută la creșterea energiei. Stimularea urechilor poate combate somnolența, la fel ca și cafeaua.

Poți încerca să-ți freci urechile puțin mai energic când te trezești. Stimularea terminațiilor nervoase din urechi poate activa anumiți centri din creier și poate reduce senzația de somnolență.

Masajul urechilor ajută la creșterea energiei.

Prin urmare, atunci când simți că nu ai energie, încearcă să-ți masezi urechile . Expertul Akshar sfătuiește: Cel mai bine este să-ți masezi urechile dimineața devreme timp de 5-10 minute.

Principalul motiv este că pielea urechii este deosebit de sensibilă și are un număr mare de terminații nervoase - în special lobul urechii. Lobul urechii conține multe terminații nervoase și o aprovizionare cu sânge importantă. Această aprovizionare cu sânge ajută organismul să mențină echilibrul și să mențină restul cartilajului urechii cald. Atunci când este masată, această aprovizionare cu sânge poate fi reglată în întregul corp. Cititorii pot găsi mai multe informații despre acest subiect pe pagina de sănătate din 5 septembrie.

Ochii mei au o mulțime de vase de sânge vizibile; este un motiv de îngrijorare?

Corpul are o rețea densă de vase de sânge care se conectează la ochi pentru a furniza nutrienți și oxigen acestui organ complex. Când ne uităm în oglindă, cea mai mare parte a zonei ochiului pe care o vedem este albul ochiului. Uneori, albul ochiului va apărea roșu din cauza dilatării vaselor mici de sânge.

Pentru a asigura alimentarea cu sânge necesară ochiului, fiecare glob ocular este conectat la o venă și o arteră principală, împreună cu numeroase vase de sânge mai mici care radiază în tot ochiul. În unele cazuri, vasele de sânge din albul ochiului devin proeminente, provocând o înroșire a ochiului.

Dacă ochii roșii persistă timp de mai multe zile, ar trebui să consultați un medic pentru un control.

Multe cazuri de vase de sânge vizibile în ochi se datorează pur și simplu dilatării temporare a vaselor de sânge și se vor rezolva în curând. Cauzele sunt adesea oboseala ochilor, lipsa somnului sau iritația cauzată de praf, insecte sau altceva care intră în ochi. Alte cauze frecvente ale ochilor roșii includ alergiile, expunerea excesivă la soare, leziunile oculare sau ochii uscați.

O altă posibilă cauză a ochilor roșii este hemoragia subconjunctivală. Aceasta este o afecțiune în care vasele de sânge din ochi se rup. Orice acțiune care provoacă un șoc suficient de puternic, cum ar fi vărsăturile sau tusea, poate provoca hemoragie subconjunctivală. De obicei, acest lucru nu este un motiv de îngrijorare, deoarece se va rezolva de la sine după câteva zile. Mai multe detalii despre acest articol vor fi disponibile pe pagina de sănătate pe 5 septembrie.

Cel mai bun moment pentru a bea ceai de ghimbir pentru a ajuta la controlul glicemiei.

Beneficiile ceaiului de ghimbir au fost de mult timp dovedite științific . Mai jos, Dr. Shilpa Arora, o renumită nutriționistă indiană, prezintă cele mai bune momente pentru a bea ceai de ghimbir pentru a ajuta la controlul diabetului.

Iată beneficiile ghimbirului pentru diabet:

Poți bea o cană de ceai de ghimbir dimineața pe stomacul gol.

Un studiu publicat în revista științifică Journal Nutrients evidențiază mecanismul prin care ghimbirul controlează nivelul zahărului din sânge. Acesta poate inhiba enzimele responsabile de metabolismul carbohidraților și poate îmbunătăți parametrii biochimici și lipidici ai sângelui. Datorită acestui mecanism, ghimbirul este foarte eficient pentru persoanele care încearcă să își regleze glicemia.

Gingerolul, principalul ingredient activ din ghimbir, îmbunătățește absorbția glucozei în celulele musculare. Acest lucru poate ajuta la controlul nivelului ridicat de zahăr din sânge.

În plus, expertul Arora subliniază faptul că ghimbirul ajută și la digestie, tratează răceala și gripa și îi susține pe cei care suferă de astm. Se spune că proprietățile antiinflamatorii ale ghimbirului sunt comparabile cu cele ale antibioticelor puternice. Începeți-vă ziua cu știri despre sănătate și citiți mai multe în acest articol!

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-xoa-tai-co-loi-ich-gi-185230904195449478.htm