Путь Ошо к медитации помогает привнести медитацию в жизнь

«Путь к медитации» — это сборник учений Ошо из трехдневного курса медитации, который он провел в горах Махабалешвара. Перелистывая страницы, вы чувствуете, будто Ошо сидит прямо перед вами и ведет вас шаг за шагом к медитации.

Автор Ошо

В сегодняшнем напряженном и тревожном мире люди, кажется, чувствуют себя все более оторванными от самих себя. У нас есть бесчисленное множество средств общения, но мы чувствуем себя все более одинокими.

Посреди этого вихря, вам, вероятно, нужен не ответ от внешнего мира , а возвращение к себе. Читая Путь к Дзену , мы видим, что Дзен — это путь назад, путешествие к тишине, где мы можем прикоснуться к своему глубочайшему «я».

Самый важный элемент медитации — это решимость.

Книга посвящена трем подготовительным этапам формирования основы медитации: физическому очищению, умственному очищению и эмоциональному очищению.

Детоксикация — это освобождение заблокированных энергий в организме, позволяющее им выражать себя творчески, а не разрушительно. Чтобы детоксицировать организм, нужно найти способ трансформировать негативную энергию в своем теле.

Далее, нам нужно очистить свой разум. Если мысли чисты, вы увидите большие изменения даже в самых незначительных действиях.

Поскольку жизнь состоит из маленьких действий, а не больших событий, если ваши мысли всегда направлены на истину, добро и красоту, жизнь автоматически станет позитивной.

В то же время, чтобы достичь чистоты мыслей, нам необходимо наблюдать за мыслями, происходящими внутри нас, и устранять все бесполезное.

Наконец, и самое фундаментальное — эмоциональное очищение. Чтобы очистить эмоции, нам нужно развивать четыре аспекта: дружелюбие, сострадание , радость и благодарность. Когда у нас есть эти четыре аспекта, остальные качества автоматически проявятся, и эмоции станут чистыми.

Но Ошо также говорит, что даже без очищения любого из трех факторов, упомянутых выше, вы все равно можете войти в медитацию, если у вас есть полная решимость. Очищение этих трех факторов предназначено только для того, чтобы помочь вам достичь более высокого уровня решимости. Итак, самым важным фактором в медитации является решимость.

Книга Ошо «Путь к медитации» помогает нам лучше понять основу, природу и методы медитации. Фото: HO LAM

Почему нам следует медитировать?

Чтобы ответить на этот вопрос, Ошо связывает расшифровку двух типов любви. В первом типе любовь — это отношения , а во втором типе любовь — это состояние.

По словам Ошо, по-настоящему любят только те, кто любит, не нуждаясь ни в ком другом.

«Что будет делать с остальными тот, кто любит только одного конкретного человека? Он будет полон ненависти к остальным. Что будет делать с остальными тот, кто медитирует только на одного конкретного человека? Он будет совершенно не осознавать остальных.

Медитация, о которой я говорю, это не медитация о чем-либо, это состояние медитации. Медитация не означает вспоминание кого-то.

«Медитация означает отказ от всего, что есть в вашей памяти, и достижение состояния, в котором остается только сознание, только осознанность», - проанализировал Ошо.

Ошо не только объясняет различные этапы на пути к медитации, но и предлагает читателям конкретные методы и практики, позволяющие воплотить медитацию в жизнь, например: как регулировать дыхание, открывать чакры для утренних и вечерних медитаций...

Ошо внес революционный вклад в область внутренней трансформации посредством медитации.

Газета Sunday Times of London назвала Ошо одним из 1000 деятелей, определивших судьбу 20-го века. Газета Sunday Mid-day of India назвала Ошо одним из 10 человек, наряду с Ганди, Неру и Буддой, которые изменили судьбу Индии. Его книги переведены более чем на 60 языков по всему миру.

Читать далее Вернуться к темам

Вернуться к теме

ОЗЕРО ЛАМ

Источник: https://tuoitre.vn/duong-vao-thien-cua-osho-giup-dua-thien-vao-cuoc-song-20250317120405301.htm