Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Как растяжка влияет на организм?

VnExpressVnExpress•19/05/2023

Суббота, 20 мая 2023 г., 05:00 (GMT+7)

Растяжка помогает снять напряжение, положительно влияет на кровообращение и улучшает физическую форму.

Как растяжка влияет на организм?

Растяжка помогает многим спортсменам избежать травм. Видео : Ted-ed



Ссылка на источник
Тема: Общеизвестные факты о здоровьерасслабление мышц

Комментарий (0)

Оставьте комментарий, чтобы поделиться своими чувствами!

Та же тема

Вредно ли часто хрустеть пальцами?

Вредно ли часто хрустеть пальцами?

Báo Thanh niên
13/01/2026
Врачи раскрывают самое простое ежедневное занятие, которое поможет детям вырасти выше.

Врачи раскрывают самое простое ежедневное занятие, которое поможет детям вырасти выше.

Báo Dân trí
27/10/2025
Как можно активировать естественный процесс похудения после пробуждения?

Как можно активировать естественный процесс похудения после пробуждения?

Báo Thanh niên
23/09/2025
4 серьезных риска для здоровья, связанных с длительным сидением со скрещенными ногами.

4 серьезных риска для здоровья, связанных с длительным сидением со скрещенными ногами.

Báo Thanh niên
18/09/2025
Чтобы оставаться здоровым, избегайте длительного сидения.

Чтобы оставаться здоровым, избегайте длительного сидения.

Báo Thanh niên
19/12/2023
Причины острого цистита

Причины острого цистита

VnExpress
10/09/2023

Та же категория

Эффективные способы ухода за кожей и профилактики акне.

Эффективные способы ухода за кожей и профилактики акне.

Báo Sức khỏe Đời sống
2 giờ trước
Предоставляя возможности и открывая будущее для людей с инвалидностью.

Предоставляя возможности и открывая будущее для людей с инвалидностью.

Báo Sức khỏe Đời sống
2 giờ trước
Успешное восстановление целостности поврежденных кровеносных сосудов и нервов в кисти.

Успешное восстановление целостности поврежденных кровеносных сосудов и нервов в кисти.

Báo Nhân dân
3 giờ trước
В любой день в Хошимине медицинские осмотры проходят около 30 000 человек.

В любой день в Хошимине медицинские осмотры проходят около 30 000 человек.

Báo Sức khỏe Đời sống
3 giờ trước
5 изменений образа жизни для защиты сердечно-сосудистого здоровья у людей с высоким уровнем холестерина.

5 изменений образа жизни для защиты сердечно-сосудистого здоровья у людей с высоким уровнем холестерина.

Báo Sức khỏe Đời sống
4 giờ trước
После лечения грибковой инфекции и развития атрофии пищевода женщина в течение 10 лет могла есть только жидкую кашу.

После лечения грибковой инфекции и развития атрофии пищевода женщина в течение 10 лет могла есть только жидкую кашу.

Báo Tuổi Trẻ
5 giờ trước

Тот же автор

Рекомендуемые места для просмотра фейерверка в Дананге в 2025 году.

Рекомендуемые места для просмотра фейерверка в Дананге в 2025 году.

VnExpress
31/05/2025
Преимущества инвестирования в мини-отель на территории курорта и парка развлечений Ban Mong Resort & Funfair.

Преимущества инвестирования в мини-отель на территории курорта и парка развлечений Ban Mong Resort & Funfair.

VnExpress
22/05/2025
Министерство общественной безопасности проводит экзамены и выдает водительские права.

Министерство общественной безопасности проводит экзамены и выдает водительские права.

VnExpress
27/01/2025
В Хошимине открыты для движения транспорта два ключевых объекта.

В Хошимине открыты для движения транспорта два ключевых объекта.

VnExpress
27/01/2025
Компания Suntory Pepsico перенесет четыре производственные линии из Хошимина в Лонг-Ан.

Компания Suntory Pepsico перенесет четыре производственные линии из Хошимина в Лонг-Ан.

VnExpress
25/10/2024
SHB предлагает держателям кредитных карт акции на сумму до 5 миллиардов VND.

SHB предлагает держателям кредитных карт акции на сумму до 5 миллиардов VND.

VnExpress
21/10/2024

Наследство

Те, кто вносит вклад в популяризацию и сохранение культурного наследия.

Те, кто вносит вклад в популяризацию и сохранение культурного наследия.

Báo Nhân dân
6 giờ trước
Следы, идентифицирующие священную тропу на историческом месте Мишон.

Следы, идентифицирующие священную тропу на историческом месте Мишон.

Báo Văn Hóa
7 giờ trước
Ожидается разработка проекта застройки, соответствующего историческому памятнику Мишон.

Ожидается разработка проекта застройки, соответствующего историческому памятнику Мишон.

Báo Đà Nẵng
20 giờ trước
Заповедник Мишон — одно из лучших мест для приключенческого туризма в Азии.

Заповедник Мишон — одно из лучших мест для приключенческого туризма в Азии.

Báo Quốc Tế
một ngày trước
В самом популярном древнем храме Хойана находятся 500 огромных благовонных палочек, которые сгорают за 30 дней.

В самом популярном древнем храме Хойана находятся 500 огромных благовонных палочек, которые сгорают за 30 дней.

VietNamNet
một ngày trước
В этом доме в Хойане, которому более 240 лет, установлено 80 колонн из железного дерева.

В этом доме в Хойане, которому более 240 лет, установлено 80 колонн из железного дерева.

Báo Dân trí
một ngày trước

Фигура

Субин: от обучения игре на цитре у отца в возрасте 3 лет до становления «рекордсменом» в вьетнамской музыке в возрасте 34 лет.

Субин: от обучения игре на цитре у отца в возрасте 3 лет до становления «рекордсменом» в вьетнамской музыке в возрасте 34 лет.

Báo Dân trí
6 giờ trước
Женщина-предприниматель, чья миссия — помочь женщинам безопасно улучшить свою внешность. Женщина-предприниматель, чья миссия — помочь женщинам безопасно улучшить свою внешность.

Женщина-предприниматель, чья миссия — помочь женщинам безопасно улучшить свою внешность. Женщина-предприниматель, чья миссия — помочь женщинам безопасно улучшить свою внешность.

Báo Phụ nữ Việt Nam
7 giờ trước
Предпринимательница Нгуен Тхи Минь Тху с удовольствием «сеет семена доброты» во время праздников.

Предпринимательница Нгуен Тхи Минь Тху с удовольствием «сеет семена доброты» во время праздников.

Báo Phụ nữ Việt Nam
7 giờ trước
Выпускница факультета внешней торговли с отличием (10 раз), соавтор научной статьи, вошедшей в базу данных Scopus Q2.

Выпускница факультета внешней торговли с отличием (10 раз), соавтор научной статьи, вошедшей в базу данных Scopus Q2.

VTC News
một ngày trước
Оздоровительные процедуры с желе из ромашки и лонгана и итальянским мороженым.

Оздоровительные процедуры с желе из ромашки и лонгана и итальянским мороженым.

Báo Tuổi Trẻ
một ngày trước
Архитектор Доан Тхань Ха получает премию Global Sustainable Architecture Award.

Архитектор Доан Тхань Ха получает премию Global Sustainable Architecture Award.

Báo Tuổi Trẻ
một ngày trước

Предприятия

Компания Hoa Phat торжественно открыла завод по производству стальных труб в провинции Тайнинь мощностью 400 000 тонн в год.

Компания Hoa Phat торжественно открыла завод по производству стальных труб в провинции Тайнинь мощностью 400 000 тонн в год.

Việt Nam
2 giờ trước
Компания THACO AUTO провела церемонию закладки первого камня в строительство автосалонов марок Stellantis и BMW, а также сервисной мастерской для легковых автомобилей Hai Duong в Хайфоне.

Компания THACO AUTO провела церемонию закладки первого камня в строительство автосалонов марок Stellantis и BMW, а также сервисной мастерской для легковых автомобилей Hai Duong в Хайфоне.

Việt Nam
15 giờ trước
Компания SEONGON в партнерстве с Maxcare Home укрепляет свои позиции в качестве специализированного дистрибьютора медицинского оборудования и товаров для домашнего ухода за больными.

Компания SEONGON в партнерстве с Maxcare Home укрепляет свои позиции в качестве специализированного дистрибьютора медицинского оборудования и товаров для домашнего ухода за больными.

Minh Anh
17/04/2026
Краткое описание программы стажировки для предпринимателей VietinBank

Краткое описание программы стажировки для предпринимателей VietinBank

Việt Nam
17/04/2026
VPBank предлагает 624 миллиона акций в рамках частного размещения иностранным партнерам, что потенциально может увеличить долю иностранного владения до 34%.

VPBank предлагает 624 миллиона акций в рамках частного размещения иностранным партнерам, что потенциально может увеличить долю иностранного владения до 34%.

Báo Đầu tư
17/04/2026
SHB сопровождает национальную цифровую трансформацию, оказывая поддержку предприятиям в комплексной цифровизации.

SHB сопровождает национальную цифровую трансформацию, оказывая поддержку предприятиям в комплексной цифровизации.

Báo Công thương
17/04/2026

Мультимедиа

Актуальные события

Хошимин согласился построить новую центральную площадь и административный центр.

Хошимин согласился построить новую центральную площадь и административный центр.

Báo Lao Động
39 phút trước
Холмы в Дьенбьене, покрытые цветущей ковыльной травой, привлекают множество красивых женщин, которые приезжают сюда заселиться.

Холмы в Дьенбьене, покрытые цветущей ковыльной травой, привлекают множество красивых женщин, которые приезжают сюда заселиться.

Báo Lao Động
một giờ trước
Вслед за Вьетнамом, восточноафриканская страна Танзания подтвердила, что примет у себя конкурс «Мисс мира 2027».

Вслед за Вьетнамом, восточноафриканская страна Танзания подтвердила, что примет у себя конкурс «Мисс мира 2027».

Báo Tuổi Trẻ
một giờ trước
Хошимин инвестирует в проект театра Тху Тхием, используя модель государственно-частного партнерства.

Хошимин инвестирует в проект театра Тху Тхием, используя модель государственно-частного партнерства.

Báo Thanh niên
2 giờ trước
Женская волейбольная команда Вьетнама попала в жеребьевку чемпионата Азии, избежав встречи с сильными соперниками.

Женская волейбольная команда Вьетнама попала в жеребьевку чемпионата Азии, избежав встречи с сильными соперниками.

Báo Thanh niên
2 giờ trước
«Вьетнамское платье Ао Дай – путешествие в мир культурного наследия» от организации Young People.

«Вьетнамское платье Ао Дай – путешествие в мир культурного наследия» от организации Young People.

Báo Thanh niên
2 giờ trước

Политическая система

Интеллектуальная собственность формирует ценность мировой спортивной индустрии.

Интеллектуальная собственность формирует ценность мировой спортивной индустрии.

Bộ Khoa học và Công nghệ
14 giờ trước
Наука и технологии стали краеугольным камнем вьетнамско-китайского сотрудничества.

Наука и технологии стали краеугольным камнем вьетнамско-китайского сотрудничества.

Bộ Khoa học và Công nghệ
17 giờ trước
Вице-президент Во Тхи Ань Суан посетила Фестиваль этнической культуры провинции Виньлонг.

Вице-президент Во Тхи Ань Суан посетила Фестиваль этнической культуры провинции Виньлонг.

Văn phòng Chủ tịch nước
20 giờ trước
Укрепление регионального сотрудничества и продвижение многоязычных доменных имен в Азиатско-Тихоокеанском регионе.

Укрепление регионального сотрудничества и продвижение многоязычных доменных имен в Азиатско-Тихоокеанском регионе.

Bộ Khoa học và Công nghệ
21 giờ trước
ЮНЕСКО продлила лицензии двум научным центрам категории II во Вьетнаме.

ЮНЕСКО продлила лицензии двум научным центрам категории II во Вьетнаме.

Bộ Khoa học và Công nghệ
một ngày trước
К 2030 году провинция Кханьхоа стремится войти в десятку лучших стран страны по цифровой трансформации.

К 2030 году провинция Кханьхоа стремится войти в десятку лучших стран страны по цифровой трансформации.

Bộ Khoa học và Công nghệ
một ngày trước

Местный

Цены на золото сегодня, во второй половине дня 18 апреля 2026 года: цены закрытия для золота SJC, Bao Tin Minh Chau, Phu Quy, золотых колец Mi Hong и мировые цены на золото.

Цены на золото сегодня, во второй половине дня 18 апреля 2026 года: цены закрытия для золота SJC, Bao Tin Minh Chau, Phu Quy, золотых колец Mi Hong и мировые цены на золото.

Báo Lâm Đồng
một giờ trước
Демонтаж моста Кам Ли: устранение транспортного затора на пересечении железнодорожного и автомобильного движения в провинции Бакнинь.

Демонтаж моста Кам Ли: устранение транспортного затора на пересечении железнодорожного и автомобильного движения в провинции Бакнинь.

Báo Lâm Đồng
một giờ trước
Донг Тхап: Развитие квалифицированной рабочей силы для удовлетворения потребностей рынка труда.

Донг Тхап: Развитие квалифицированной рабочей силы для удовлетворения потребностей рынка труда.

Báo Đồng Tháp
một giờ trước
В районе Фантьет 110 подарков были вручены малообеспеченным ученикам.

В районе Фантьет 110 подарков были вручены малообеспеченным ученикам.

Báo Lâm Đồng
một giờ trước
Донг Тхап: Транспортная инфраструктура адекватно удовлетворяет транспортные потребности.

Донг Тхап: Транспортная инфраструктура адекватно удовлетворяет транспортные потребности.

Báo Đồng Tháp
một giờ trước
Сохранение национального духа имеет важное значение для раскрытия присущих стране сильных сторон и достижения устойчивого национального развития.

Сохранение национального духа имеет важное значение для раскрытия присущих стране сильных сторон и достижения устойчивого национального развития.

Báo Ninh Bình
một giờ trước

Продукт

Сельскохозяйственная продукция провинции Фу Тхо — чистые и безопасные продукты питания — представлена ​​на фестивале в храме Хунг.

Сельскохозяйственная продукция провинции Фу Тхо — чистые и безопасные продукты питания — представлена ​​на фестивале в храме Хунг.

Báo Phú Thọ
2 giờ trước
Активно ведется подготовка к ярмарке Хунг Вуонг в 2026 году.

Активно ведется подготовка к ярмарке Хунг Вуонг в 2026 году.

Báo Phú Thọ
2 giờ trước
Механизация дает импульс развитию сельской экономики.

Механизация дает импульс развитию сельской экономики.

Báo Tuyên Quang
4 giờ trước
Церемония открытия деревни традиционных ремесленников и фестиваля деликатесов коммуны Нам Дуонг.

Церемония открытия деревни традиционных ремесленников и фестиваля деликатесов коммуны Нам Дуонг.

Báo Nhân dân
4 giờ trước
Технологии интеллектуальной сушки открывают новые возможности для вьетнамской сельскохозяйственной продукции.

Технологии интеллектуальной сушки открывают новые возможности для вьетнамской сельскохозяйственной продукции.

VietnamPlus
6 giờ trước
«Диализируем» экологически чистую сельскохозяйственную продукцию.

«Диализируем» экологически чистую сельскохозяйственную продукцию.

Hà Nội Mới
6 giờ trước
Happy Vietnam
СЕЗОН ПАПАЙИ

СЕЗОН ПАПАЙИ

Сохрани немного эссенции Хюэ, дорогая!

Сохрани немного эссенции Хюэ, дорогая!

Плавучий рынок Цай Ранг

Плавучий рынок Цай Ранг

Давайте вместе весело проводить время в школе.

Давайте вместе весело проводить время в школе.