Эффективные домашние средства от кашля

Распространенные виды кашля

Кашель в приступах

Частые, короткие приступы сухого кашля. Этот кашель повышает давление в грудной клетке, вызывая застой в верхней полой вене, что приводит к покраснению лица, появлению расширенных вен на шее, слезотечению и даже рвоте. Наиболее типичным примером такого типа кашля является коклюш – пациент испытывает тупую боль в груди, спине и животе из-за чрезмерного сокращения дыхательных мышц.

Постоянный сухой кашель

Сухой кашель, часто без мокроты, может быть частым и сильным. Постоянный сухой кашель обычно связан с заболеваниями гортани, ушными инфекциями, хроническим мастоидитом, раком бронхов, легочным фиброзом, подострым отеком легких, раком легких, милиарным туберкулезом или хроническим плевральным выпотом.

Постоянный сухой кашель также может возникать из-за стимуляции аллергической иммунной системы организма (астма) или из-за длительного приема лекарств от высокого кровяного давления (коверсил).

Кашель, продолжающийся по ночам.

Днём у вас только сухой кашель, без признаков простуды или боли в горле, но ночью или во время дневного сна вы кашляете, у вас болит горло, и вы испытываете постоянный кашель, который вызывает бессонницу и усталость. Это состояние часто вызвано астмой, синуситом, забросом кислоты в желудок и пищевод и т. д.

Что делать при непрекращающемся кашле?

Кашель часто является естественным рефлексом организма в ответ на бактериальные инфекции, инородные тела или нарушения работы организма, вызванные болезнью, особенно у маленьких детей и пожилых людей. Следует немедленно обратиться к врачу, если постоянный сухой кашель сопровождается лихорадкой, одышкой, цианозом или истощением.

Если у вас кашель, который длится более 3 недель, не проходит после приема лекарств, сопровождается лихорадкой, или если у вас зеленая, ржаво-коричневая или желтая мокрота, вы откашливаете кровь, у вас поверхностное дыхание или боль в груди при кашле, вам следует сообщить об этом врачу, чтобы выяснить причину.

Кашель часто является естественной реакцией организма на атаку бактерий, инородных тел и т. д.

На что следует обратить внимание, чтобы эффективно уменьшить кашель?

Независимо от причины, будь то сухой кашель или кашель с мокротой, дискомфорт и усталость, возникающие после приступов кашля, могут влиять на прием пищи, сон и повседневную деятельность. Вот несколько советов, которые могут быть полезны:

- Ежедневное употребление не менее 2 литров теплой воды может помочь уменьшить кашель, поскольку это необходимо как при сухом, так и при продуктивном кашле. При сухом кашле вода увлажняет горло, уменьшая раздражение и ограничивая приступы кашля. При продуктивном кашле теплая вода помогает разжижить мокроту, облегчая ее отхождение.

- Держите тело в тепле, особенно шею, руки и ноги. Сохранение тепла и избегание контакта с холодной водой или холодным ветром помогут предотвратить ухудшение кашля. Выходя на улицу в холодную погоду, не забудьте надеть шарф и шапку, чтобы защититься от холодного ветра... это эффективно уменьшит и предотвратит кашель.

— Вам следует принимать теплую ванну, соблюдать правила гигиены полости рта и полоскать горло солевым раствором. Полоскание горла соленой водой — самый распространенный и практичный метод лечения кашля. Полоскание горла теплой соленой водой несколько раз в день поможет разжижить мокроту, вывести из организма бактерии, вызывающие кашель, и уменьшить воспаление горла.

- Регулярно занимайтесь спортом. Увеличение физической активности, расслабление и снижение стресса для повышения сопротивляемости организма также помогут уменьшить кашель.

— Избегайте холодной пищи, льда, табака, алкоголя, острой пищи, такой как перец чили и горчица, жареной пищи, а также твердой пищи, которую трудно глотать и которая может легко раздражать кашель.

— Укрепите свой иммунитет с помощью продуктов, богатых цинком, витаминами А, С, Е… таких как апельсины, грейпфруты, зеленые овощи, говядина, йогурт…

— На ранних стадиях заболевания можно применять народные средства, такие как мед, приготовленный на пару с зеленым луком; мелисса, приготовленная на пару с кумкватами и леденцовым сахаром; персиковые лимоны/цветы папайи, вымоченные в меде… или, проще говоря, использовать травяные средства от кашля в сочетании с лечением, назначенным врачом .

Меры по предотвращению кашля

• Чтобы снизить риск заражения, часто мойте руки с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук.
• Соблюдайте правила личной гигиены и избегайте контакта с больными людьми и дикими животными.
• Сбалансированное питание и регулярные физические упражнения укрепят иммунитет вашего организма.
• Носите маску при контакте с больными людьми или в загрязненных помещениях.
• Ограничьте воздействие аллергенов, таких как пыль, пыльца и шерсть животных.
• Избегайте курения и сократите воздействие пассивного курения.
• Держите тело в тепле и избегайте воздействия холодного ветра и холодной воды.

Доктор Тран Туан Ань

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-chua-ho-tai-nha-hieu-qua-172241008082622288.htm