Нгуен Тао Ви, ученик 9-го класса, готовящийся к вступительным экзаменам в 10-й класс средней школы города Там Ву в районе Чау Тхань провинции Лонг Ан , рассказал: «Помимо повторения материала в школе, я также занимаюсь вдвое усерднее. Чем ближе экзамен, тем больше я волнуюсь, потому что хочу поступить в специализированную школу. Это давление часто мешает мне спать по ночам».
Тао Ви не одинока; многие другие студенты также испытывают стресс и психологическую неустойчивость в «финальный отрезок» экзаменационной сессии и из-за ожиданий семьи.
Г-жа Нгуен Тхи Хань (3-й район, город Тан Ан) — мать ребенка, обучающегося в 12-м классе, — поделилась: «Я знаю, что мой ребенок очень старается, но иногда я все равно напоминаю ему об этом, потому что боюсь, что он может забросить учебу. Видя, как он иногда раздражается и расстраивается, я понимаю, что, возможно, создаю для него еще большее давление ».
Семья оказывает сильную эмоциональную поддержку, помогая студентам преодолеть стресс, связанный с экзаменами.
По мнению экспертов в области школьной психологии, многие родители считают, что чем больше их дети учатся, тем легче им добиться успеха, но это верно только в том случае, если дети искренне заинтересованы и получают соответствующее руководство. Если дети учатся в состоянии тревоги или вынуждены учиться, это не только снизит их эффективность, но и увеличит риск развития психологических расстройств, таких как бессонница, депрессия и тревожные расстройства .
Поэтому в этот период самое важное — чтобы родители стали друзьями, а не «надзирателями». Родители должны прислушиваться к истинным желаниям и способностям своих детей и понимать их, вместо того чтобы навязывать им нереалистичные цели. Искренние слова поддержки и своевременные объятия ценнее критики или сравнений.
Делясь своим опытом, г-н Тран Ван Хунг (город Там Ву, район Чау Тхань), чей сын готовится к выпускным экзаменам в средней школе , сказал: «В нашей семье время, отведенное на учебу сына, разделено на отдельные временные промежутки, а также время для отдыха и спорта . По выходным вся семья обычно гуляет в парке или легко перекусывает, чтобы помочь ему расслабиться. Я не оказываю на него слишком большого давления, чтобы он добился хороших результатов; я просто надеюсь, что он останется здоровым и сохранит наилучшее настроение, когда придет на экзамен».
Ле Хоанг Минь, ученик средней школы Хунг Вуонг (5-й квартал, город Тан Ан), поделился: «Поначалу я испытывал сильное давление, потому что родители ожидали, что я поступлю в медицинский институт. Но когда я откровенно рассказал о своем желании изучать информационные технологии, родители согласились и поддержали меня в стремлении осуществить свою мечту. Теперь я чувствую себя спокойнее и могу более эффективно сосредоточиться на учебе».
Основываясь на своем опыте работы школьным консультантом, директор средней школы Рач Киен (коммуна Лонг Хоа, район Кан Дуок) Ха Тхи Минь Хиен сказала: «Школа уделяет особое внимание организации психологического консультирования и профориентационных сессий для выпускников . Мы делаем акцент на том, чтобы ученики понимали себя, ставили перед собой реалистичные цели и умели научно планировать свое учебное время, а также заботиться о своем здоровье».
Экзаменационное давление неизбежно на протяжении всего учебного процесса. Однако при правильной поддержке семьи, учителей и общества студенты могут уверенно его преодолеть. Экзамены — важный этап, но они не единственное, что определяет будущее студента. Сейчас студентам больше всего нужны не только знания, но и понимание, поддержка и вера со стороны близких.
Тхуи Минь
Источник: https://baolongan.vn/cung-con-vuot-qua-ap-luc-mua-thi-a194908.html
Комментарий (0)