Являются ли бессонница и головные боли факторами риска инсульта?

У моей матери проблемы со сном, из-за чего у неё часто болят голова и повышается кровяное давление. Если это состояние будет сохраняться, существует ли риск инсульта, и что можно сделать для его предотвращения? (Ань Дао, Хошимин)

Отвечать:

Бессонница, головные боли и высокое кровяное давление являются факторами высокого риска инсульта. Трудности со сном или бессонница часто встречаются у людей, страдающих мигренью. Мигрень — это состояние, характеризующееся головной болью с одной стороны головы, сопровождающейся такими симптомами, как тошнота, головокружение и светобоязнь.

Трудности с засыпанием или бессонница могут привести к тревоге и депрессии, провоцируя или усугубляя мигрень. У людей с мигренозной аурой (то есть, испытывающих предупреждающие симптомы) риск ишемического инсульта вдвое выше, чем у тех, кто не страдает мигренью.

Между тем, длительное повышение артериального давления приводит к затвердению и сужению кровеносных сосудов, тем самым увеличивая риск закупорки и разрыва, что легко может привести к инсульту.

Для профилактики инсульта вашей матери необходим комплексный подход. Во-первых, необходимо контролировать ее артериальное давление. Во-вторых, следует активно лечить мигрени. В-третьих, необходимо оценить степень недосыпания.

Например, врачи больницы Там Ань назначают пациентам полисомнографию для анализа характера дыхания, частоты сердечных сокращений, мышечной активности, движений глаз, циклов сна и артериального давления во время сна с целью выявления любых отклонений. Это позволяет пациентам получать наилучшее возможное лечение нарушений сна.

Ваша мать страдает бессонницей, мигренями и высоким кровяным давлением, поэтому ей следует обратиться к неврологу для обследования и скрининга на инсульт. Врач будет лечить и контролировать любые сопутствующие факторы риска инсульта (если таковые имеются), такие как мерцательная аритмия, диабет и высокий уровень холестерина в крови.

Помимо медикаментов и других методов лечения, врачи могут посоветовать пациентам изменить образ жизни, например, похудеть, улучшить питание и регулярно заниматься спортом. Улучшить сон можно, установив регулярный режим сна и бодрствования и избегая крепкого кофе или чая во второй половине дня. Для расслабления и улучшения сна можно использовать некоторые травяные чаи, например, чай из семян лотоса или ромашковый чай. Натуральные экстракты черники и гинкго билоба могут помочь улучшить кровоток к мозгу, облегчая головные боли и бессонницу.

Инсульт — опасное состояние, требующее неотложной помощи. К тревожным признакам относятся внезапное головокружение даже без изменения положения тела, потеря равновесия при ходьбе, внезапная потеря зрения, головная боль и рвота. Другие тревожные признаки инсульта включают онемение или слабость в конечностях, опущение лицевых мышц и изменение голоса. Любой человек, испытывающий эти симптомы, должен немедленно обратиться в больницу.

Магистр наук, д-р Фан Тхи Нгок Лой
Отделение неврологии, Центр нейронаук
Больница общего профиля Там Ань, Хошимин

Здесь читатели могут задавать врачам вопросы о неврологических расстройствах.

Ссылка на источник