Начните свой день с новостей о здоровье ; вы также можете ознакомиться с другими статьями: ...
3 изменения в ушах, указывающие на симптомы диабета 2 типа
Диабет 2 типа вызывает повышение уровня сахара в крови. Симптомы включают частую жажду, частое мочеиспускание и усталость. Кроме того, заболевание может также вызывать некоторые аномалии в ушах.
Диабет 2 типа в основном поражает людей старше 40 лет. Однако в последние годы диабет диагностируется и у многих молодых людей. Ранняя диагностика и контроль имеют решающее значение для предотвращения повреждения кровеносных сосудов, нервов и других жизненно важных органов.
Длительное поддержание высокого уровня сахара в крови может ухудшить слух.
Изменения в ушах могут быть тревожным признаком диабета, в том числе:
Рецидивирующие ушные инфекции. Причин ушных инфекций много, и одна из них — диабет 2 типа. Высокий уровень сахара в крови в течение длительного периода может повредить кровеносные сосуды во внутреннем ухе, влияя на кровоток и нервные сигналы, поступающие в ухо.
Следствием этого состояния является ослабление иммунной системы уха, что делает его более восприимчивым к инфекциям и рецидивирующим ушным инфекциям. Хронические и нелеченные ушные инфекции могут потребовать хирургического вмешательства.
Шум в ушах. Шум в ушах не является распространенным симптомом диабета 2 типа. Однако высокий уровень сахара в крови может усугубить это состояние. Это происходит потому, что высокий уровень сахара в крови негативно влияет на улитку внутреннего уха, что приводит к шуму в ушах. Более подробную информацию по этой теме можно найти в разделе «Здоровье» этой статьи от 20 октября.
Почему я продолжаю набирать вес, несмотря на диету и физические упражнения?
Для похудения люди обычно начинают с диеты и физических упражнений. В рационе отдается предпочтение здоровым низкокалорийным продуктам. Однако нередко организм немного набирает вес, прежде чем начать его терять.
На самом деле, когда вы начинаете правильно питаться и заниматься спортом, ваш вес немного увеличится. Это совершенно нормально, поскольку ваш организм адаптируется. Не расстраивайтесь, потому что после этого начального этапа ваш вес начнет снижаться.
В начале диеты и занятий спортом ваше тело может немного набрать вес, а затем сбросить его.
Причины, по которым организм сначала набирает вес, а затем теряет его, включают:
Реакция организма на задержку воды. Когда вы только начинаете регулярно заниматься спортом, ваш организм автоматически накапливает больше гликогена. Это биологическая реакция, направленная на более эффективное обеспечение энергией, необходимой для мышечной активности.
Однако, поскольку гликоген связывается с водой, увеличение его запасов также означает, что организм будет удерживать больше воды. Гликоген связывается с водой в соотношении 1:3, то есть на каждый грамм запасенного гликогена организм будет удерживать дополнительно 3 грамма воды. Это может привести к неболькому увеличению веса.
Воспаление вызывает задержку воды. У тех, кто только начинает заниматься спортом, мышечные волокна повреждаются из-за повышенной активности. Мелкие разрывы в мышцах вызывают воспаление и боль. Для заживления этих разрывов организм задерживает воду. Это приводит к временному увеличению веса. Более подробная информация будет доступна на странице здоровья 20 октября .
Длительное сидение вредно, а вот длительное стояние допустимо?
Многие считают, что увеличение времени, проведенного стоя, может смягчить негативные последствия малоподвижного образа жизни, вызванного длительным сидением на работе или в школе. Однако их усилия могут не принести желаемых результатов.
Новое исследование, недавно опубликованное в медицинском журнале International Journal of Epidemiology , показало, что в долгосрочной перспективе увеличение времени, проведенного стоя, по сравнению с временем, проведенным сидя, не улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и может даже увеличить риск возникновения проблем с кровообращением .
В исследовании, проведенном учеными из Сиднейского университета (Австралия), приняли участие 83 013 человек, у которых на начало исследования не было сердечных заболеваний.
Длительное пребывание в положении стоя не улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и может увеличить риск возникновения проблем с кровообращением из-за продолжительного стояния.
Авторы использовали данные о впервые диагностированных заболеваниях сердца и нарушениях кровообращения, собранные у участников исследования в течение 7-8 лет, чтобы изучить влияние длительного сидения и длительного стояния на сердечно-сосудистые заболевания. Эти данные измерялись с помощью носимых устройств, подобных смарт-часам.
Результаты показали, что в долгосрочной перспективе длительное стояние не улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, включая ишемическую болезнь сердца, инсульт и сердечную недостаточность, но может увеличить риск развития проблем с кровообращением, связанных с длительным стоянием, таких как варикозное расширение вен и тромбоз глубоких вен .
Однако результаты показывают, что длительное пребывание в положении стоя не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Начните свой день с новостей о здоровье и узнайте больше в этой статье!
Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-bieu-hien-o-tai-canh-bao-benh-tieu-duong-185241019213857738.htm










