Чувство "беспокойства" после празднования Нового года по лунному календарю.

Несмотря на то, что после девятидневных праздничных выходных по лунному календарю прошло уже почти две недели, у некоторых молодых людей всё ещё сохраняется чувство привязанности к этому празднику. Многие приняли важные решения, такие как увольнение, смена работы или переезд. И наоборот, некоторые решили продлить свой отпуск, чтобы попутешествовать и провести несколько дополнительных дней с семьёй, чтобы «восстановить силы»...

С окончанием Тета (Лунного Нового года) образуется пустота.

Для многих молодых людей Лунный Новый год — это путешествие прочь от городской суеты, обратно в прокуренные кухни, к смеху близких и размеренному ритму жизни в родных городах. Но когда затихает эхо новогодних фейерверков и движение транспорта возвращается в город, многие молодые люди впадают в неописуемое эмоциональное состояние, которое многие называют «синим праздником» или послепраздничной грустью.

«Голубые каникулы» — не новый термин в мире . На Западе после Рождества или Нового года многие испытывают чувство пустоты и разочарования, когда им приходится возвращаться на работу. Однако во вьетнамском контексте, особенно после Лунного Нового года, это чувство приобретает особый характер. Тет — это не просто отдых; это воссоединение, возвращение к корням и редкий момент, когда молодые люди могут в полной мере ощутить свою роль детей и внуков в семье, а не быть сотрудниками, менеджерами или коллегами в городе.

В последние дни года многие молодые люди заняты завершением работы, чтобы «успеть вернуться в родные города вовремя». Ночные автобусы, билеты на поезд в последнюю минуту и ​​чемоданы, переполненные подарками к празднику Тет, свидетельствуют об их тоске по воссоединению с семьями. Но затем, всего через несколько дней, цикл начинается снова. После 4-го или 5-го дня Лунного Нового года корпоративные чаты заполняются напоминаниями о встречах и рабочих графиках. И в момент, когда дверь закрывается, чтобы вернуться в город, многие чувствуют, как в их сердцах зарождается тихая пустота.

Согласно внутреннему опросу крупной вьетнамской рекрутинговой платформы, проведенному в 2023 году, примерно 30-35% молодых сотрудников в возрасте до 30 лет рассматривали возможность увольнения сразу после Тет (Лунного Нового года). Хотя эта цифра может меняться из года в год, она отражает реальность того, что после длительных праздников молодые люди склонны переосмысливать свою работу и карьерный путь. Получив возможность замедлить темп и провести время с семьей, они внезапно задаются вопросом: «Действительно ли я доволен своей нынешней работой?»

Многочисленные конкретные истории это иллюстрируют. 27-летняя Нгуен Нгок Ань, работающая в маркетинге в Хошимине, рассказала, что после Тет 2026 года она подала заявление об увольнении в прошлые выходные. Причиной была не низкая зарплата или внутренний конфликт, а осознание того, что она была истощена в течение всего предыдущего года. Она сказала: «Дома каждое утро я завтракала с родителями, а после обеда помогала маме полоть огород. Внезапно я почувствовала странное умиротворение. Вернувшись в город всего через два дня, я уже чувствовала себя задыхающейся».

«Послепраздничный кризис» здесь — это не просто грусть, а контраст между двумя ритмами жизни. С одной стороны — ритм семьи, близости и размеренного темпа; с другой — ритм работы, квот и планов продаж. Этот резкий сдвиг вызывает у многих молодых людей временную демотивацию. Они просят несколько дополнительных выходных, ссылаясь на неспособность адаптироваться или просто желая продлить ощущение праздника.

После празднования Нового года по лунному календарю часть молодежи погружается в бесцельное молчание. (Иллюстративное изображение - Источник: Pngtree)

Помимо эмоциональных факторов, после Тет (Лунного Нового года) существует и социальное давление. Привычные вопросы вроде «Когда вы поженитесь?», «Какова ваша зарплата в месяц?», «Когда вы купите дом?» задаются в радостной атмосфере, но иногда оставляют неприятный осадок. По возвращении в город эти вопросы продолжают звучать в умах, заставляя молодых людей глубже задуматься о своем месте в жизни. Поэтому кризис после Тет — это не просто грусть по поводу окончания праздника, но и глубокое размышление о будущем и пути, который предстоит пройти молодежи.

Примечательно, что феномен увольнений сотрудников после китайского Нового года стал негласным «правилом» на вьетнамском рынке труда. Многие предприятия признают резкое увеличение текучести кадров в течение первого и второго месяцев лунного календаря. Некоторые компании даже готовят планы по набору персонала после Тет, ожидая, что около 10-15% их сотрудников уволятся.

Однако не все решения об увольнении с работы являются негативными. Для некоторых период затишья после Тет (Лунного Нового года) — это возможность поразмыслить и смело внести перемены. Некоторые переходят на более гибкий график работы, чтобы быть ближе к семье. Другие начинают осваивать новые навыки. Но бывают и случаи, когда это просто временный эмоциональный всплеск, и ситуация стабилизируется через несколько недель.

Поэтому пост-тетский кризис напоминает нейтральный цвет — не совсем мрачный серый, но и не совсем яркий. Это переход между двумя сезонами: сезоном семейных встреч и сезоном работы. И, как и в любом переходном периоде, людям, особенно молодому поколению, нужно время, чтобы адаптироваться.

Как молодые люди справляются с периодом «неопределенности» в жизни.

В последние годы многие молодые вьетнамцы стали больше заботиться о своем психическом здоровье. Они больше не воспринимают чувство депрессии после Тет (Лунного Нового года) как «слабость» или «непрофессионализм», а скорее как сигнал, к которому нужно прислушаться.

Некоторые психологи предполагают, что это состояние похоже на «послепраздничную хандру» или чувство пустоты после долгих каникул. Внезапная смена распорядка дня, режима сна и жизненной обстановки требует от тела и разума адаптации. Вместо того чтобы немедленно принимать важное решение, например, увольняться с работы, многие молодые люди предпочитают установить для себя «период ожидания». Например, 30 дней после Тет (Лунного Нового года), чтобы объективно переоценить свои эмоции.

24-летний Нгуен Минь Фуонг, дизайнер из Дананга , взял четыре дополнительных выходных после прошлогодних праздников Тет. Он сказал, что не увольнялся, а использовал это время, чтобы привести в порядок свою съемную комнату и запланировать курсы иллюстрации. Он поделился: «Я понял, что не ненавижу свою работу, я просто устал, потому что у меня не было четких целей». Через три месяца Минь Фуонг почувствовал себя более уверенно и даже получил прибавку к зарплате благодаря своим новым навыкам.

Кроме того, многие молодые компании также начинают уделять этому явлению больше внимания. Некоторые компании предоставляют сотрудникам гибкий график работы в течение первой недели после Тет (вьетнамского Нового года) или организуют ненавязчивые мероприятия по случаю начала нового года вместо напряженного графика совещаний. Эти небольшие изменения помогают смягчить шок от перехода от отдыха к работе.

После празднования Китайского Нового года некоторые молодые люди изменили свои планы.
(Иллюстративное изображение: NH)

С личной точки зрения, молодые люди могут создать «мост» между Тетом (Лунным Новым годом) и работой. Вместо того чтобы рассматривать Тет как две совершенно отдельные недели, они привносят часть семейной энергии в свою повседневную жизнь: сохраняют привычку звонить домой каждую неделю, готовят традиционное блюдо из родного города на выходных или просто придерживаются привычного распорядка дня, как дома. Эти небольшие действия помогают предотвратить резкое исчезновение чувства тепла.

Психологический кризис после празднования Нового года по лунному календарю также может стать для молодых людей поводом глубже задуматься о значении понятия «успех». После первоначальных вопросов в начале года многие понимают, что слишком долго гнались за общественными стандартами. Вернувшись в город, вместо того чтобы сразу же вернуться к старой рутине, они пытаются ставить перед собой более достижимые цели или учатся балансировать между работой и личной жизнью.

Безусловно, нельзя отрицать, что некоторые случаи «пост-тет-кризиса» являются признаками затяжного выгорания. Если чувство депрессии и отсутствие мотивации сохраняются в течение нескольких месяцев, влияя на сон и работоспособность, это может быть тревожным сигналом, требующим серьезного внимания. В таких случаях может потребоваться обращение за помощью к специалистам в области психического здоровья или открытый разговор с руководством.

Тран Нгок Минь (29 лет, живет в Ханое) рассказала, что, приближаясь к 30 годам, чувствовала себя потерянной и растерянной. Особенно после праздников, когда она встречалась со многими членами семьи, прислушивалась к их советам и напоминаниям, ее мысли запутались. Чтобы прийти в себя, она решила взять 5 выходных, чтобы попутешествовать , восстановить мотивацию и отбросить тревоги, прежде чем вернуться к обычной жизни.

В более широком смысле, «кризис после праздника Тет» отражает переходный период в жизни нового поколения. Сегодня молодые вьетнамцы не просто работают, чтобы выжить, но и ищут смысл и равновесие. Они осмеливаются задавать вопросы, осмеливаются меняться и осмеливаются признавать свои тревоги и опасения.

Весна пройдет, но ценности Тета — связь, неторопливость и забота — не обязательно должны оставаться неизменными. Кризис после Тета может просто напомнить, что среди суеты современной жизни людям по-прежнему нужны моменты тихих размышлений. Прислушиваясь к себе, молодые люди могут превратить послететовскую грусть в отправную точку для более счастливого и сбалансированного нового года.

Источник: https://baophapluat.vn/chenh-venh-sau-ky-nghi-tet.html