Чаще ешьте сладкое, будьте осторожны, это может повредить почки!

Недавнее исследование показало, что регулярное употребление сладкой пищи, такой как торты, пирожные и печенье, увеличивает риск образования камней в почках.

Чтобы прийти к такому выводу, исследователи из филиала больницы Северо-Сычуаньского медицинского университета в городе Наньчун провинции Сычуань (Китай) проанализировали данные почти 30 000 человек, сообщает Daily Mail .

Употребление сладкой пищи увеличивает риск образования камней в почках.

Данные собирались в течение 11 лет. Участники сообщали о наличии камней в почках и о своём рационе. На основе данных об их рационе исследователи оценили их суточное потребление сахара.

Проанализировав данные, авторы обнаружили, что у людей, потреблявших много сахара, особенно в виде закусок, риск развития камней в почках был на 39% выше, чем у обычных людей. Более того, у людей, у которых на сахар приходилось 25% от общей суточной калорийности рациона, риск развития камней в почках был на 88% выше.

Ранее учёные определили факторы, повышающие риск образования камней в почках, такие как ожирение, мужской пол, хроническая диарея, недостаточное потребление жидкости и диабет. В исследовании этот список будет дополнен диетой с высоким содержанием сахара. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition.

«Наше исследование является первым опубликованным исследованием, посвященным связи между высоким потреблением сахара и образованием камней в почках», — сказал доктор Сон Ам, ведущий автор исследования.

Данные, полученные им и его коллегами, свидетельствуют о том, что сокращение потребления сахара может помочь предотвратить образование камней в почках. Другими словами, людям следует ограничить употребление сладких продуктов, таких как пирожные, конфеты, газированные напитки и другие сладкие продукты.

На самом деле, камни в почках встречаются довольно часто. Статистика показывает, что они есть примерно у 10% населения. Большинство из них — люди в возрасте от 30 до 60 лет.

Камни в почках образуются из-за накопления шлаков в почках, образуя кристаллы. Со временем эти кристаллы увеличиваются в размерах и образуют камни. Это состояние может вызывать сильную боль. Как сообщает Daily Mail , при отсутствии надлежащего лечения у пациента могут развиться инфекции почек, почечная недостаточность и другие опасные осложнения.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/hay-an-ngot-coi-chung-hai-than-185230807191222685.htm