Как контролировать жирность кожи?

Мне 17 лет, и у меня очень сильно выделяется жир с лица. Я пробовала очищающие средства и некоторые косметические средства, но улучшений нет. Не могли бы вы посоветовать, как это контролировать? (Туан Ань, Биньзыонг)

Отвечать:

Жирная кожа — результат чрезмерной выработки кожного сала сальными железами. К распространенным признакам относятся постоянно жирная, блестящая кожа, расширенные поры, черные точки и угри. Жирная кожа чаще встречается у мужчин, особенно у подростков, и ее можно контролировать с помощью описанных ниже методов.

Правильное умывание лица каждое утро, вечер и после тренировки помогает удалить излишки кожного сала и загрязнения. Выбирайте очищающее средство для жирной, склонной к акне или чувствительной кожи и избегайте слишком сильного трения, так как это может легко вызвать раздражение. После умывания можно нанести тоник на Т-зону, чтобы сбалансировать уровень pH и сузить поры.

Выбирайте легкие , обезжиренные жидкие средства по уходу за кожей и подумайте о сочетании очищающего средства со средством для снятия макияжа для более глубокого очищения. Ежедневное использование увлажняющего крема для жирной кожи помогает сбалансировать уровень влаги и уменьшить выработку кожного сала. Добавление в рацион средств, содержащих BHA, ретиноиды, серу, ниацинамид, цинк и т. д., также может помочь контролировать жирность кожи.

Люди с жирной кожей склонны к появлению угревой сыпи. Фото: Freepik

Вам также может понравиться

Министерство здравоохранения приостановило распространение и распорядилось об отзыве по всей стране шампуня и кондиционера Hoa Xứ Lạng.Управление по контролю за лекарственными средствами Министерства здравоохранения издало документ о приостановлении обращения и отзыве по всей стране двух косметических продуктов под торговой маркой Hoa Xứ Lạng, производимых и реализуемых предприятием по производству косметики Ta Thi Hoa.

7 факторов, приводящих к воспалительным угрям на коже.SKĐS - Воспалительные угри — одна из самых распространенных дерматологических проблем, которая может возникать в разном возрасте, но чаще всего встречается в период полового созревания или при гормональных изменениях в организме.

Расширение льгот по медицинскому страхованиюHNN - С 1 июля 2026 года вступят в силу многие новые правила медицинского страхования в соответствии с измененным Законом о медицинском страховании и правительственными постановлениями № 188/2025/ND-CP и 161/2026/ND-CP. Эти изменения считаются важным шагом на пути к расширению льгот для участников, снижению бремени расходов на медицинские осмотры и лечение, а также к достижению цели всеобщего охвата медицинским обслуживанием.

Наносите солнцезащитный крем, выходя на улицу, чтобы предотвратить повреждение кожи от солнца. Выбирайте кремы, содержащие оксид цинка и диоксид титана, с SPF от 30 до 50. Избегайте солнцезащитных кремов, содержащих масла или отдушки.

Используйте впитывающую салфетку , аккуратно прижав ее к лицу и подержав несколько секунд, чтобы впитать излишки кожного сала. Слишком быстрое протирание салфеткой не удалит все излишки.

Для удаления загрязнений, очищения пор и предотвращения появления прыщей проводите пилинг один-два раза в неделю . Избегайте прикосновений к лицу, так как это может способствовать распространению грязи и бактерий. Прикасайтесь к лицу только после мытья рук.

Придерживайтесь сбалансированного питания , ограничивая потребление сахара, жиров, молочных продуктов, острой и жирной пищи. Включайте в рацион много фруктов и овощей, таких как морковь, помидоры, шпинат, киви и яблоки. Пейте достаточно воды, чтобы предотвратить обезвоживание, которое может привести к сухости и растрескиванию кожи.

Выработка кожного сала сальными железами — это нормальная функция организма. Однако избыточная выработка может негативно сказаться на состоянии кожи.

К причинам могут относиться гормональные изменения, часто наблюдаемые в период полового созревания, беременности, менструации и менопаузы. Употребление острой и жирной пищи, а также стресс также увеличивают выработку кожного сала. Неправильный уход за кожей, использование неподходящей косметики, факторы окружающей среды и побочные эффекты лекарственных препаратов (таких как противозачаточные таблетки и диуретики) также могут способствовать жирности кожи.

Соединенные Штаты - Вьетнам: Не пропустите

Вьетнам поощряет американские компании расширять инвестиции в высокие технологии.Утром 26 июня в здании правительства заместитель премьер-министра Хо Куок Зунг принял Джеффа Плейса, директора по цепочкам поставок компании Coherent Group (США). В ходе встречи заместитель премьер-министра подтвердил, что Вьетнам поощряет американские компании к расширению инвестиций, особенно в высокотехнологичные, инновационные и полупроводниковые отрасли.

Поощрять американские компании к расширению инвестиций в высокотехнологичные сектора.Вице-премьер Хо Куок Зунг заявил, что Вьетнам приветствует дальнейшее расширение деятельности американских компаний во Вьетнаме, особенно в высокотехнологичных отраслях и секторах с высокой добавленной стоимостью.

Вьетнам и Соединенные Штаты укрепляют сотрудничество в преодолении последствий войны.VTV.vn - 22 июня Генеральный секретарь и президент То Лам приняла исполняющего обязанности министра ВМС США Хун Као.

Для улучшения вашего состояния вам следует обратиться за лечением в авторитетное медицинское учреждение. Врач осмотрит вашу кожу и порекомендует соответствующий уход и лечение.

Доктор Нгуен Тхи Ким Дунг
Отделение дерматологии и косметической дерматологии, Главная больница Там Ань, Хошимин

Здесь читатели могут задавать вопросы о дерматологии и косметических процедурах для кожи и получать ответы от врачей.

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/lam-sao-kiem-soat-da-dau-4634664.html