Овладейте своей страстью.

Физическая активность способствует улучшению качества жизни, повышению иммунитета и поддержанию стабильной успеваемости.

Вместо того чтобы ставить спорт исключительно перед собой, многие представители поколения Z видят в нем неотъемлемую часть своей жизни, свидетельство дисциплины, источник здоровой энергии и позитивный образ жизни.

Счастье обеих рас

Нгуен Тхи Ким Ань (20 лет, из Хюэ) в настоящее время изучает экономику строительства. Параллельно с этим Ань уже шесть лет занимается перетягиванием каната. «Сильная, настойчивая и сострадательная» — такими словами её друзья часто описывают Ань.

Она испытывает сильную страсть к этому виду спорта, требующему командной работы и индивидуального мастерства. Драматичные и захватывающие матчи укрепили веру Ань в свой выбор. Она уверенно заявляет, что никогда не сдастся, даже когда ей приходится одновременно совмещать две задачи: преуспевать в учебе и успешно выступать на соревнованиях.

Ань с детства любила бег, прыжки и активный отдых. В 9 классе она впервые попробовала перетягивание каната со своими сверстниками, и этот захватывающий опыт мотивировал её заниматься этим видом спорта до сих пор. Будучи членом местной команды, Ань часто имела возможность участвовать в соревнованиях. Благодаря поддержке друзей, товарищей по команде и тренера, Ань тренируется ещё серьёзнее. Изначально её семья беспокоилась о её занятиях спортом, опасаясь, что это повлияет на учёбу. Именно тогда Ань пришлось тщательно и умело распределять своё время. И её усилия действительно окупились. Ань и её товарищи по команде завоевали десятки золотых, серебряных и бронзовых медалей на различных соревнованиях в Хошимине. Это особенно важно, поскольку Ань не позволила своей успеваемости пострадать.

Когда улучшается физическая форма, ум становится яснее, что помогает усваивать знания. Поэтому после окончания университета, хотя она и не собиралась становиться профессиональной спортсменкой, Ань решила отдать приоритет своему любимому виду спорта.

Перетягивание каната помогает Нгуен Тхи Ким Ань (четвертая слева) не только улучшить физическую форму, но и отточить навыки общения. Фото: ТРАН КУАН

Ким Ань активно участвует в значимых общественных мероприятиях.

Формирование характера

Для Буй Минь Туонга (19 лет, провинция Биньтхуан ) занятия легкой атлетикой – это чудесно. «Все, что нужно, это пара обуви и упорство, чтобы в полной мере насладиться этой сложной, но радостной трассой», – признался Туонг.

Молодой человек ростом 1,75 м — студент факультета морского менеджмента, а также спортсмен, выступающий за команду своего родного города. Его юношеский путь, который он прокладывает сам, наполнен не только усердной учебой и лекциями, но и бесчисленными забегами на длинные дистанции, от которых он сильно потеет. Его учитель физкультуры в средней школе заметил его исключительный талант, длинные шаги и необычайную выносливость. Туонг завоевал высшие призы на многочисленных любительских беговых соревнованиях и на спортивном фестивале Фудонг на провинциальном уровне. Недавно он и его товарищи по команде заняли второе место на 30-м Национальном чемпионате по кроссу и альпинизму «Покорение вершины Ба Ра» — 2025.

Видя усердие сына в учебе и постоянно улучшающееся здоровье, родители Туонга всегда поддерживали и поощряли его. Несмотря на травму, из-за которой ему пришлось прекратить тренировки на месяц, Туонг преодолел этот сложный период и усвоил ценный урок: отдых — это тоже часть тренировок. Вернувшись к тренировкам, он стал еще более прилежным и ценил каждый свой шаг.

По мнению Тыонга, у современной молодежи, увлеченной спортом, много преимуществ: технологический прогресс предоставляет разнообразную информацию, а программы питания и тренировок постоянно совершенствуются. Однако существует множество других объективных факторов, которые легко отвлекают молодежь. Поэтому каждому человеку необходимо четкое направление, если он хочет преуспеть в своей профессиональной деятельности, одновременно занимаясь любимым видом спорта.

Вместо того чтобы тратить время на краткосрочные развлечения вне школы и тренировок, Ким Ань и Минь Туонг с энтузиазмом участвуют в студенческих мероприятиях, общаются, заводят друзей и занимаются волонтерской деятельностью. Регулярные занятия спортом помогают представителям поколения Z, таким как они, стать более устойчивыми и адаптивными, закладывая основу для всестороннего развития. Благодаря этому они становятся все более зрелыми и ответственными по отношению к себе и обществу.

Буй Минь Туонг не только преуспевает в легкой атлетике, но и неизменно демонстрирует отличные академические результаты (фото предоставлено учащимся).

Источник: https://nld.com.vn/lam-chu-dam-me-196250802185304755.htm