Еще не ранен, но уже исцелен

Có thực rằng chúng ta đang — Правда ли, что мы «чувствуем боль», внезапно чувствуем сильную усталость или стресс?

Психология «самозаражения» из виртуальной среды?

Преподаватель университета рассказала нам, что в ее классе были студенты, которые, хотя и были из бедных семей и учились в городе всего 3 года, часто жаловались и активно посещали занятия по исцелению.

Жалобы на усталость и публикация фотографий, на которых вы наслаждаетесь тишиной и покоем сельской местности, являются проявлением виртуального мышления, не отражающего истинную психологию человека, который столкнулся с психологическим тупиком и качеством жизни.

После окончания университета и начала работы, каждые выходные мой младший брат приглашает группу друзей покататься на мотоциклах по перевалу Хайван, выбрав приятное место, чтобы «отдохнуть».

Сразу после этого на Facebook появится сцена «слишком устал, сбежал из города, чтобы найти спокойное место».

Однажды я сидела с ним и спросила, чувствует ли он усталость, на что он ответил: «Это просто на Facebook. Я публикую это ради развлечения, чтобы выглядеть немного модно, но я ничего значимого не сделал, так почему же ты устал?»

Мой друг рассказал мне несколько лет назад, что у него есть друг из обеспеченной семьи. Он был хорош в бизнесе, унаследовал семейный фонд и стал очень богатым. Однажды он внезапно привез всю свою семью, включая троих прекрасных детей, в горную местность, чтобы построить соломенный дом для проживания.

Примерно через 4 года, когда вы испытали "мирную жизнь дома", вы привозите жену и детей обратно в город и находите способ отправить их в школу, чтобы они снова пошли учиться. Вы сказали, что считали мирную жизнь дома просто сценой в кино, на Facebook. Если вы мне не верите, попробуйте вернуться в деревню, и вы увидите много всего, не похожего на то, что вы видите в Интернете.

Молодым людям не хватает инструментов управления эмоциями

В последнее время курсы исцеления появились в сети и в реальной жизни. Иностранцы, психически больные люди и пожилые люди не упоминаются. Но я вижу много молодых людей, активно участвующих в этих курсах.

Но стоит отметить, что обучение не бесплатное, стоимость такой программы не маленькая. Между тем, есть молодые люди, которые не больны и не устали, даже безработные, но оказываются ранеными и ищут курсы исцеления.

Насколько эффективно исцеление, неясно, но можно увидеть, что это проявление любви к жизни в соответствии с тенденциями, восприятие себя больным и травмированным, когда на самом деле это не так.

В то время как молодые люди часто видят энтузиазм, дух стремления к преодолению, креативность, исследование и жгучее желание построить карьеру, есть молодые люди, которые думают, что они устали и хотят уйти. Затем они видят себя страдающими психическим заболеванием, которое необходимо вылечить.

На мой взгляд, это не только негативная тенденция, но и показатель пассивного, безвольного, гедонистического и чрезмерно виртуального образа жизни, который совершенно не отражает реальную жизнь большинства активных молодых людей, особенно молодых людей, обладающих волей к преодолению обстоятельств.

В беседе с Tuoi Tre Online доктор Ле Ти Лам, преподаватель кафедры психологии и образования в Университете образования, Университет Дананга, сказала, что под давлением учебы, жизни и работы некоторые молодые люди сегодня, вместо того, чтобы мужественно преодолевать его, склонны сдаваться и бежать. Такие тенденции, как отъезд из города в деревню, домашнее обучение, исцеление... все чаще преследуются многими людьми.

Очевидно, что гораздо легче принять решение столкнуться с трудностями и преодолеть их с мужеством и силой воли, чем сдаться.

По словам г-жи Лэм, новые тенденции в основном приходят из социальных сетей, но из-за отсутствия опыта молодые люди легко подражают и думают, что это поможет им обрести душевное равновесие.

Это похоже на психологический защитный механизм, избегающий трудностей, не задумываясь глубоко о фундаментальной ценности жизни: что не все успехи даются легко. А то, что легко, часто не приводит к положительным результатам.

С определенной точки зрения недавние явления также показывают, что психическое здоровье современной молодежи является проблемой, требующей внимания.

Поэтому доктор Лэм подчеркнул, что предоставление им инструментов для развития, создание ролевых моделей для молодых людей, позволяющих им преодолевать трудности, пропаганда здорового образа жизни и навыков управления стрессом, чтобы молодые люди знали, как поддерживать социальные отношения, имеет решающее значение.

Необходимо пройти психологическую консультацию

По словам психотерапевта Нгуена Хонг Бача, нынешняя тенденция самоисцеления среди молодежи также считается позитивной тенденцией, поскольку люди все больше беспокоятся о психологических и ментальных проблемах. Однако мы не всегда правильно воспринимаем психологические проблемы, с которыми сталкиваемся.

В жизни каждого человека бывают моменты, когда велика вероятность получения психологической травмы.

Первая — когда психологическая травма с детства до подросткового возраста не поддается лечению, это крайне тяжелые травмы.

Вторая — подростковая травма, связанная с началом работы, давлением семьи, жизни...

Третье — это травма среднего возраста, предпенсионного возраста, связанная с подготовкой к уходу с работы, от коллег и привычной обстановки.

Четвертая – травма старости, когда готовишься к уходу в мир иной.

« Молодым людям необходимо прочувствовать проблему, с которой они сталкиваются. Когда они чувствуют, что их настроение изменилось, им нужно подумать об «исцелении».

Если вы четко понимаете, с какой проблемой вы столкнулись, например, это просто стресс на работе, переживания по поводу отношений,... но вы все равно можете ее контролировать, вы можете выбрать отдых, временно избавиться от давления, чтобы «исцелиться» и победить себя.

Однако когда у вас возникают такие проблемы, как постоянная бессонница, опускание рук, депрессия, отсутствие цели в жизни и т. д., это первые признаки депрессии, которые необходимо «вылечить».

В это время молодым людям необходимо обратиться к психологу или психиатру, чтобы понять уровень травмы, которую они переживают. Чем раньше вмешательство, тем скорее они смогут вернуться к нормальной жизни», — поделился доктор Бах.

В частности, доктор Бах рекомендует молодым людям не искать информацию в Интернете, чтобы применить ее к себе, поскольку непроверенная информация может привести к серьезному психологическому расстройству.

Источник