Польза для здоровья корня мяты перечной

Мы часто используем только стебель и листья, не зная, что корни мяты также обладают множеством полезных для здоровья свойств.

Согласно восточной медицине, корень мяты обыкновенной обладает острым, слегка горьковатым вкусом, слегка охлаждающим эффектом, проникает в меридианы лёгких, печени и селезёнки, обладает жаропонижающим и детоксицирующим эффектом, стимулирует мочеиспускание, кровообращение и снимает отёки, а также стимулирует ци и застой крови. Его часто используют при лечении респираторных инфекций, инфекций мочевыводящих путей, заболеваний пищеварительной системы, гинекологических заболеваний, а также акне и дерматита.

Отличное очищение от жара и детоксикация

Говорят, что корни мяты обыкновенной обладают более сильным детоксицирующим эффектом, чем стебли и листья. Это помогает организму выводить накопленные токсины, охлаждая его, что очень полезно при внутреннем жаре, фурункулах и других заболеваниях, связанных с жаром.

Мочегонное, эффективное противовоспалительное средство

Корень хауттюйнии сердцевидной обладает сильными мочегонными свойствами. Это означает, что он помогает организму выводить избыток жидкости, уменьшая отёки, вызванные задержкой жидкости. Это свойство очень полезно при отёках, задержке мочи и проблемах с мочевыводящими путями. Считается, что содержащиеся в хауттюйнии сердцевидной соединения, такие как кверцитрин и изокверцитрин, играют важную роль в этом мочегонном эффекте.

Корни мяты обыкновенной обладают множеством полезных для здоровья свойств. Фото: Китай, к югу от облаков.

Поддержка лечения респираторных заболеваний

Считается, что корень хауттюйнии сердцевидной обладает антибактериальным и противовирусным действием. Экстракт корня хауттюйнии сердцевидной способен подавлять рост бактерий и вирусов, в том числе штаммов, вызывающих респираторные заболевания. Исследование, проведённое Китайским университетом науки и технологий, показало, что экзосомоподобные наночастицы, выделенные из корня хауттюйнии сердцевидной и содержащие микроРНК (миРНК), способны подавлять рост РНК-вирусов, вызывающих респираторные заболевания, включая вирус гриппа A (H1N1) и SARS-CoV-2.

Противовоспалительный эффект

Кроме того, исследования также показали, что корни хауттюйнии сердцевидной содержат соединения, способные уменьшать воспаление путем ингибирования воспалительных цитокинов и связанных с ними сигнальных путей.

Улучшает кровообращение, уменьшает отеки и боль

В традиционной медицине корень хауттюйнии также обладает свойством активизировать кровообращение, снимать отёки и стимулировать циркуляцию ци. Это означает, что он способствует улучшению кровообращения, устранению застоя крови, тем самым уменьшая отёки и боль, вызванные ушибами, травмами или локальными воспалениями. Это малоизвестное, но очень ценное свойство корня хауттюйнии.

Улучшить состояние при геморрое и запорах

Хотя листья мяты лекарственной известны своим применением при геморрое и запорах, корни мяты лекарственной также способствуют этому. Благодаря своим жаропонижающим, слабительным и мочегонным свойствам, корни мяты лекарственной помогают размягчить стул, уменьшить давление на анальные вены, тем самым облегчая симптомы геморроя и уменьшая запоры.

Контроль уровня сахара в крови

Некоторые предварительные исследования показали, что корень хауттюйнии сердцевидной может способствовать контролю уровня сахара в крови. Активные ингредиенты корня хауттюйнии сердцевидной могут способствовать повышению чувствительности к инсулину и снижению усвоения глюкозы, хотя необходимы дальнейшие исследования для определения механизма действия и клинической эффективности. Это открывает многообещающие возможности для людей с диабетом или из группы риска.

Укрепите иммунную систему

Корни мяты содержат антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждения свободными радикалами, тем самым укрепляя иммунную систему организма. Здоровая иммунная система помогает организму бороться с патогенами из внешней среды, снижая риск таких распространенных заболеваний, как простуда и кашель.

Как использовать корень мяты

Как и листья мяты, корни мяты можно употреблять в сыром виде с другими блюдами, как сырой овощ. Кроме того, из корней мяты можно приготовить множество различных блюд, например, смешанный салат, сок из корней мяты, а также обжаренные с чесноком корни мяты.

Кроме того, вы можете кипятить воду для питья: промойте корни мяты перечной (можно использовать свежие или сушеные), затем вскипятите, чтобы получить воду для ежедневного питья.

Сочетание в лекарственных средствах: Корень мяты перечной можно сочетать с другими травами по назначению врача восточной медицины для повышения эффективности лечения каждого конкретного заболевания.

По данным khoahocdoisong.vn

Источник: https://baokhanhhoa.vn/doi-song/am-thuc/202508/loi-ich-suc-khoe-cua-re-cay-diep-ca-2d020f9/