Помогает ли кофеин снять головную боль?

По данным BBC, в небольших, тщательно контролируемых дозах кофеин может повысить эффективность обезболивающих препаратов.

Кофеин обладает обезболивающими свойствами, а это значит, что он может усиливать действие лекарств от головной боли. — Фото: FREEPIK

Однако обязательным условием является то, что не следует ежедневно употреблять слишком много кофеина.

Головная боль — это то, с чем почти каждый человек сталкивается хотя бы раз в жизни. Боль может длиться от нескольких минут до нескольких дней — от пульсирующей и тупой до пульсирующей, иногда распространяясь от головы к коже головы, лицу или даже шее.

Кэти Манро, врач общей практики и специалист Национального центра мигрени в Великобритании, говорит, что головные боли редко являются признаком серьезного заболевания. Однако, если это «ваша первая или самая сильная головная боль в жизни, обратитесь к врачу для обследования».

По словам доктора Мунро, кофеин является обезболивающим средством, а это значит, что он может усиливать действие лекарств от головной боли.

Однако она посоветовала избегать употребления во второй половине дня и вечером, чтобы не нарушать сон.

Кроме того, следует также учитывать общее потребление кофеина. Чрезмерное употребление кофеина ежедневно может вызвать головные боли, связанные с злоупотреблением кофеином. При резком прекращении употребления могут возникнуть головные боли, характерные для синдрома отмены кофеина.

Она предупредила, что следует избегать «любых лекарств, содержащих кодеин», поскольку они могут участить головные боли и усугубить такие симптомы, как тошнота. «Обезболивающие могут быть очень эффективны, но это зависит от того, насколько сильна головная боль».

Если головные боли стали более частыми или сильными, обратитесь к врачу для обследования и подбора более подходящего лекарства. Избегайте приема обезболивающих более двух дней в неделю, это может снизить риск головных болей, вызванных чрезмерным употреблением.

Понимание собственных головных болей крайне важно, поскольку у них часто нет одной единственной причины. Ведение дневника головных болей может помочь выявить повторяющиеся закономерности и факторы, провоцирующие их.

При головной боли записывайте, чем вы занимались в момент её начала, что ели и пили, хорошо ли вы спали и какая была погода в тот момент. Женщинам следует отслеживать свой менструальный цикл, так как головные боли могут быть связаны с гормональными изменениями.

Однако не нужно делать слишком много записей. Вместо этого, изложите все просто и оцените по шкале от одного до десяти, чтобы суммировать, насколько сильно головная боль на вас влияет.

Вы также можете записывать количество дней, в течение которых у вас вообще не было головных болей, а не только сильные. Ваш врач сможет проанализировать эти данные, чтобы выявить повторяющиеся приступы.

РАССВЕТ

Источник: https://tuoitre.vn/caffeine-giup-giam-dau-dau-20251107225610938.htm