Похудев на 33 кг, жительница Сайгона полностью преобразилась и стала более уверенной в себе

Жизнь девушки из Сайгона полностью изменилась после успешного похудения. Не только ее близкие и друзья, но и она сама были удивлены ее «преображением».

Обиженный насмешками

До того, как обрести красивую и привлекательную внешность, которую она имеет сейчас, Нгуен Тхи Тует Нхунг (по прозвищу Мэдди, родилась в 2001 году в Хошимине) много лет жила с пухлой внешностью. Она, как никто другой, понимает комплекс неполноценности людей с избыточным весом. С детства Нхунг была пухленькой и тяжелее своих сверстников. В возрасте 16 лет она достигла своего пикового веса — 85 кг. При росте 1 м 70 см Нхунг выглядит мускулистым.

Внешний вид Нхунга до (фото слева) и после похудения

Нхунг много ест и всегда голоден. На завтрак она может съесть 2 миски лапши и другие закуски. Неконтролируемое питание в сочетании с легкоусвояемой пищей приводит к тому, что Нхунг всегда имеет избыточный вес. Из-за избыточного веса девушка из Сайгона столкнулась со многими проблемами. «Мои друзья часто называют меня «Медвежий Бархат», а иногда они ставят меня в пару с мальчиком, чтобы подразнить меня. Мои друзья также часто используют меня в качестве мерки для вещей большого размера. Даже когда я хожу в места для детей, люди не верят, что я ребенок, потому что я такой толстый», — сказал Нхунг. Однако насмешки и критика все равно не заставляют Нхунг чувствовать себя так же несчастной, как выбор одежды.

Тует Нхунг резко изменилась после похудения

Из-за избыточного веса Нхунг сложно выбирать одежду, которая ей подходит и соответствует ее возрасту. Было время, когда ей приходилось «плыть» по магазинам одежды, чтобы люди среднего возраста могли купить себе одежду. «Тогда не было большого количества магазинов одежды больших размеров, а онлайн-шопинг не был таким удобным, как сейчас. Мне повезло купить комплект, который хорошо на мне сидел, и он мне понравился, настолько, что мои друзья даже удивлялись», — поделилась Нхунг. Понедельник — это школьный день, который обычно преследует Нхунг больше всего, потому что в этот день ей приходится надевать аозай. Она также боялась, что в классе объявят, что им нужно заказать форму, потому что тогда ей придется «объявить» свой рост и вес. Однажды Нхунг вдруг подумала: «Неужели мне придется всю юность мучиться с выбором такой одежды?» И тогда она решила похудеть.

«Потеря веса — это как заново родиться»

Во втором семестре 11-го класса Нхунг начал курс на снижение веса. Сначала, не имея никаких специальных знаний и методов, она худела с помощью диеты.

Жизнь Нхунг изменилась, когда изменилась ее внешность.

После 5 месяцев резкого сокращения потребления пищи Нхунг похудела на 7 кг, но ее тело всегда было уставшим, ее разум был нестабильным, и она часто была раздражительной. Она была настолько измотана, что у нее не осталось сил на учебу. Наконец, она решила провести тщательное исследование, чтобы найти метод снижения веса, который подойдет именно ей. «В то время не было так много каналов TikTok, которые делились бы знаниями о потере веса, как сейчас. Я искала информацию в книгах, на ТВ, на YouTube, а затем решила похудеть, соблюдая дефицит калорий и занимаясь спортом дома». Нхунг по-прежнему потребляет достаточное количество питательных веществ, включая белки, клетчатку, крахмал,... но тщательно рассчитывает количество калорий, подходящее для ее физического состояния, не переедая и не недоедая. «Я купила цифровые весы и взвешивала все перед едой так тщательно, что всем в доме стало не по себе. Позже, когда я похудела на определенное количество веса, я стала более расслабленной», — с улыбкой сказала Нхунг. Соблюдая диету с дефицитом калорий и занимаясь спортом дома (4 занятия в неделю), за 2 года Нхунг похудел с 85 кг до 52 кг. Похудев на 33 кг, ее внешность кардинально изменилась. Нынешняя Велвет имеет стройную фигуру с привлекательными изгибами. Она призналась, что для того, чтобы иметь свой нынешний внешний вид, помимо похудения она также активно ухаживала за своей кожей, волосами, меняла стиль одежды и т. д. «Мои изменения всеобъемлющие, понемногу каждый день, нет какой-то определенной вехи. Просто активно забочусь о своем теле и люблю его каждый день, пока, оглядываясь назад, я вдруг не понимаю, что я изменилась», — сказала Нхунг.

Жизнь и работа девушки из Сайгона гораздо более благоприятны.

«Преображение» сайгонской девушки удивило всех. Старые друзья написали Нхунг, что теперь не узнают ее. Даже родители Нхунг были удивлены, когда однажды их дочь стала такой стройной и нежной. По мере того, как менялась ее внешность, менялась и жизнь Нхунг. Нхунг изучал профессиональную коммуникацию в Университете RMIT во Вьетнаме. Раньше она всегда говорила себе, что ей придется приложить гораздо больше усилий, чтобы компенсировать свою полноту. Но после того, как она похудела, ее жизнь стала намного легче и легче. «После похудения все, что я делаю, становится легким. Я создала канал в TikTok, делилась советами по красоте, макияжу, подбору нарядов,... и видео очень легко вывести в тренды. Помимо сферы медиа, которой я занимаюсь, у меня также есть возможность быть фотомоделью, KOL в индустрии моды,... работа, которая дает мне много прекрасного опыта. Раньше моя бабушка шутила, что «когда Нхунг выйдет замуж, ей, возможно, придется добавить больше приданого, чтобы выйти замуж». Но теперь я уверена, что могу быть финансово независимой и иметь подходящий для себя выбор. Можно сказать, что после похудения я родилась заново», — поделилась Нхунг. Уверенность в себе — самый ценный дар, который Нхунг получила после успешного похудения. И больше всего она чувствовала счастье быть маленькой, нежной девочкой — то, о чем она раньше невольно забыла.

Фото: NVCC

Vietnamnet.vn

Источник: https://vietnamnet.vn/giam-33kg-co-gai-sai-thanh-lot-xac-hoan-toan-tu-tin-han-2330320.html