Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Вредно ли употребление большого количества сладостей для почек?

VTC NewsVTC News01/04/2024


По словам доктора Доана Ду Маня, члена Вьетнамской ассоциации сосудистых заболеваний, диета с высоким содержанием сахара может вызвать нарушения обмена веществ, увеличивая количество различных видов жира в организме, что приводит к набору веса и ожирению. Это основной фактор, способствующий прогрессированию диабета 2 типа.

Метаболические нарушения и диабет являются важными причинами повреждения сосудов, в том числе сосудов почек, что приводит к хронической почечной недостаточности.

Исследования показывают, что употребление большого количества глюкозы увеличивает способность усваивать натриевую соль в тонком кишечнике благодаря механизму котранспорта, заставляя почки работать интенсивнее, чтобы вывести избыток соли.

Гипергликемия вызывает осложнения со стороны почек по двум механизмам: метаболическому и гемодинамическому.

Сахар подавляет выработку организмом оксида азота (NO) – соединения, стимулирующего расширение стенок кровеносных сосудов. Чрезмерное потребление сахара стимулирует сужение кровеносных сосудов, вызывая повышенное артериальное давление, заболевания почек и ускоряя прогрессирование хронической почечной недостаточности.

Сахар, особенно фруктоза, может увеличивать количество кальция и оксалатов в моче, способствуя образованию кристаллов оксалата кальция и вызывая образование камней в почках.

Вам следует ограничить употребление сладкой пищи, чтобы защитить свое здоровье в целом и здоровье почек в частности.

Следует ограничить употребление продуктов с высоким содержанием сахара, таких как промышленные безалкогольные напитки, чай с молоком, бутилированные фруктовые соки, газированные напитки с сахаром. Также следует ограничить употребление таких закусок, как пирожные, печенье, конфеты, шоколад, арахисовое масло, чипсы. Ограничьте употребление консервированных соусов и специй, сухофруктов и хлопьев.

Смузи и фруктовые соки полезны для здоровья, поскольку содержат множество витаминов и клетчатки. Однако чрезмерное употребление этих напитков и фруктов может быть вредным из-за содержания сахара. Избегайте добавленного сахара и выбирайте фрукты с низким его содержанием, такие как лимон, маракуйя, апельсин, грейпфрут, яблоко, папайя, клубника, арбуз.

КРЕДИТ NHU


Источник

Комментарий (0)

No data
No data

Та же тема

Та же категория

Потрясающе красивые террасные поля в долине Люкхон
«Богатые» цветы стоимостью 1 миллион донгов за штуку по-прежнему популярны 20 октября.
Вьетнамские фильмы и путь к «Оскару»
Молодые люди отправляются на Северо-Запад, чтобы провести там самое прекрасное время года – сезон сбора риса.

Тот же автор

Наследство

Фигура

Бизнес

Молодые люди отправляются на Северо-Запад, чтобы провести там самое прекрасное время года – сезон сбора риса.

Текущие события

Политическая система

Местный

Продукт