В жаркие дни кондиционер – это «спаситель», помогающий победить жару. Но постоянное использование кондиционеров может повлиять на кожу, нос или горло. В частности, сухой поток воздуха в помещении при использовании кондиционера может вызвать сухость носа.
Итак, как улучшить и предотвратить сухость в носу, вызванную кондиционером?
1. Причины сухости в носу при сидении в кондиционере
Основная причина сухости в носу при сидении в кондиционере связана с низкой влажностью воздуха.
Работа кондиционера заключается в выдувании прохладного, но сухого воздуха. Это означает, что если вы некоторое время находитесь в помещении с кондиционированным воздухом, ваши уши, нос и горло могут подвергнуться значительной потере влаги. Это может высушить слизистые оболочки среднего уха, а также носовых ходов.
Работа слизистых оболочек состоит в том, чтобы помочь отфильтровать бактерии, чтобы бактерии не попали во внутреннее ухо и другие части тела. Если это не работает должным образом, бактерии могут проникнуть через нос и оказаться в самой глубокой части уха благодаря сети трубок, соединяющих две стороны.
Таким образом, длительное сидение в кондиционере не только пересушивает нос, но и может вызвать ушные инфекции, сухость в горле и потерю влаги кожей.
Низкая влажность воздуха – причина сухости в носу при использовании кондиционеров (Фото: Интернет)
2. Как сухость в носу влияет на здоровье?
Помимо дискомфорта и боли, сухость в носу редко бывает серьезной, но если оставить ее на долгое время, она может вызвать ряд проблем, таких как:
- Раздражает нос и вызывает дискомфорт, создавая условия для легкого проникновения бактерий, вирусов, плесени и возникновения таких заболеваний, как простуда, грипп, аллергический ринит...
- Влияет на пазухи, особенно те, у кого есть пазухи, будут чувствовать больше боли и дискомфорта.
- Чрезмерная сухость и раздражение могут привести к растрескиванию кожи в носу и кровотечению из носа.
3. Как исправить сухость в носу при сидении в кондиционере
Чтобы преодолеть сухость в носу при сидении в кондиционере, люди могут применять некоторые домашние средства, такие как:
Используйте увлажнитель, чтобы добавить влаги в воздух. Это помогает удерживать влагу в носу, горле и коже, предотвращая повреждение этих частей.
Обратите внимание, что при использовании увлажнителя воздуха в помещении люди должны оставлять его в пустом месте с небольшим количеством мебели, чтобы избежать увлажнения предметов, что может привести к повреждению или образованию плесени в помещении.
Употребление большого количества воды поможет регидратировать и сохранить ваше тело гидратированным. Сидя в кондиционере, можно регулярно делать небольшие глотки.
Пар также является мерой, помогающей увлажнить нос. Для парения нужно приготовить небольшую миску с чистой горячей водой, затем опустить голову и задержаться в таком положении, чтобы вдыхать пар в течение нескольких минут. Вы также можете использовать большой шарф, чтобы покрыть голову.
Тем не менее, при распаривании вы должны держать лицо на расстоянии около 20-30 см от миски с водой, чтобы избежать ожогов, не используйте слишком много пара, потому что, если вы злоупотребите этим методом, это также может усугубить сухость в носу.
Использование назального спрея помогает «смазать» слизистые оболочки, увлажнить нос, а также очистить нос, удалить раздражающие вещества из носа.
Увлажнитель поможет повысить влажность воздуха и сохранить влажность носа и горла при использовании кондиционера (Фото: Интернет)
4. Как правильно пользоваться кондиционером, чтобы предотвратить сухость в носу
Чтобы предотвратить сухость в носу, а также другие проблемы со здоровьем при использовании кондиционеров, люди должны учитывать:
– Сидите подальше от кондиционера, не допускайте прямого контакта тела или области ушей, носа и горла с воздухом из кондиционера.
Регулярное промывание носа может помочь поддерживать слизистые оболочки в хорошем рабочем состоянии, защищая нос и пазухи.
– Используйте увлажнитель воздуха или оставьте миску с водой в комнате при использовании кондиционера.
- Должен поддерживать температуру кондиционера от 26 до 29 градусов, не допускать слишком низкой температуры
- Если возможно, вы должны использовать кондиционер только при высокой температуре, вечером, когда температура падает, вы можете использовать вентилятор или воспользоваться преимуществами воздуха.
Nguon ПНВН
