По словам доктора Хюйнь Тан Ву (преподаватель традиционной медицины, Университет медицины и фармации, Хошимин), деревья гуавы давно знакомы в жизни вьетнамцев, особенно в сельской местности. Части дерева гуавы, такие как: молодые почки, молодые листья гуавы, плоды, кора или корни, обладают лечебными свойствами, используются как безвредные и безопасные лекарства.
«Свежие листья гуавы содержат 82,47% воды, 0,62% жира, 18,53% белка, 12,74% углеводов, 103 мг аскорбиновой кислоты (витамина С), 1717 мг галловой кислоты. Флавоноиды в экстракте листьев гуавы обладают сильной антибактериальной активностью, а кверцетин обладает сильной антидиарейной активностью. Полисахариды в листьях гуавы можно использовать в качестве антиоксидантной добавки в пищу и для лечения диабета», — сказал доктор Ву.
Каково действие листьев гуавы?
Листья гуавы помогают вылечить диарею
Распространенное применение листьев гуавы — лечение диареи. Листья гуавы и молодые почки гуавы содержат танины и некоторые экстракты, которые подавляют активность бактерий staphylococcus aureus и E.coli. Тем самым помогая уменьшить симптомы диареи. Кроме того, употребление молодых листьев гуавы также помогает лучше подтянуть слизистую оболочку кишечника.
Чтобы «остановить» диарею, просто съешьте 3-5 молодых почек гуавы, которые были вымыты или прокипятите листья гуавы, пейте много раз в день. Лучше всего пить примерно за 15 минут до еды для лучшего лечебного эффекта.
Листья гуавы полезны для здоровья сердца
По словам экспертов в области здравоохранения, листья гуавы содержат антиоксиданты и растворимую клетчатку. Поэтому листья гуавы эффективны для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы, например:
Контролируйте и стабилизируйте артериальное давление.
Ограничивает образование свободных радикалов, вызывающих потерю памяти, болезнь Альцгеймера,...
Уменьшает атеросклероз, снижает риск инсульта.
Снижение уровня холестерина, снижение уровня сахара в крови.
Листья гуавы очень полезны для здоровья человека.
Листья гуавы очень полезны для людей, страдающих диабетом.
Использование листьев гуавы эффективно для контроля уровня сахара в крови и резистентности к инсулину. Поэтому использование листьев гуавы очень полезно для людей с диабетом.
Листья гуавы оказывают этот эффект благодаря группе веществ, таких как Авикулярин и Кверцетин, которые обладают способностью ингибировать всасывание глюкозы. Пациенты с диабетом могут обратиться к тому, как использовать листья гуавы, следующим образом:
Листья гуавы вымойте и высушите.
Настоянная вода из листьев гуавы для ежедневного употребления. Постоянно употребляя воду из листьев гуавы в течение примерно 2-3 месяцев, пациент может заметить улучшение состояния.
Листья гуавы помогают предотвратить риск рака
Благодаря наличию антиоксидантов употребление листьев гуавы помогает снизить образование свободных радикалов — причину образования раковых клеток.
По данным Food NDTV, благодаря высокому содержанию антиоксидантов листья гуавы могут снизить риск рака, особенно рака груди, простаты и рака полости рта. Многие исследования показали, что ликопин в листьях гуавы играет важную роль в снижении риска рака.
Употребление листьев гуавы эффективно снижает вес
Листья гуавы не только являются естественным методом похудения, но и безопасны для здоровья. Благодаря способности предотвращать превращение крахмала в сахар в организме. Соединения в листьях гуавы влияют на обмен веществ, тем самым помогая увеличить сжигание жира и предотвращая накопление лишнего жира. Поэтому употребление листьев гуавы является чрезвычайно эффективным способом похудеть.
Листья гуавы помогают улучшить здоровье полости рта
Потому что листья гуавы содержат вяжущие вещества, которые помогают укрепить зубы и облегчить боль в деснах.
Использование также очень простое, просто используйте свежие листья гуавы, которые были вымыты и измельчены. Через короткое время зубная боль и боль в деснах, как правило, уменьшатся. Воспаление и инфекция десен также значительно уменьшатся, если этот метод использовать регулярно.
Листья гуавы помогают улучшить качество кожи и волос.
Воздействие листьев гуавы на кожу и волосы можно перечислить следующим образом:
Применение листьев гуавы помогает укрепить кожу. Кроме того, использование сока гуавы помогает подавлять образование свободных радикалов — основной причины старения кожи.
Мытье волос водой из гуавы помогает бороться с выпадением волос.
Листья гуавы можно сушить для длительного использования.
Другие эффекты листьев гуавы
Успокаивает нервную систему, тем самым способствуя улучшению качества сна.
Лечит кашель, простуду и повышает сопротивляемость организма благодаря содержанию витамина С и железа в листьях гуавы.
Поддержите лечение бронхита.
Поддерживающее лечение подагры.
Листья гуавы обладают способностью предотвращать выброс гистамина, тем самым помогая ограничить и поддержать лечение аллергических состояний.
Уменьшение менструальных болей.
На что следует обратить внимание при использовании листьев гуавы?
Хотя листья гуавы обладают множеством полезных свойств и благотворно влияют на здоровье, при их использовании необходимо также обратить внимание на следующие моменты:
Используйте листья гуавы только в умеренных количествах. Чрезмерное использование листьев гуавы может вызвать побочные эффекты или аллергические реакции.
Людям, страдающим экземой, следует быть особенно осторожными при использовании листьев гуавы, поскольку содержащиеся в них экстракты могут вызывать раздражение кожи.
Перед применением листьев гуавы следует проконсультироваться с врачом, если вы страдаете хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, остеопорозом, заболеваниями почек...
Использование листьев гуавы во время лечения средствами западной медицины может снизить эффективность лекарств.
Если вы беременны или кормите грудью, вам следует проконсультироваться с врачом перед применением листьев гуавы, чтобы убедиться в отсутствии неблагоприятного воздействия на плод или грудное молоко.
Чай из листьев гуавы имеет слегка вяжущий и горьковатый вкус. Поэтому следует пить только 1-2 чашки в день и пить его после еды. Не следует пить чай из листьев гуавы весь день, так как это может привести к проблемам с пищеварением. Этот вид чая можно пить как горячим, так и холодным.
Как безопасно и эффективно приготовить воду из листьев гуавы
Ниже приведены подробные сведения о том, как безопасно приготовить воду из листьев гуавы:
Ингредиент:
1 горсть свежих листьев гуавы или молодых почек гуавы.
Чистая вода.
Мед (по желанию).
Инструкция, как это сделать:
Шаг 1: Вымойте горсть листьев гуавы или молодых почек гуавы, чтобы удалить грязь с поверхности листьев.
Шаг 2: Вскипятите необходимое количество воды в кастрюле. Когда вода закипит, добавьте в кастрюлю промытые листья гуавы.
Шаг 3: Варите листья гуавы на медленном огне около 15 минут.
Шаг 4: Выключите плиту и процедите воду из листьев гуавы с помощью фильтра.
Шаг 5: Чтобы напиток было легче пить, можно добавить 1-2 чайные ложки меда или сахара.
Примечание: Чтобы сохранить воду из листьев гуавы, перелейте ее в стеклянную бутылку и поставьте в холодильник.
Помимо приготовления свежей воды из листьев гуавы, вы также можете сушить листья гуавы для длительного использования. Однако, чтобы не потерять их пищевую ценность, сушить листья гуавы следует только в тени и избегать прямого солнечного света.
Источник
Комментарий (0)