6 полезных свойств щитолистника

СКИС - Щитолистник считается диким растением, но на самом деле содержит множество биологических соединений, обладающих потенциалом для лечения всего организма.

Готу кола также известен как тик тует тао, пханок (Вьентьян), рачик кранх (Камбоджа). Научное название: Centella asiatica (L.) Urb., (Hydrocotyle asiatica L. Trisanthus cochinchinensis Lour.); принадлежит к семейству Зонтичные (Umbelliferae).

В восточной медицине готу кола обладает сладким, слегка горьковатым вкусом и охлаждающими свойствами. Её основные применения включают жаропонижающее, детоксикационное, мочегонное, противовоспалительное, антисептическое, кровоостанавливающее и кровоостанавливающее действие. Современная медицина также провела исследования готу колы и обнаружила потенциальную пользу этого растения для здоровья.

1. Потенциальные возможности применения готу колы

Содержание

• 1. Потенциальные возможности применения готу колы
• 1.1 Готу кола поддерживает память и когнитивные функции
• 1.2 Поддержка здоровья кожи
• 1.3 Поддержка управления стрессом
• 1.4 Поддержка кровообращения
• 1.5 Поддерживает здоровое старение
• 1.6 Способствует укреплению суставов и мышц
• 2. Имеет ли готу кола побочные эффекты?
• 3. Кому следует избегать использования щитолистника?

1.1 Готу кола поддерживает память и когнитивные функции

Потенциальное влияние готу колы на здоровье мозга изучалось в исследованиях на животных и в пробирках. В этих исследованиях активные соединения готу колы, в частности тритерпеноиды, продемонстрировали антиоксидантные свойства, которые могут способствовать контролю окислительного стресса в мозге. Окислительный стресс является фактором развития и прогрессирования нейродегенеративных заболеваний.

Кроме того, исследования показывают, что экстракт готу колы может поддерживать здоровье мозга, защищая от эксайтотоксичности, вызванной глутаматом, и улучшая нейронные связи. Эти эффекты указывают на потенциал растения для укрепления здоровья мозга.

Кроме того, в некоторых исследованиях на людях изучалось влияние готу колы на память и когнитивные функции у людей.

Готу кола обладает потенциалом поддерживать когнитивные способности и улучшать память.

1.2 Поддержка здоровья кожи

Потенциальная польза готу колы для здоровья кожи может быть обусловлена ​​содержанием в ней тритерпеноидов, в частности азиатикозида и азиатиковой кислоты. При повреждении или стрессе кожи часто возникают воспаление и окислительный стресс. Тритерпеноиды в готу коле действуют как антиоксиданты, помогая контролировать окислительный стресс и поддерживать естественный процесс заживления организма.

Коллаген — структурный белок, содержащийся в коже в большом количестве и необходимый для её прочности и эластичности. Тритерпеноиды могут способствовать выработке коллагена I типа, который способствует формированию новой кожной ткани и улучшает её здоровье.

1.3 Поддержка управления стрессом

Некоторые исследования показывают, что готу кола может оказывать успокаивающее действие, влияя на синтез ГАМК. ГАМК — это тормозной нейромедиатор, участвующий в успокоении нервной системы.

Многие препараты от тревожности, стресса и бессонницы действуют за счёт усиления действия ГАМК в головном мозге. Одно исследование с участием 40 человек показало, что высокие дозы готу колы улучшают реакцию испуга — распространённую реакцию на стресс и тревогу.

1.4 Поддержка кровообращения

Исследования показали, что тритерпеноиды, содержащиеся в готу кола, могут поддерживать здоровье сосудов и снижать проницаемость капилляров. Эти эффекты могут способствовать улучшению венозного тонуса, уменьшению утечки крови и жидкости в окружающие ткани, решая ключевые проблемы венозной недостаточности и кровообращения.

Клинические испытания показали, что применение готу колы при венозной недостаточности в дозах 60–120 мг ежедневно в течение 4–8 недель может поддерживать параметры микроциркуляции и уменьшать отек лодыжек.

1.5 Поддерживает здоровое старение

Хроническое воспаление и окислительный стресс являются факторами, способствующими преждевременному и нездоровому старению. Готу кола содержит антиоксиданты и противовоспалительные свойства, которые помогают контролировать свободные радикалы, повреждающие клетки, уменьшая окислительный стресс и воспаление кожи.

Роль готу колы в стимуляции синтеза коллагена и микроциркуляции также обладает потенциальным омолаживающим эффектом. Коллаген и здоровый кровоток поддерживают упругость и эластичность кожи, обеспечивая клеткам кожи достаточное снабжение кислородом и питательными веществами, а также предотвращая воспаление.

1.6 Способствует укреплению суставов и мышц

Противовоспалительные свойства готу колы могут способствовать поддержанию комфорта в суставах и мышцах. Исследования на животных продемонстрировали способность растения влиять на провоспалительные цитокины и болевые пути.

Эти результаты свидетельствуют о потенциальной возможности использования готу колы при заболеваниях, связанных с дискомфортом в суставах и мышцах.

2. Имеет ли готу кола побочные эффекты?

Хотя и редко, высокие дозы готу колы могут вызывать побочные эффекты, такие как головокружение, чрезмерная сонливость, головная боль, тошнота и боли в желудке. Кроме того, местные формы готу колы могут вызывать побочные эффекты со стороны кожи, такие как аллергические реакции и жжение.

Серьёзные аллергические реакции могут возникнуть на любое лекарство, включая готу колу. Симптомы могут включать затрудненное дыхание, зуд и сыпь.

Хотя готу кола не токсична для печени у здоровых людей, она даже оказывает охлаждающее и детоксицирующее действие. Однако готу кола может нанести вред печени при чрезмерном употреблении или у людей с имеющимися заболеваниями печени. Людям с заболеваниями печени следует проконсультироваться с врачом перед применением готу колы, чтобы избежать ухудшения состояния.

Людям с заболеваниями печени следует соблюдать осторожность при применении щитолистника.

3. Кому следует избегать использования щитолистника?

При использовании щитолистника следует проявлять осторожность в следующих случаях:

Тяжелая аллергическая реакция: Если у вас сильная аллергия на готу колу или любой из ее ингредиентов, вам ни в коем случае не следует ее использовать.

Беременность или грудное вскармливание: Информация о применении готу колы во время беременности или грудного вскармливания ограничена. Поэтому для безопасного применения готу колы проконсультируйтесь с врачом перед применением.

Дети: Готу колу не рекомендуется применять детям.

Взрослые старше 65 лет: Пожилые люди иногда более чувствительны к побочным эффектам лекарств. Поэтому принимайте готу колу с осторожностью и начинайте с низкой дозы.

Источник: https://suckhoedoisong.vn/6-loi-ich-suc-khoe-cua-rau-ma-16925112512142319.htm