Автор Ошо
В современном мире, полном стресса и беспокойства, люди, кажется, всё больше отдаляются от самих себя. У нас есть бесчисленное множество способов общения, но мы чувствуем себя всё более одинокими.
В этом водовороте вам, вероятно, нужен не ответ от внешнего мира , а возвращение к себе. Читая «Путь к дзен» , мы видим, что дзен — это путь назад, путешествие к тишине, где мы можем прикоснуться к своей глубинной сути.
Самый важный элемент медитации — это решимость.
Книга посвящена трем подготовительным этапам формирования фундамента для медитации: физическому очищению, ментальному очищению и эмоциональному очищению.
Детоксикация — это высвобождение заблокированных энергий в организме, позволяя им проявиться творчески, а не разрушительно. Чтобы очистить организм, необходимо найти способ преобразовать негативную энергию в нём.
Далее нам нужно очистить свой разум. Если мысли чисты, вы увидите большие перемены даже в самых незначительных действиях.
Поскольку жизнь состоит из маленьких действий, а не больших событий, если ваши мысли всегда направлены к истине, добру и красоте, жизнь автоматически станет позитивной.
В то же время, чтобы достичь чистоты мыслей, нам необходимо наблюдать за мыслями, происходящими внутри нас, и устранять все бесполезное.
Наконец, самое главное – это эмоциональное очищение. Чтобы очистить эмоции, нам необходимо развивать четыре аспекта: дружелюбие, сострадание , радость и благодарность. Когда у нас есть эти четыре аспекта, остальные качества проявятся автоматически, и эмоции станут чистыми.
Но Ошо также говорит, что даже без очищения ни одного из трёх упомянутых выше факторов вы всё равно можете погрузиться в медитацию, если у вас есть полная решимость. Очищение этих трёх факторов предназначено лишь для того, чтобы помочь вам достичь более высокого уровня решимости. Поэтому решимость — самый важный фактор в медитации.
Книга Ошо «Путь к медитации» помогает нам лучше понять основу, природу и методы медитации. Фото: ХО ЛАМ
Почему нам следует медитировать?
Чтобы ответить на этот вопрос, Ошо расшифровывает два типа любви. В первом типе любовь — это отношения , а во втором — любовь — это состояние.
По словам Ошо, по-настоящему любят только те, кто любит, не нуждаясь ни в ком другом.
Что будет делать с остальными тот, кто любит только одного конкретного человека? Он будет полон ненависти к остальным. Что будет делать с остальными тот, кто медитирует только на одного конкретного человека? Он будет совершенно не осознавать остальных.
Медитация, о которой я говорю, — это не медитация на что-либо, а скорее состояние медитации. Медитация не означает вспоминание кого-то.
«Медитация означает отказ от всего, что есть в вашей памяти, и достижение состояния, в котором остается только сознание, только осознанность», — анализировал Ошо.
Ошо не только объясняет различные этапы на пути к медитации, но и предлагает читателям конкретные методы и практики, позволяющие воплотить медитацию в жизнь, например: как регулировать дыхание, открывать чакры для утренних и вечерних медитаций...
Ошо внес революционный вклад в область внутренней трансформации посредством медитации.
Лондонская газета Sunday Times назвала Ошо одним из тысячи деятелей XX века. Газета Sunday Mid-day of India включила Ошо в десятку людей, наряду с Ганди, Неру и Буддой, изменивших судьбу Индии. Его книги переведены более чем на 60 языков мира.
Источник: https://tuoitre.vn/duong-vao-thien-cua-osho-giup-dua-thien-vao-cuoc-song-20250317120405301.htm
Комментарий (0)