Совместными усилиями мы будем контролировать гипертонию.

Высокое кровяное давление давно называют «тихим убийцей», потому что болезнь часто прогрессирует незаметно, без явных симптомов, и тем не менее является основной причиной инсульта, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и почечной недостаточности.

17 мая ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с гипертонией с целью повышения осведомленности общественности об этом заболевании. Послание на 2026 год: «Вместе мы можем контролировать гипертонию».

Гипертония перестала быть исключительной болезнью пожилых людей; наблюдается устойчивая тенденция к её поражению среди молодёжи. Рабочее давление, длительный стресс, диета с высоким содержанием соли, недостаток физической активности, а также злоупотребление алкоголем и наркотиками являются основными факторами риска, способствующими увеличению числа молодых людей, страдающих этим заболеванием. Тревожно, что многие случаи выявляются только тогда, когда уже развились серьёзные осложнения, такие как инсульт и острая сердечная недостаточность. Поэтому регулярный мониторинг артериального давления считается самым простым и эффективным решением для скрининга и выявления заболевания на ранних стадиях.

Пожилым людям измеряют артериальное давление в медицинском пункте коммуны Тан Тхань.

Обсуждая роль питания в борьбе с заболеваниями, магистр питания Тран Хоанг Ким из Провинциального центра по контролю за заболеваниями сказал: «Питание является ключевым фактором стабилизации артериального давления и минимизации сердечно-сосудистых осложнений. Пациентам необходимо активно снижать потребление соли в своем ежедневном рационе, ограничивать потребление обработанных продуктов и фастфуда, а также увеличивать потребление зеленых овощей и свежих фруктов. Кроме того, поддержание регулярной физической активности, контроль веса, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя значительно улучшат артериальное давление».

Помимо изменения образа жизни, пациентам ни в коем случае нельзя прекращать прием лекарств или прерывать схему лечения, если они видят временную стабилизацию артериального давления. Лечение гипертонии должно быть долгосрочным, строго соответствовать указаниям специалиста и включать регулярный самоконтроль артериального давления в домашних условиях.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в настоящее время более 1,3 миллиарда человек во всем мире страдают от гипертонии, и, что тревожно, почти половина из них не диагностирована или не имеет доступа к адекватному лечению.

В настоящее время целью лечения большинства пациентов является поддержание артериального давления ниже 140/90 мм рт. ст. При эффективном контроле артериального давления значительно снижается риск инсульта, сердечной недостаточности, почечной недостаточности и нарушений памяти, что улучшает качество жизни и продлевает ее продолжительность.

В действительности, многие инсульты у людей среднего возраста напрямую связаны с плохо контролируемым артериальным давлением. Многие люди, даже после постановки диагноза, проявляют беспечность, самостоятельно прекращают прием лекарств или не посещают регулярные осмотры, что увеличивает риск осложнений.

Профилактика гипертонии – это не только ответственность медицинских учреждений; она также требует активных усилий от каждого человека. Соблюдение здоровой диеты, снижение потребления соли, регулярные физические упражнения, достаточный сон и позитивный настрой являются основными мерами по защите сердечно-сосудистого здоровья.

Всемирный день борьбы с гипертонией служит наглядным напоминанием о необходимости уделять больше внимания собственному здоровью и здоровью своих семей. Своевременная проверка артериального давления — наиболее эффективный способ предотвращения осложнений и ведения более здорового и устойчивого образа жизни.

Источник: https://baolangson.vn/chung-tay-kiem-soat-tang-huyet-ap-5092282.html