Поиск способов продлить эффект от кофе.

Будь то утренняя чашка кофе или перерыв на кофе с друзьями, кофеин помогает зарядиться энергией на весь день.

Эксперт поделился секретом особого ингредиента, способного продлить эффект от чашки кофе. Как сообщает New York Post, этим ингредиентом является грейпфрут.

Грейпфрут содержит соединение, которое может продлить действие кофеина, помогая преодолеть дневную сонливость и оставаться бодрым на работе.

Phát hiện cách kéo dài tác dụng của cà phê- Ảnh 1. — Грейпфрут содержит соединение, способное продлить действие кофеина.

Вам также может понравиться

Дети сталкиваются с новыми опасностями: необходима более эффективная правовая защита.SKĐS — От насилия и жестокого обращения в школах до рисков в киберпространстве, дети сталкиваются со все более сложными опасностями. По словам доктора Данг Ван Куонга, эффективная правовая база должна быть ориентирована на профилактику и иметь механизм раннего предупреждения…

Советы, как просыпаться рано, оставаясь при этом расслабленным и бодрым.Ранний подъем не только дает вам больше времени на работу, но и приносит много пользы вашему физическому и психическому здоровью.

Употребление кофе во второй половине дня: почему у одних людей возникают проблемы со сном, а у других — нет?Многие люди могут выпить кофе во второй половине дня и при этом хорошо выспаться. Это не означает, что кофе «безвреден» для сна, а скорее, что это в основном связано с индивидуальными различиями в генах, метаболизме и привычках.

Доктор Мишель Франкл, профессор химии в Университете Брин-Мор (США), сказала: «Если вы съедите грейпфрут незадолго до того, как выпьете кофе, вы можете увеличить время, в течение которого кофеин остается в вашем организме».

Это может усилить действие кофеина и предотвратить нежелательную вялость во второй половине дня.

Объясняя, почему употребление грейпфрута одновременно с кофе оказывает такой чудодейственный эффект, ученые сообщили, что это происходит из-за нарингина — вещества, придающего грейпфруту горький вкус, — который замедляет расщепление кофеина в организме. Однако, по данным New York Post, он не изменяет процесс метаболизма кофеина.

Многочисленные исследования показали, что кофе может снижать риск развития рака, ожирения, диабета 2 типа и деменции. Однако другие исследования выявили, что он может повышать риск развития высокого кровяного давления.

Национальная служба здравоохранения Великобритании предупреждает, что употребление более четырех чашек кофе в день может повысить кровяное давление.

Соединенные Штаты - Вьетнам: Не пропустите

Укрепление дружбы между Вьетнамом и Соединенными Штатами.3 июля в рамках программы «Тихоокеанское партнерство — Друзья Тихоокеанского региона 2026» делегация Тихоокеанского командования армии США во главе с генерал-лейтенантом Джоэлом Воуэллом, заместителем командующего Тихоокеанским командованием армии США, нанесла визит вежливости в Военное командование провинции Куангчи.

Делегация Тихоокеанского командования армии США посетила военное командование провинции Куангчи.В 2026 году программа «Тихоокеанское партнерство — Друзья Тихоокеанского региона» будет впервые организована совместно в провинции Куангчи, что создаст масштабную структуру сотрудничества, включающую 25 мероприятий.

Министерство иностранных дел получило копию верительного письма посла США во Вьетнаме.Во второй половине дня 2 июля в штаб-квартире Министерства иностранных дел г-н Ле Конг Дунг, директор Департамента государственного протокола и перевода иностранных языков, получил копию верительного письма от г-жи Дженнифер Уикс, посла Соединенных Штатов Америки во Вьетнаме.

Анализ почти 30 исследований с участием около 1,2 миллиона человек в 2022 году также показал, что употребление 3-4 чашек кофе в день может снизить риск развития диабета 2 типа на 27%, сообщает Daily Mail .

Самый полезный кофе — чёрный, без сахара и жира.

Ссылка на источник