Начав день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи: Мужчина избежал смерти благодаря незнакомцу в поезде, который узнал, что у него рак; У новорожденного ребенка уровень никотина в крови в десятки раз выше, чем у взрослых ; Эксперты показывают, где дольше хранить свежие яйца...
4 простых способа похудеть, не прилагая особых усилий
Потеря веса не только улучшает внешний вид, но и имеет множество других преимуществ. Вам не обязательно садиться на строгую диету, чтобы похудеть. Изменения образа жизни также могут помочь.
Диета и интенсивные физические упражнения помогут вам очень эффективно похудеть. Однако из-за множества факторов, от физических до временных, не все могут придерживаться такой диеты и режима тренировок. Есть ещё один вариант, который тоже может помочь вам похудеть, но не слишком нагружает организм. Нам нужно изменить некоторые привычки в нашей повседневной жизни.
Ограничение потребления сладких напитков поможет сократить количество пустых калорий и будет способствовать устойчивой потере веса.
Эти изменения, если их придерживаться в течение длительного времени, помогут вам стабильно сбросить вес и не набрать его снова. Для этого вам необходимо сделать следующее:
Сократите потребление сахара в напитках. Если вы любите кофе, уменьшите количество сахара и молока в нём. Аналогичным образом, следует ограничить потребление других сладких напитков, таких как чай с молоком и газированные напитки. Следует ограничить не только потребление сахара, но и количество сливок, которые часто добавляют в напитки.
Занимайтесь спортом не менее 20 минут в день. Регулярные физические упражнения помогут вам добиться эффективности в снижении веса. Если вам не нравятся или вы не можете выполнять высокоинтенсивные упражнения, которые длятся часами, попробуйте лёгкие, умеренные упражнения примерно по 20 минут. Читатели могут прочитать больше об этой статье на странице о здоровье 8 июля .
У только что родившегося ребенка в крови в десятки раз больше никотина, чем у взрослого.
В Индии новорожденный недавно родился с цианозом. Врачи вовремя вмешались и спасли ребёнка. Однако после дальнейшего обследования врач был шокирован, обнаружив, что концентрация никотина в крови ребёнка в десятки раз превышала допустимую для взрослого человека. Причиной стало курение матери ребёнка.
Эта странная история произошла в штате Гуджарат (Индия). Имя матери не разглашается. У неё начались схватки, и она родила ребёнка с помощью кесарева сечения. Мальчик весил 2,4 кг.
Из-за наркозависимости матери у новорожденного мальчика в Индии уровень никотина в крови оказался в десятки раз выше, чем у взрослого.
Однако ребёнок не плакал, посинел и был немедленно доставлен в отделение неотложной помощи для новорожденных. Врачи оперативно вмешались и подключили ребёнка к аппарату искусственной вентиляции лёгких, когда у него началась остановка сердца, а артериальное давление упало до опасного уровня.
Поначалу врачи предположили, что это удушье при родах. Однако, внимательно изучив симптомы, они обнаружили нечто необычное. После ряда анализов врачи обнаружили, что концентрация никотина в крови ребёнка достигала 60 нг/мл, что в десятки раз превышает допустимую норму для взрослых. Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 8 июля .
Мужчина избежал смерти после того, как незнакомец в поезде узнал, что у него рак
Для Криса Меффена поездка на поезде в тот день буквально спасла жизнь. Когда он сидел в поезде с женой и детьми, к нему подошёл незнакомец, указал на тёмное пятно на левой стороне лица и сказал, что это может быть рак кожи. Предупреждение незнакомца оказалось верным.
Крис Меффен, 46 лет, живёт с семьёй в Элджине, штат Техас (США). У него тёмное пятно на левой щеке. Однако он не обращал на него внимания, полагая, что оно не влияет на его здоровье.
Рак кожи очень похож на родинки, но выглядит шершаво и крупнее.
В ноябре 2022 года он с женой и детьми отправился в путешествие . Семья ехала на поезде по обширной сельской местности Техаса. В поезде он сидел рядом с женщиной, которая предупредила его, что тёмное пятно на лице может быть признаком рака кожи.
«Я думаю, что Бог позаботился обо мне. Я всегда буду ей благодарен», — поделился мистер Меффен.
Незнакомка, с которой он встретился в тот день, на самом деле была дерматологом Челси Стрейт. Она живёт в Остине, штат Техас. В тот день они с мужем случайно ехали в поезде вместе с мистером Меффеном. Они оба дерматологи. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!
Ссылка на источник
Комментарий (0)