Чай из листьев периллы обладает множеством полезных свойств.

Многочисленные исследования показали, что экстракты листьев и масла семян периллы могут снижать общий уровень холестерина. Кроме того, питательные вещества, содержащиеся в перилле, помогают предотвратить многие заболевания.

Согласно британскому сайту Medical News Today , листья периллы обладают приятным ароматом и согревающими свойствами, а также содержат множество полезных растительных соединений, таких как омега-3 жирные кислоты в форме АЛК, полифенолы, флавоноиды и другие мощные антиоксиданты.

Чай из листьев периллы богат антиоксидантами, полезными для здоровья.

ФОТО: Искусственный интеллект

В исследовании, опубликованном в журнале Японского общества пищевой химии , японские ученые использовали порошок листьев периллы, высушенный с помощью микроволновой сушки низкого давления. Затем они вводили этот порошок мышам с метаболическим синдромом в течение 14 недель. Результаты показали значительное снижение уровня триглицеридов, общего холестерина, артериального давления и липидоснижающих антиоксидантов в крови мышей.

Правильное использование листьев периллы может помочь предотвратить следующие заболевания:

Вам также может понравиться

Ваша талия стремительно увеличивается? Ваша печень тайно накапливает жир?Многие люди узнают о наличии у них жировой дистрофии печени только во время плановых медицинских осмотров. Другие же обнаруживают это, когда у них уже есть нарушения обмена веществ, такие как диабет, высокое кровяное давление или дислипидемия.

Каковы конкретные преимущества для здоровья темно-фиолетовых фруктов?Фиолетовые фрукты, такие как черника, черный виноград, малина и фиолетовые сливы, не только эстетически привлекательны, но и обладают исключительными полезными для здоровья свойствами. Одним из соединений, ответственных за эти преимущества, является антоцианин.

Увязка льгот с обеспечением устойчивой безопасности здравоохранения.С 1 июля 2026 года вступают в силу поправки к Закону о медицинском страховании и новый базовый размер заработной платы, которые коренным образом меняют льготы для участников программы. Больница Бай Чай, одна из четырех ведущих больниц провинции Куанг Нинь, активно реформирует свои операционные процедуры, чтобы справиться с растущим потоком пациентов и обеспечить максимальные социальные льготы для населения.

Сердечно-сосудистые заболевания

Благодаря своей способности снижать уровень «плохого» холестерина ЛПНП, уменьшать общий уровень холестерина, триглицеридов и окислительного стресса, чай из листьев периллы может помочь предотвратить ишемическую болезнь сердца, атеросклероз и инфаркт миокарда. Омега-3 жирные кислоты в листьях периллы также способствуют поддержанию стабильного кровяного давления, улучшению функции эндотелия и борьбе с воспалением в кровеносных сосудах.

Метаболический синдром

Метаболический синдром включает в себя группу расстройств, таких как гиперлипидемия, высокое кровяное давление, инсулинорезистентность, избыточный вес и ожирение. Исследования также показывают, что листья периллы способствуют снижению кровяного давления и других показателей холестерина. Это позволяет предположить, что чай из листьев периллы может помочь предотвратить метаболический синдром.

Хроническое воспаление и дегенерация

Многие хронические дегенеративные заболевания, такие как атеросклероз, болезнь Альцгеймера и неалкогольная жировая болезнь печени, имеют компоненты хронического воспаления и окислительного стресса. Листья периллы, благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, помогают минимизировать повреждение клеток, уменьшить количество свободных радикалов и поддерживают защиту тканей в печени, головном мозге и сосудистом эндотелии.

Соединенные Штаты - Вьетнам: Не пропустите

Посол Нгуен Куок Дунг посетил Миннесоту, США, и работает там.С 28 по 30 июня посол Вьетнама в США Нгуен Куок Зунг посетил Миннесоту и принял участие в работе там.

Вьетнам поощряет американские компании расширять инвестиции в высокие технологии.Утром 26 июня в здании правительства заместитель премьер-министра Хо Куок Зунг принял Джеффа Плейса, директора по цепочкам поставок компании Coherent Group (США). В ходе встречи заместитель премьер-министра подтвердил, что Вьетнам поощряет американские компании к расширению инвестиций, особенно в высокотехнологичные, инновационные и полупроводниковые отрасли.

Поощрять американские компании к расширению инвестиций в высокотехнологичные сектора.Вице-премьер Хо Куок Зунг заявил, что Вьетнам приветствует дальнейшее расширение деятельности американских компаний во Вьетнаме, особенно в высокотехнологичных отраслях и секторах с высокой добавленной стоимостью.

Для приготовления чая из периллы можно использовать как свежие, так и сушеные листья. Если используете свежие листья, тщательно их промойте. Положите листья в горячую воду (около 90-100°C) и настаивайте 5-10 минут. Если вы хотите усилить действие активных веществ, выбирайте фиолетовые листья периллы вместо зеленых. Фиолетовые листья, как правило, богаче полифенольными антиоксидантами.

Преимущество использования свежих листьев периллы заключается в том, что они обладают свежим ароматом и сохраняют свои эфирные масла. Однако содержание антиоксидантных полифенолов легко снижается и меняется в зависимости от свежести листьев. В отличие от этого, использование сушеных листьев, обычно слегка высушенных, высушенных на солнце или под низким давлением, приводит к более концентрированным и стабильным питательным веществам, упрощает хранение и, как правило, обеспечивает более высокое содержание полифенолов и флавоноидных антиоксидантов при использовании в чае, согласно Medical News Today .

Источник: https://thanhnien.vn/nhieu-loi-ich-tu-tra-la-tia-to-185250920183305595.htm